Oțet de cidru de mere versatil

Am observat că în primele câteva luni ale anului, acesta sare semnificativ Oțet de mere Cererea pentru.
Am întâlnit de mai multe ori pe motiv că mulți oameni sunt pradați pentru detoxifiere și pentru a ajuta la scăparea câtorva kilograme în plus care au apărut în timpul sărbătorilor.

Am inspirat adânc și m-am săpat în adâncul literaturii cu oțet de mere și am încercat să adun toate informațiile utile despre asta. Acest lucru a ieșit din ea:

Există diferite înregistrări despre originea oțetului - conform căreia a fost folosit cu 5.000 de ani înainte de vremea noastră și a fost descoperit întâmplător. Potrivit altor surse, primul oțet a fost făcut din must de struguri cu 3.000 de ani înainte de vremea noastră. O altă tradiție susține că primele oțeturi din Orientul Îndepărtat au fost făcute din vin de orez.

Oricum ar fi, în ceea ce privește utilizarea sa, a fost inițial folosit pentru conservarea alimentelor, dar beneficiile sale pentru sănătate au fost recunoscute în curând. Hipocrate, de exemplu, l-a folosit pentru vindecarea rănilor, în secolul al XVII-lea a fost folosit pentru orice, de la înțepături înțepătoare până la vindecarea supărării stomacului.

Practic, oțetul este rezultatul unui proces de fermentare lung și lent, care menține oțetul bogat în ingrediente bioactive precum acidul acetic, acidul galic, catehina, epicatechina, acidul cafeic (ceea ce este nou pentru mine, dar este și un antioxidant), făcând este un antioxidant, antimicrobian și are alte efecte benefice. Dar oțetul de mere conține minerale importante și oligoelemente (cum ar fi calciu, magneziu, fier, fosfor, zinc), două treimi din aminoacizii necesari organismului și A-, C-, E-, B2-, B3 - și vitamina B5-, P- și beta-caroten.

Protecția sănătății și efectele sale terapeutice - pe scurt

Datorită conținutului său de vitamina B ajută la toleranța la stres
Efecte benefice asupra sistemului cardiovascular: Cercetările au arătat că consumul de oțet de mere scade nivelul colesterolului „rău”, precum și tensiunea arterială
Scade nivelul zahărului din sânge și reglează metabolismul glucozei
În mod eficient ajută la descompunerea grăsimilor depuse, ajută la producerea de enzime digestive, accelerează metabolismul, reduce foamea
Datorită conținutului său de potasiu și pectină revitalizează corpul, îmbunătățește memoria și concentrarea
Are un efect alcalinizant și antiinflamator
Reduce durerea cauzată de articulații și gută
În ciuda gustului său acru reduce acidul din stomac, deci poate fi utilizat și în tratamentul de evitare a simptomelor de reflux
De asemenea, vindecă răcelile, durerile în gât și tuse
Reduce spasmele musculare
Excelent pentru calmarea setei!

Poate fi consumat ca leac, cu 10-15 minute înainte de mese, înainte de culcare, după trezire.

Este important ca consumă întotdeauna dizolvat, niciodată concentrat! 1-2 linguri de oțet de mere dizolvat în 1 pahar de apă - poate 1 linguriță de miere încă turbocompresor - este garantat pentru a ne menține sănătatea!

Câteva sfaturi pentru utilizarea oțetului de mere:

După un prânz sau o cină copioasă, dacă doriți să vă ajutați corpul să digere, adăugați o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă și beți-l.
În caz de răceală, adăugați două lingurițe de miere și o lingură de oțet de mere într-o cană cu apă caldă. Efectele antibacteriene ale celor două se întăresc reciproc și ajută organismul să se refacă mai repede
Dacă scopul tău este să slăbești, bea un pahar cu apă cu 1 lingură de oțet de mere cu 15 minute înainte de fiecare masă.

Dar putem face o salată din ea, o putem transforma în supe, limonadă, marinate sau orice ne dorim. făcând clic aici veți găsi câteva idei de rețete cu oțet de mere.

Căutăm întotdeauna oțet de cidru de mere, fermentat biologic, nefiltrat, care este puțin opac și, eventual, lucruri ciudate care plutesc în el - este bine, este real! Oțeturile ieftine sunt produse prin fermentare chimică și nu au aproape la fel de multe efecte benefice ca și omologii lor naturali.