PĂR DE TOAMNĂ ÎMPOTRIVA SEMINȚELOR DE SESAM?: Cappuccino din semințe de susan negru - 5 ingrediente în 35 de minute

TIMP DE PREGATIRE: 5 minute
TIMP DE GĂTIT: 30 minute

Una dintre profesorii mei - Susanne Peroutka - de la care am învățat metoda celor 5 Elemente în nutriție este o doamnă foarte energică și karakană până în prezent.

Nu știu exact ce vârstă are, dar cu siguranță are peste șaizeci de ani în câțiva ani buni și se pare că nu i s-a vopsit părul, că are câțiva (de fapt doar câțiva) fire de cădere. După un an, nu mi-am mai putut lua iubita iubită și colega de bancă și am întrebat-o care este secretul ei. S-a dovedit că într-adevăr nu-și vopsea părul din cauza motivului ...:) și a răspuns că cu o dietă bună semințele de susan negru sunt antidotul principal pentru firele de păr de toamnă. Mănânci minimum 1 lingură din el în fiecare zi.

Această băutură din semințe de susan negru nu este cu siguranță cafea,

ceea ce, totuși, m-a făcut să mă simt îndreptățit să-l numesc cappuccino, este pur și simplu câteva dintre proprietățile sale care îl fac foarte asemănător băuturilor negre făcute cu lapte: negru, plăcut amar, făcut cu lapte pentru a face o după-amiază dulce-amară cremoasă - băutură. De multe ori caut aceste tipuri de băuturi pentru cei cărora le place să bea cafea, dar totuși vor să bea mai puțin din ea, deoarece consideră că sunt foarte multe sau poate că nu sunt atât de bune pentru ei.

Pentru majoritatea oamenilor, cafeaua nu este importantă datorită efectului său, ci datorită conținutului și experienței sale emoționale.

Ceea ce aud atunci: Pot să fiu singură cu ceașca mea caldă, o pot opri timp de 5-10 minute în timp ce o beau, spumoasă și cremoasă, dulce-amară, suficient de mare pentru a o împroșca cu prietena mea până la o jumătate de oră ... Și eu ar putea enumera mai multe. Și această experiență este dată de acest cappuccino negru din semințe de susan. Cred că cel puțin. În plus, în timp ce efectul de uscare al cafelei este puternic, și, din păcate, nu poate fi compensat nici cu lapte, până atunci sămânța de susan negru are efectul opus: hrănește Sângele. Ce înseamnă de fapt asta, voi scrie mai detaliat mai jos.

Încercați și voi fi foarte fericit să vă împărtășesc un comentariu dacă a funcționat pentru dvs. ...

Cafeaua este întotdeauna o mare întrebare pentru mulți: este bună sau nu.

Cu toate acestea, este important să vedem că aceasta nu este cea mai importantă problemă, ci mai degrabă trebuie să ne punem întrebarea dacă cafeaua este personală bună pentru SUA.

Mărturisesc că mie îmi place foarte mult gustul foarte amar al cafelei și prefer să o beau ca un espresso puternic - dacă o fac. Am observat că cafeaua nu este deosebit de bună pentru mine: nici stomacul meu nu poate suporta o cafea foarte constantă (nu o dată pe zi), ies din stabilitate mai ușor, plus că mă bifează și mă accelerează digestia.

De aceea, beau cafea numai când merg la o cafenea foarte bună - deci cu ocazii excepționale. Dacă doriți să citiți despre efectele cafelei, asta este postare anterioară pe blog despre cafeaua sănătoasă sau nu citește acest lucru, în care scriu în detaliu despre efectele cafelei și acoper și cine poate avea o cafea bună și cine ar trebui să o evite cu siguranță.

Semințele de susan negru sunt un ingredient deosebit de eficient pentru hrănirea sângelui.

Hrănirea sângelui este deosebit de importantă pentru femei, deoarece femeile îl pierd în mod regulat în fiecare lună și trebuie să se aștepte aceeași pierdere în timpul nașterii.

Chinezii cred că comoara femeilor este sângele. Cu toate acestea, hrănirea cu sânge este importantă pentru toată lumea, mai ales pentru că majoritatea dintre noi petrecem mult timp în fața unui computer, ceea ce usucă sângele deosebit de greu.

De unde știi că ai probleme cu deficiența de sânge? Acordați o atenție deosebită acestor simptome:

ochi uscați, vedere încețoșată, orbire a lupului, ochii tăi sunt sensibili la lumină, pete negre încețoșate înoată în câmpul tău vizual
ești palid, gura ta este palidă
mușchii tăi sunt adesea înghesuiți
adesea membrele tale se amorțesc fără niciun motiv
uscăciune, fragmentare: piele, păr, unghii, ochi
scaun uscat
Pierderea parului
este posibil să vă simțiți amețit
dormi greu, visezi mult, nopțile tale sunt neliniștite
emoțional: plângi ușor, poți fi instabil sau emoțional, ești instabil, ești ușor jignit, de multe ori ești nervos, neliniștit

Dacă le experimentezi pe acestea a simptome,

mai ales dacă există mai multe dintre ele, sau posibil severe, o doză zilnică de semințe de susan negru poate ajuta, dar nu vă va rezolva complet problemele. Care cu toate acestea, vă poate ajuta foarte mult dacă vă schimbați dieta și obiceiurile:

Mâncați supă cel puțin o dată pe zi. Supa este cel mai eficient nutrient din sânge. Pentru a face acest lucru, am pregătit o supă de început, care, dacă vă înscrieți, veți primi o rețetă de supă în fiecare zi timp de 7 zile, cu o scurtă descriere a efectului supei.
Lăsați condimentele și ingredientele care se încălzesc la cald din dieta dumneavoastră: o mulțime de ceapă, usturoi, chili, ardei iute, scorțișoară, piper, mâncare afumată etc.
Lăsați cafeaua, ceaiul negru sau pur și simplu o tăiați bine doza zilnică.
Bei mai puțin alcool, mai ales stoarce spiritele și vinul roșu înapoi.
În loc de mâncare uscată - sandwich, pâine, orez pufos -, mănânci sosuri, supe, alimente gătite: terci pentru micul dejun, supă sau ouă cu legume aburite, supă pentru cină

Am găsit această rețetă pe un blog foarte frumos și drăguț și am adaptat-o puțin după gustul meu. Îl cunosc de multă vreme, dar în ultima vreme am devenit un cititor obișnuit al blogului Golubka Kitchen, scris de un cuplu foarte interesant: mama și fiica. Mama - mama ei se numește așa ...:) - locuiește în Sankt Petersburg și este responsabilă de conținut, iar fiica ei locuiește în New York și face fotografii în general și uneori împărtășește rețete. Rețeta este una dintre rețetele de băuturi pentru tratamentul de curățare de primăvară, care este primăvara, deoarece în această perioadă ne ocupăm cel mai mult de sănătatea ficatului: hrănim sângele ficatului și încercăm să scăpăm de toxine - atât fizic și emoțional.

Broșura de rețete pentru CURĂȚA DE CURĂȚARE DE PRIMĂVARĂ pentru primăvară a fost completată și am creat un material perspicace în care veți găsi 5 rețete pe lângă cuprinsul complet - în plus față de cappuccino cu semințe de susan negru:

unt rafinat descriere detaliată a pregătirii sale
unu supă de morcovi simplă, dar foarte interesantăreţetă
un rapid de făcut și rețetă cu bile de orez super transportabile care poate fi un prânz de birou foarte bun
și unul un amestec de condimente rapid și captivant care evocă cea mai simplă mâncare de la legume aburite sau chiar orez simplu la valoare gastronomică

Dacă nu sunteți interesat de tratamentul de curățare, vă recomandăm să îl descărcați pentru că puteți folosi rețetele și în afara tratamentului de curățare, și vă puteți înscrie cu un singur clic dacă nu doriți să primiți e-mailuri de la mine.