Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Ouă prăjite în avocado

"Sunt dependent de droguri avocado!" spune bucătarul Adam Richman.

Dacă îți place acest fruct, ouăle prăjite în avocado vor fi preferatele tale!

Puteți pregăti un mic dejun delicios, prânz, cină sau desert în doar cinci minute!

2 avocado
Ulei de masline
4 ouă întregi
Sare
Paprika
Coaja de lamaie ras/pulbere de spirulina/patrunjel pentru servire

Înjumătățiți avocado și scoateți semințele. Așezați avocado înjumătățit într-o formă de copt mai mică sau vas Jena, astfel încât jumătatea tăiată să rămână orizontală. Folosind o pensulă, ungeți suprafața avocado cu ulei de măsline. Așezați câte un ou în mijlocul avocado. Se presară sare și piper.

Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 5 minute.

Se servește cu coajă de lămâie rasă, pulbere de spirulină, pătrunjel.

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!