Paine prajita cu crema de avocado pentru super cina

Am făcut o cină super ușoară zilele trecute, din avocado. In iarna? De ce nu?! Întrucât suntem în lunile reci, fac deseori pâine prăjită la micul dejun, la cină, pentru că mâncarea caldă este bună în astfel de momente. Aceasta este o bază ușoară și rapidă pentru care am ales acum avocado în loc de brânză și mezeluri. Trebuie să fii atent la oferta magazinelor, pentru că uneori poți cumpăra acest fruct special la un preț foarte bun al piesei. Ce ar trebui să știți despre acest fruct în formă de pară și cum am făcut o cremă din el, puteți afla din postare!

De ce este sănătos avocado?

Așa-numitul avocado. este o plantă universală, deoarece nu este doar un fruct, ci și o legumă și o plantă în același timp. Are un efect bun asupra multor zone ale corpului și este un antioxidant excelent datorită conținutului ridicat de vitamine. Efecte benefice: bogat în acizi grași nesaturați, conține vitaminele B, C, E și A; conține, de asemenea, potasiu, fosfor, fier, sodiu și calciu și magneziu; are un efect bun asupra problemelor cardiovasculare; datorită conținutului ridicat de ulei, este un produs excelent pentru îngrijirea pielii pentru pielea deshidratată; un sirop medicinal este produs din semințe de fructe care este adecvat pentru ameliorarea durerilor reumatice; Datorită conținutului său ridicat de vitamina A și vitamina E, este, de asemenea, bun pentru tratarea eczemelor.

Deci, această cultură interesantă are multe efecte benefice, consumul său este recomandat în toate anotimpurile și, din fericire, este ușor disponibil și poate fi obținut astăzi în Ungaria. Potrivit multora, nu are „niciun gust” și este foarte ciudat, dar cu condimentul și pregătirea potrivite, putem face din el mâncăruri destul de interesante.

Prepararea cremei de avocado:

avocado (o bucată pentru aproximativ o persoană este suficientă dacă doriți să vă întindeți pâinea prăjită cu o grosime bună)
sare piper
ulei de masline
pâine
să gust șuncă, brânză, legume

Avocado, dacă este suficient de moale, poate fi ușor tăiat în jumătate, scos din sămânță și săpat în interior. Merită să le puneți într-un castron mic de musli, deoarece este ușor de amestecat. După ce am adăugat sarea și piperul și o picătură de ulei de măsline, pur și simplu l-am spart bine cu o furculiță. Puteți folosi, de asemenea, un mixer stick dacă doriți o cremă foarte netedă și moale. Condimentul de sare și piper este foarte modest, poate fi aromatizat mai bogat și chiar ceapa și usturoiul tocat pot fi amestecate în masă, sporind experiența gustativă, deoarece avocado în sine are un gust destul de neutru. Dacă toastul nostru este și copt, trebuie să-l vedem doar pentru sărbătoare. Ușor, delicios și sănătos. La urma urmei, cum ar trebui să fie o cină în seara săptămânii, dacă nu așa? 🙂

Sursa și alte curiozități despre avocado AICI!