Echipa noastră

Echipa noastră

Greta Rácz

Inginer alimentar, consultant în stilul de viață și nutriție

pagina

Misiunea mea este să experimentez libertatea de a mânca fără vinovăție și nu doar să vă urmez, ci să vă înțeleg dieta!

Pentru a ieși din haos cu încredere pentru a putea folosi cunoștințele acumulate (și a uita de „metodele rapide de miracol” pe care le-ai încercat deja de 100 de ori, fără rezultate pe termen lung) ai nevoie de o schimbare completă a stilului de viață echilibrată.

Îmi construiesc propriile programe de-a lungul valorilor de credibilitate, onestitate, angajament, empatie și angajament și ...

Vă vorbesc dacă vă plictisiți de dietele de modă, de imagini false pe social media și
ai decis că vrei să te acomodezi cu lumea nutriției!

Dar de ce să mă asculți?

Am absolvit ca inginer alimentar în 2016, așa că am cunoștințe de bază complexe de biologie, chimie și fizică în științele de bază, știința alimentelor, cunoștințe profesionale de bază în domeniul tehnologiei alimentelor.
În plus, am finalizat un curs de consiliere pentru stilul de viață și nutriție și un curs de nutriție sportivă și supliment nutritiv.
În prezent, studiez la un curs britanic de vârf, recunoscut la nivel internațional, în domeniul științei nutriției la Mac-Nutrition Uni, care transferă doar metode și cunoștințe bazate pe dovezi. Fara balega.
Lucrez și ca antrenor, așa că am experiență nu doar în nutriție, ci și în schimbări complexe ale stilului de viață.
Am fost activ în sport toată viața; Am fost jucător de polo pe apă, gimnastă și sunt obsedat de antrenamentul cu greutăți de câțiva ani.
Oriunde călătoresc, primul meu gând este întotdeauna ce voi mânca ...: D

Echipa noastră

Barta Bertalan

Antrenor online, model de fitness, fondator

Sunt în industria de fitness de aproximativ 8 ani și după ce am petrecut mai mult de 1.500 de ore în sala de sport pot spune că știu un lucru și altul despre antrenamente, mese și obiective.

În ultimii doi ani, am ajutat mai mult de 50 de invitați să contribuie la un stil de viață mai plin și mai sănătos, am creat programul online de instruire și coaching ByourCoach, am scris peste 30 de articole și am lucrat zi și noapte pentru a oferi cel mai remarcabil serviciu din domeniul meu.

Obiectivele par de neatins până când nu știi cum să ajungi acolo. Aici intru în poză. Îți risipesc îndoielile, îți ofer cea mai eficientă strategie și te sprijin pe parcurs până ajungem în starea dorită.

Cu ce ​​te voi ajuta?

Lucrez în industria fitnessului de mai bine de 8 ani, timp în care am dobândit cunoștințe complexe în domeniul nutriției, metodelor de antrenament și stăpânirii mentalității corespunzătoare.
În timpul călătoriei mele, mi-am crescut și am scăzut greutatea de nenumărate ori, mi-am influențat aspectul în funcție de obiectivele mele specifice, fie că era vorba de o ședință foto sau de pregătirea pentru o competiție, am încercat întotdeauna să îmi ating obiectivul în cel mai scurt mod.
Am lucrat ca antrenor personal timp de 3 ani, timp în care am început să-mi dezvolt brandul și să transfer metodele folosite acolo în spațiul online.
Încă de la început, sportul a făcut parte din viața mea, obișnuiam să fac atletism, am concurat la aruncarea cu javelină și la haltere și am făcut și gimnastică și handbal.

byourcoach

ECHIPA NOASTRĂ

ELVEINK

Construim programul în conformitate cu anumite principii, luăm decizii pe baza acestuia și suntem așa în viața privată.

Sinceritate: Fara balega. Comunicăm direct, sincer și ne așteptăm înapoi. Dacă există o inconsecvență, informațiile vor aluneca acolo. Încurajăm vorbirea simplă, chiar dacă uneori este neplăcută, deoarece există o oportunitate de îmbunătățire a tuturor criticilor.

Credibilitate: Cum poți avea încredere în mine dacă nu vezi asta de la mine? Cum poți crede în mine dacă un alt antrenor obez, discret, ți-ar oferi estonie?

Angajament: Dacă ai un obiectiv, trebuie să pleci. Chiar dacă uneori doare, chiar dacă implică ridicarea timpurie și demisii. Nu este un accident că te-ai repezit în el, așa că ia-o mândră și mergi pe drum.

Empatie: Toți sunt diferiți, fiecare merge pe drumul său și este în regulă. Acceptăm diferențele și încurajăm unicitatea, ceea ce aveți de spus aici veți găsi urechi deschise. Am fost și noi în situații dificile, motiv pentru care vă putem ajuta.

Credibilitate: Caracterul unei persoane este în mare măsură determinat de puterea cuvintelor sale. Indiferent de ce îți dai cuvântul, stai solid.

Gradualitate: Pentru că Roma nu a fost construită într-o zi. Rezultate excelente sunt construite doar din acțiuni de zi cu zi, mici. Nu trebuie să vă gândiți la lucruri mari sau să vă supărați viața până acum, trebuie doar să puneți o cărămidă în locul ei în fiecare zi.