Opțiuni de infarct miocardic și prevenire

Avem și un atac de cord?

Acum știm multe despre infarctul miocardic. Cauza este calcificarea vaselor de sânge care alimentează inima, coronarele sau arterele coronare și apoi ocluzia, care determină moartea mușchiului cardiac din cauza lipsei de oxigen. Simptome ale durerii toracice puternice, deprimante, stoarce, transpirație, slăbiciune, frică de moarte.

„Mărimea” unui atac de cord depinde de cât de mult sânge este furnizat arterei coronare deteriorate. Blocarea vaselor de sânge mai mari poate duce chiar la moarte subită. Acest lucru depinde de gradul de distrugere musculară și de cât durează blocajul.

Din fericire, în zilele noastre în „centrele coronariene” moderne este posibil să „se înfundeze” și să se dilate vasele de sânge prin cateterizare cardiacă. În acest fel, dimensiunea zonei moarte poate fi redusă semnificativ și, în cazuri bune, nu are loc distrugerea musculară.

Factori de risc

Știm că o serie de factori sunt responsabili pentru apariția unui atac de cord, pe care medicamentul îl numește factori de risc sau factori de risc. Printre acestea se numără caracteristici individuale pe care nu le putem influența, dar existența lor exclude o prudență sporită.!
Acestea includ vârsta, sexul, bolile cardiovasculare în familie la o vârstă fragedă și ateroscleroza stabilită. Cu toate acestea, există factori de risc care pot fi îmbunătățiți sau reduși cu un stil de viață adecvat sau medicamente.

Modificări ale proceselor fiziologice:

creșterea grăsimilor din sânge (colesterol și trigliceride)
hipertensiune
Diabet
obezitate abdominală
tulburări de coagulare.

Stil de viață necorespunzător:

dieta nesanatoasa (bogata in grasimi, colesterol, bogata in calorii)
fumat
lipsa mișcării
supraponderal
stres
consumul de alcool.

Statisticile au arătat, de asemenea, că cei cu mai mult de un factor de risc sunt mai predispuși să aibă un atac de cord. Împreună, factorii de risc individuali nu numai că se adună, dar cresc și exponențial riscul de deces cardiovascular.!

Cine sunt expuși riscului?

Ce puteți face pentru a afla cât de vulnerabili sunteți și, în același timp, pentru a reduce riscul? Primul grup de factori de risc este dat de caracteristicile individuale. Este esențial să aveți teste periodice de screening la cei care au o boală cardiovasculară gravă (infarct miocardic, accident vascular cerebral, moarte subită) în rândul părinților sau fraților la o vârstă fragedă.!

Știați? Bărbații au fost expuși unui risc crescut de la patruzeci de ani, iar femeile din momentul în care își pierd perioada. Dacă aveți antecedente de boli coronariene, consultați-vă medicul cel puțin o dată la două sau două luni, chiar dacă nu aveți plângeri.!

Următorul grup de factori de risc include acei factori a căror cunoaștere poate fi foarte importantă. Acestea sunt trăsături fiziologice.
Tensiunea arterială crescută persistentă determină microfisuri în pereții vaselor de sânge, pe care organismul încearcă să le repare: „umplu” rănirea cu diferiți compuși grași. Acest lucru duce la depuneri în interiorul vaselor de sânge și apoi îngustare, ceea ce afectează alimentarea cu sânge a organelor. Medicamentele nu sunt întotdeauna necesare pentru a trata tensiunea arterială crescută, modificările stilului de viață sau ierburile ajută adesea.
Măsurați, măsurați tensiunea arterială în mod regulat! Astăzi, puteți cumpăra o mare varietate de monitoare fiabile de tensiune arterială la farmacii la prețuri accesibile.
Contrar cunoștințelor anterioare, tensiunea arterială crescută peste 145/85 mmHg este considerată crescută. Consultați un medic, chiar dacă doar una dintre valori este în mod regulat mai mare!

Cunoașterea nivelului de colesterol și grăsimi din sânge (= trigliceride) este, de asemenea, importantă. Colesterolul este o grăsime din sânge legată de proteine. Poate fi dăunător deoarece se depune în peretele vasului, reducându-i elasticitatea și îngustând lumenul. Acesta este colesterolul LDL. Valoarea sa este bună dacă este mai mică de 2,6 mmol/l. Trigliceridele au același efect. „Colesterolul bun”, HDL, reduce cantitatea de colesterol depusă în peretele vaselor de sânge. Dacă nivelul sanguin este mai mic de 0,9 mmol/l, riscul de ateroscleroză crește!

Obezitatea și lipsa exercițiilor fizice au, de asemenea, un efect de creștere a lipidelor din sânge, în timp ce exercițiile fizice regulate cresc nivelul „colesterolului bun”! Dacă colesterolul rămâne ridicat în ciuda unei mese adecvate, folosiți instrumente de detoxifiere, cum ar fi consumul regulat de ceai de detartrare, cel puțin 2 l de lichid pe zi, saună cu infraroșu, postul periodic. Este excelent în acest caz de 5-10 ori tratament de detoxifiere cu apă, care este suficient să se repete la fiecare șase luni.

Dacă toate acestea nu ajută, sunt disponibile și medicamente, dar adesea nu sunt lipsite de efecte secundare neplăcute, așa că, dacă este posibil, păstrați-le doar ca ultimă soluție.!

Nivelurile ridicate de zahăr din sânge afectează vasele de sânge după utilizare prelungită și, prin urmare, ar trebui clasificate drept factor de risc. Din acest motiv, devine din ce în ce mai frecvent în zilele noastre ca medicii să prescrie insulină diabeticilor care nu pot fi controlați prin dietă sau exerciții fizice regulate. Și în acest caz se pune un mare accent pe alimentația adecvată: evitați băuturile răcoritoare cu mult zahăr și conservanți, consumul excesiv de dulciuri!
Statisticile arată, de asemenea, că cei care se sprijină în principal pe stomac (grăsimea „măr”) sunt mult mai expuși riscului de infarct.
Ține minte asta! Valoarea normală a circumferinței abdominale este de 80 cm la femei și 94 cm la bărbați. Femeile cu o înălțime mai mare de 88 cm și bărbații cu burtă mai mare de 104 cm sunt deosebit de expuși riscului.!
Nivelurile crescute ale diferiților factori de coagulare predispun la formarea cheagurilor de sânge. Diluarea sângelui poate fi bine controlată cu multe lichide și evitarea alimentelor/băuturilor acidifiante.

Dacă vă place să citiți despre stilul de viață, sănătatea, dietele, sunteți interesați de lumea wellness, acum este momentul să cumpărați Revista ideală Numărul din iunie. Un gust al conținutului:

Contracepție rezonabilă
Nu mai ciuperca piciorului!
Nu transpira!
Într-o rețea vasculară
Dorința inimii noastre
Terapie neuronală și pentru afecțiunile femeilor
Mișcare veselă

Citiți conținutul ultimului număr:
Puffs și Apostoli »