Țesutul conjunctiv al osului și cartilajului

Prevenirea uzurii articulațiilor Articolele noastre recomandate pe această temă: Uzura articulațiilor datorită mișcării necorespunzătoare Articulațiile noastre formează o unitate funcțională, care include oase, cartilaj, ligamente și tendoane, precum și mușchi.

Articulația șoldului: Partea superioară a femurului cu capul articulației este vizibilă în stânga.

Țesut conjunctiv

În mod normal, acesta este acoperit de un strat intact de cartilaj. Prin urmare, ei au nevoie în mod constant de substanțe nutritive și ingrediente active, care pot fi furnizate prin osul țesutului conjunctiv și cartilajul de către alimentele cu valoare biologică ridicată, de preferință într-o stare cât mai naturală posibil. Osul țesutului conjunctiv și cartilajul depind, de asemenea, de performanța funcțiilor de bază ale alimentării cu nutrienți a corpului nostru. De exemplu, un sistem digestiv și cardiovascular sănătos și funcțional este o condiție esențială pentru ca nutrienții să fie absorbiți din intestine în fluxul sanguin și de acolo prin sistemul vascular în celule.

Unguentul Carmolis pentru articulații, desigur, produsele finale ale metabolismului și produsele de descompunere ale osului țesutului conjunctiv și ale cartilajului trebuie transportate din celule.

Produse din categoria MUSCLE, JOINT, Cartilaj, OASE

Interferența cu zgură cu aportul de nutrienți Țesuturile conjunctive joacă un rol important în toate aceste procese. Oxigenul și țesutul conjunctiv până la os și cartilaj, un nutrient important, ajung la celule prin țesuturile conjunctive.

În același timp, acționează și ca un filtru dacă depozitează și distruge și transportă tot ceea ce ne împovărează corpul: dioxid de carbon, ingrediente alimentare neprelucrate, acizi, țesut conjunctiv os și cartilaj, toxine, de ex.

Toate acestea au un efect dăunător asupra transportului substanțelor nutritive către celule, organe și articulații, precum și asupra fluxului de material în interiorul articulațiilor. Când dieta noastră zilnică este dominată de legume și uleiuri vegetale cu valoare biologică ridicată, facem un serviciu deosebit articulațiilor noastre. Zgură afectează țesutul bogat în vase de sânge, care formează stratul interior al capsulei articulare, în special puternic - așa-numitul.

Acest lucru produce lichid pentru articulații bogat în acid hialuronic, sinovie, care hrănește cartilajul în timp ce reduce fricțiunea și uzura pe suprafețele articulațiilor ca lubrifiant. Cartilajul nu are un aport propriu de sânge, nu circulă vase de sânge în el.

FULLFLEX ™ - întăritor pentru cartilaj, os și țesut conjunctiv (60 buc)

Stratul de cartilaj gros de mm, a cărui suprafață este aproape netedă, este ca un burete. Atunci când sunt supuși unei sarcini, presiuni, toate produsele finale metabolice sunt comprimate și stoarse, intrând astfel în lichidul sinovial, în sinoviu. Când sarcina încetează, aceasta absoarbe sinovia, oferindu-i acces la substanțe nutritive importante. Exercițiile fizice și ameliorarea tensiunii în timpul exercițiilor fizice regulate, combinate cu un aport adecvat de substanțe nutritive, stau la baza sănătății cartilajului.

Nutriția necorespunzătoare dăunează cartilajului Celulele cartilaginoase sunt capabile să repare daunele care apar, de exemplu, atunci când sunt rănite: produc cartilaj care completează răni minore, deficiențe.

Cartilajul este de aprox. Cu toate acestea, ca urmare a malnutriției și acidificării prelungite, compoziția cartilajului se modifică, acestea își pierd elasticitatea, vitalitatea, netezimea și capacitatea de regenerare. Aceasta începe cercul vicios. Suprafața cartilajului devine aspră, cioburi mici se detașează de el, iar pe suprafața sa se formează crăpături. Inflamația și umflarea articulației se dezvoltă în articulație, care distruge în continuare cartilajul.

Creme de jeleu pentru dureri articulare
Inflamația genunchiului la femei
Articulație-cartilaj-os
Recomandat pentru a satisface nevoile nutriționale speciale în caz de cartilaj și tulburări articulare datorate bolilor articulare sau creșterii încărcăturii articulare.
S-a prăbușit în genunchi pe ce să facă

Drept urmare, decalajul articular se restrânge, ceea ce nu numai că afectează nutriția și metabolismul cartilajului, ci și etanșeitatea ligamentelor și a capsulei articulare, în același timp efectul lor stabilizator asupra articulațiilor.

Excesul de greutate este un factor de risc semnificativ pentru plângerile articulare. În stadiul avansat, toate procesele degenerative, abrazive, pot determina uzura completă a cartilajului și dispariția de pe suprafața articulației osoase. Acesta este momentul în care osul se freacă de os, ceea ce este dureros, dar în același timp osul se îngroașă, făcând articulația rigidă.

Aceste procese pot fi încetinite sau oprite complet cu tratamente holistice.

Protejați-vă articulațiile cu BioTechUSA!

Excesul de kilograme este o povară mare Obezitatea este un factor de risc semnificativ pentru reclamațiile comune. Crește uzura articulațiilor, deoarece acestea sunt supuse unei presiuni mai mari.

În plus, țesutul adipos conține mediatori inflamatori, așa-numiții Acestea nu numai că măresc tendința de inflamație, dar cresc și grăsimile din sânge, glicemia și acidul uric din sânge, precum și cresc tensiunea arterială.

Jutavit Cartilage-Bone & Muscle Complex 9 - pentru a reduce durerile articulare

Toate acestea duc la calcificarea vaselor de sânge pe termen lung, ceea ce afectează foarte mult aportul de sânge, inclusiv în articulații. Prin urmare, în cazul artrozei, trebuie depuse toate eforturile pentru a determina pacientul să piardă în greutate.

Acest lucru nu ar trebui, de preferință, să se facă prin interzicerea, numărarea continuă a caloriilor și stabilirea unor obiective nerealiste, ci printr-o dietă săracă în calorii, sănătoasă, care să aibă un gust bun pentru pacient și să țină cont de nevoile individuale ale acestora. Parola sună astfel: Încercați noi arome în loc să vă interziceți. Dieta vegetariană are efecte antiinflamatorii Numeroase studii demonstrează că o dietă vegetariană completă este eficientă în ameliorarea simptomelor artritice tipice, cum ar fi rigiditatea de dimineață a articulațiilor, durerea la pornire și efort, umflarea și durerea articulațiilor și inflamația.

Este recomandat în special creșterea semnificativă a proporției de legume, salate și fructe în dietă. Pentru a pierde în greutate, de șase ori în fiecare dietă pentru a trata artroza lombosacrală cu legume, salată sau fructe ca o masă de cereale integrale sau leguminoase.

De exemplu, un aliment ar trebui să conțină g legume sau fructe și g țesut conjunctiv uscat întotdeauna os și cartilaj paste fierte, orez, mei, quinoa, fulgi de ovăz sau linte. Aportul adecvat de lichide este esențial pentru regenerarea cartilajului sănătos: apă minerală, ceai sau suc de legume proaspăt stors sau suc de fructe.

La prepararea sosului, legumele se pot purifica cu lapte, fulgi de ovăz sau lapte de soia sau apă.

În plus față de mesele rapide, puteți mânca și chiftele din boabe de legume, pufos, strudel și prăjituri sărate. Nutriția pe bază de plante oferă o serie de beneficii: oferă corpului nostru ingrediente active importante din plante, vitamine, minerale care întăresc țesuturile conjunctive, îmbunătățesc metabolismul țesuturilor moi ale oaselor, cartilajului și articulațiilor.

Datorită proprietăților sale antiinflamatoare, imunostimulare, antibacteriene și antioxidante, neutralizează radicalii oxigen liberi care dăunează cartilajului, care sunt produși în timpul artritei și leziunilor.

Dieta plantelor este săracă în purine, din care se produce acid uric în organism. Dacă punem multă purină pe corpul nostru de ani de zile, după un timp nu se va putea conecta la os și cartilaj cu cantitatea acumulată.

Formarea zgurii interferează cu aportul de nutrienți

Nivelurile de acid uric din sânge cresc, care sunt depuse în rinichi, țesuturi conjunctive și țesut conjunctiv sub forma cristalină de os și cartilaj. Această boală se numește gută. Artrita gută accelerează în continuare uzura cartilajului. Alimente care sunt problematice din punct de vedere al încărcăturii de purină: carne, mezeluri și, în principal, măruntaie, dar și pește, supe și sosuri de plicuri, precum și cola și alcool, în special bere.

Are un efect benefic asupra echilibrului acido-bazic, care este important și pentru oasele și articulațiile noastre, prin neutralizarea acizilor depuși în țesuturile conjunctive și ajutând la golirea acestora. Dacă dieta noastră este prea bogată sau conține prea multe proteine animale, zahăr, făină fină, pe lângă care bem mult alcool, cafea, băuturi răcoritoare cu zahăr, cantitatea de acizi produși depășește capacitatea de tamponare a rinichilor, a țesutului conjunctiv os și cartilaj și ficat.

Excesul de acid din preparatele edemului articular este depus și inițiază procesele descrise mai sus.

Articulații umflate la încheietura mâinii
Metoda 1 pentru tratamentul osteoartritei genunchiului deformant
4 - Mușchi, articulații, cartilaj, os - Magazin online Egészségpláza
Dureri articulare la nivelul gâtului
Dieta de întărire a cartilajului Revista NatureMedicine

Postul este foarte eficient pentru plângerile articulare. Alimentele vegetale nu conțin acizi grași omega-6 cu acid arahidonic, din care membrii societăților civilizate consumă de câteva ori cantitatea recomandată în fiecare zi. Acest acid gras, atunci când este supradozat permanent, se acumulează în celule, ceea ce favorizează dezvoltarea proceselor inflamatorii în zonele articulațiilor expuse la sarcini mari.

Sânge și alte țesuturi conjunctive

Acidul arahidonic provoacă inflamație Alimentele bogate în acid arahidonic sunt în principal grăsimi animale, în special untură, cârnați, măruntaie, ouă, în principal carne de gălbenuș, produse lactate grase și multe tonuri de pește, macrou, somon. Cu toate acestea, peștii conțin, de asemenea, o mulțime de acizi grași antiinflamatori omega-3 EPA și DHA, așa că ar trebui preferați decât carnea și mezelurile. Sursă excelentă de acizi grași omega-3 din plante semințe de in și alimente de acid alfa-linolenic, nucă, canola și țesut conjunctiv ulei de perilla din os și cartilaj.

Sfatul chiropractorului: uzura cartilajului. Reconstrucția cartilajului. Jeleu de fructe.

Acesta din urmă este fabricat din semințele unei plante numite perilla, originară din Asia, iar aroma și gustul acesteia amintesc cel mai mult de uleiul de in. Aveți pește de două ori pe săptămână Cei cărora le place o dietă mixtă ar trebui să mănânce pește bogat în acizi grași omega-3 de două ori pe săptămână, de ex. De preferință, mezelurile și brânzeturile ar trebui să fie preluate din mesele noastre din os și cartilaj și înlocuite cu tartine de pâine din legume. Exercițiul regulat, combinat cu o cantitate de os de țesut conjunctiv și cartilaj - constituie baza sănătății cartilajului Aportul adecvat de lichide pe kilogram de greutate corporală este esențial pentru regenerarea cartilajului sănătos.

Postul ameliorează reclamațiile comune Postul este foarte eficient pentru reclamațiile comune.

„+ _NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE +”

În timpul postului, sistemul digestiv se poate regenera, care este puternic testat de dieta civilizației și este adesea iritat de fermentație constantă și putregai. În timpul postului, corpul trece la nutriția internă, epuizând acizii și substanțele purtătoare, cum ar fi acidul arahidonic și substanțele nutritive stocate în țesuturile conjunctive, de ex.

Studiile clinice au demonstrat în nenumărate cazuri că afecțiunile articulare caracteristice sunt osul țesutului conjunctiv și cartilajul semnificativ după doar câteva zile de post. Hidrolizat de colagen, sulfat natural de glucozamină, de ex.