Osteoporoză și menopauză

Osteoporoza este o boală care slăbește oasele, crescând riscul fracturilor bruște, neașteptate. Boala înseamnă literalmente os poros, sugerând o scădere a densității și rezistenței osoase. Boala se dezvoltă adesea asimptomatic și nedureros.

Adesea, osteoporoza nu este observată până când oasele slăbite, de obicei vertebrele dorsale sau femurul, se rup. Din păcate, odată ce osul tău s-a rupt din cauza osteoporozei, există un risc ridicat de a doua fractură care te-ar putea slăbi și mai mult. Din fericire, există măsuri de precauție pentru a preveni osteoporoza și a încetini progresia osteoporozei.

Ce cauzează osteoporoza?

Deși nu se cunoaște cauza exactă a osteoporozei, știm cum se dezvoltă boala. Oasele sunt formate din țesuturi vii, în creștere. Când osul slăbește din cauza osteoporozei, găurile din structura spongioasă a osului devin din ce în ce mai mari.

Până la vârsta de 30 de ani, de obicei construim mai mult os decât pierdem. Pe măsură ce îmbătrânim, totuși, procesul de descompunere a țesutului osos devine mai rapid decât cel al construirii oaselor, deci pierdem treptat masa osoasă, densitatea osoasă. Când rata pierderii osoase atinge un anumit punct, vorbim despre osteoporoză.

Cum sunt legate osteoporoza și menopauza?

Există o asociere directă între nivelurile de estrogen în timpul perimenopauzei și menopauzei și osteoporozei. Menopauza timpurie sau orice ciclu menstrual neregulat sau lipsă pe termen lung cu niveluri hormonale scăzute poate provoca pierderea osoasă.

S-ar putea să vă intereseze și acest articol! Menopauza

Simptomele osteoporozei

Osteoporoza este adesea denumită „boală silențioasă”, deoarece subțierea stocului osos nu este însoțită de simptome de avertizare. Mulți oameni nu știu că au osteoporoză până când oasele lor sunt atât de slăbite încât nu există fracturi bruște sau fracturi vertebrale. Acesta din urmă se simte inițial sub formă de dureri de spate și apoi devine vizibil datorită scăderii înălțimii, deformării coloanei vertebrale și unei posturi strâmbe.

Cine este în pericol?

Cei mai comuni factori de risc pentru osteoporoză sunt:

Diagnostic

Măsurând densitatea osoasă fără durere și oferind o valoare exactă a testului, se poate determina gradul de rezistență osoasă. Acest lucru este recomandat tuturor femeilor care:

peste 65 de ani,
au o serie de factori de risc,
a suferit fracturi postmenopauzale.

Tratamentul osteoporozei

Metodele de tratament pot include:

terapia hormonală,
tratament medicamentos,
suplimentarea cu calciu și vitamina D,
antrenament cu greutati,
cura de injectare.

S-ar putea să vă intereseze și acest articol! Ce trebuie să știți despre calciu

Pentru cine este recomandată terapia hormonală?

Terapia hormonală poate fi utilă în prevenirea osteoporozei sau reducerea ratei pierderii osoase. În general, este recomandat femeilor aflate în postmenopauză care:

au suferit menopauză timpurie,
au densitate osoasă scăzută și/sau simptome ale menopauzei,
au un risc mai mare de osteoporoză.

Deși rezultatele cercetărilor privind riscurile asociate cu terapia hormonală sunt contradictorii, anumite tipuri par să crească riscul de cancer de sân, boli ale vezicii biliare, cheaguri de sânge, accident vascular cerebral și boli de inimă.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre beneficiile și riscurile potențiale ale terapiei hormonale și despre posibilele medicamente pentru prevenirea sau încetinirea bolii.

Posibile alternative la terapia hormonală

Pentru cei pentru care terapia hormonală nu este recomandată din motive de sănătate sau care sunt contrari la aceasta din motive personale, există alte alternative:

Bifosfonați - Aceste medicamente încetinesc procesul de pierdere osoasă, reduc riscul fracturilor.
Medicamente care conțin calcitonină - Acest hormon natural este implicat în reglarea metabolismului calciului și al oaselor, încetinind astfel pierderea osoasă.
Modulator selectiv al receptorilor de estrogen - Un medicament cu proprietăți asemănătoare estrogenului, care poate reduce rata fracturilor vertebrale cu până la 30 până la 50%. Dezavantajul său este că, la fel ca estrogenul, crește formarea cheagurilor de sânge.
Teriparatid - Derivatul hormonului paratiroidian, care ajută la refacerea oaselor, le mărește densitatea minerală.
Denosumab - Este un anticorp monoclonal care oprește mecanismele de descompunere ale corpului.

Prevenirea osteoporozei

Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni osteoporoza:

Cum se reduce riscul de fracturi?

Dacă suferiți de osteoporoză, este important să reduceți la minimum riscul de căderi. Urmați aceste măsuri de siguranță:

Instalați balustrade pe pereții de lângă cadă, duș, toaletă.
Asigurați o iluminare adecvată.
Aplicați antiderapante sub covoare.
Curățați lucrurile inutile de pe coridoare, lângă intrări și uși, unde vă puteți împiedica.

Sursă: WEBBeteg
Cs. K., traducător
Recenzat de Dr. Dóra Veress, medic generalist

Recomandarea articolului

Ce o provoacă? Care ar putea fi simptomele? Cum se tratează calculii biliari?

Ce trebuie să căutați atunci când inhalați? Ce trebuie să știți despre terapiile prin inhalare?

Osteoporoza, cunoscută și sub numele de osteoporoză, este o boală a sistemului osos. Greutatea, calitatea și rezistența oaselor scad în timp ce.

Am citit că este recomandat femeilor să ia 1500 mg de calciu pe zi după schimbarea vârstei. Comparativ cu aceasta, aprox. Aportul de 600 mg este media.

Până la vârsta de treizeci și cinci de ani, corpul aproape al tuturor descompune mai mult os decât se formează. Riscul de osteoporoză depinde în principal de aceasta.

Vorbim despre menopauză atunci când o femeie încetează definitiv sângerarea. Prin definiție, după 12 luni fără menstruație, putem spune a.

Majoritatea femeilor se îngrașă pe măsură ce îmbătrânesc. Acest proces este natural, dar la scară largă.

Declinul fiziologic al masei osoase la persoanele cu vârsta peste 40 de ani începe pe măsură ce vârsta progresează, devine mai frecventă și.

Menținerea oaselor sănătoase necesită trei lucruri: exerciții fizice regulate, cantitatea potrivită de calciu și cantitatea potrivită de.

Trebuie să o facem toată viața pentru a preveni osteoporoza. Pentru o dietă echilibrată și sănătoasă, un stil de viață sănătos.