Lipsa somnului și obezitatea infantilă

În privarea de somn cronică de la copilărie până la vârsta școlară, copiii sunt mai grasi la mijlocul copilăriei și au obezitate centrală mai pronunțată.

Privarea de somn și depresia: o relație bidirecțională
Mâncăm mai mult după o noapte privită
Dormi 7 ore pentru a trăi mai mult
IMC poate fi înșelător
Legătura dintre somn și hipertensiune arterială: negrii sunt în special expuși riscului
Relația dintre durata somnului și riscul de accident vascular cerebral ischemic la femeile aflate în postmenopauză

Mai multe studii recente au descoperit că calitatea somnului la copiii mici este adesea inadecvată, iar tulburările de somn din copilărie devin adesea cronice.

Atât la adulți, cât și la copiii mai mari și mai mici, studiile transversale și longitudinale au arătat că prezența factorilor de risc cardiovascular este asociată cu privarea de somn din copilărie, adică un somn mai scurt decât durata medie a somnului; precum obezitatea, hipertensiunea arterială și niveluri mai ridicate de HbA1c. Cu toate acestea, puține studii au abordat efectele privării de somn cronice sau repetate asupra indicatorilor obezității la copii și, în general, a fost măsurat doar indicele de masă corporală (IMC). Există, de asemenea, o întrebare fără răspuns dacă există o „perioadă critică” în prima jumătate a copilăriei, când privarea de somn este asociată în special cu caracteristici antropometrice negative.

În studiul descris mai jos, cercetătorii din Boston au analizat relația dintre obezitatea la mijlocul copilăriei și obezitatea centrală cu lipsa cronică de somn la copii la o vârstă mai timpurie și modul în care acestea afectează această asociere în cele trei etape ale copilăriei. - lipsa cronică de somn preexistentă, adică dacă există o „perioadă critică” pentru relația dintre somn și obezitate. Cercetătorii au emis ipoteza că relația va fi cea mai puternică - adică obezitatea și obezitatea centrală vor fi cele mai pronunțate - dacă privarea de somn a persistat întotdeauna de la copilărie până la sfârșitul copilăriei. De asemenea, s-a presupus că cu cât privarea de somn este mai mică în copilărie, cu atât caracteristicile antropometrice vor fi mai nefavorabile la vârsta copilului de 7 ani.

La vârsta de 7 ani, copiii au fost evaluați pentru cât timp au petrecut uitându-se la televizor, s-au determinat înălțimea și greutatea lor și s-au calculat scorurile IMC specifice sexului și vârstei. Copiii au fost definiți ca obezi la valori peste percentila 95. Conținutul total de grăsime corporală și de la nivelul trunchiului a fost de asemenea măsurat prin absorptiometrie radiografică cu energie duală, iar indicele de masă grasă (FMI) a fost calculat din aceasta. Circumferința taliei și șoldului și calibrul subcutanat și triceps peste grosimea țesutului adipos subcutanat au fost, de asemenea, măsurate și mediate.

La momentul înscrierii, au fost întrebați despre vârsta mamei, educația, numărul nașterilor, venitul familiei și rasa și etnia copilului. Mamele și-au raportat înălțimea și greutatea corporală înainte de sarcină și și-au calculat IMC pe baza acestui lucru. Aceste date au fost tratate ca covariabile în analize statistice dacă au fost legate de scorul de somn al copilului sau de caracteristicile antropometrice.

Copiii care trăiau în familii cu venituri mai mici și care aveau o educație maternă mai mică au avut mai multe șanse să aibă scoruri mai mici de somn, adică lipsa somnului între vârstele de 6 luni și 7 ani. Același lucru a fost valabil și pentru copiii negri și spanioli și etnii non-nord-americane. În mijlocul copilăriei, lipsa somnului a fost asociată și cu vizionarea prelungită a televiziunii.

Toate caracteristicile antropometrice ale copiilor cu lipsa de somn cea mai pronunțată au fost mai puțin favorabile decât cele ale copiilor cu un somn adecvat și acest lucru a fost cazul chiar și atunci când toți factorii de confuzie au fost luați în considerare în analiză. De exemplu, copiii cu un scor de somn de 0-4, comparativ cu cei cu un scor de 12-13 au avut o șansă de obezitate de 2,62 (interval de încredere 95% [IC]: 0,99-6,97). În toate cele trei grupe de vârstă studiate, copiii cu lipsă de somn au avut scoruri IMC mai mari decât cei cu somn ridicat.

În această cohortă potențială, lipsa cronică de somn între copilărie și copilăria mijlocie a fost asociată cu rate mai mari de obezitate și obezitate centrală la vârsta de 7 ani. Efectele adverse ale privării de somn au fost prezente la toate cele trei grupe de vârstă, adică nu s-a detectat nicio „perioadă critică”. Corelațiile de mai sus au rămas adevărate chiar și după corecție pentru confundatori. Autorii au examinat lipsa cronică de somn: un scor de somn între 0 și 4 sugerează acest lucru, deoarece indică faptul că între 6 luni și 7 ani, copilul a dormit mai puțin decât este necesar de mai multe ori.