Pastele durum

Pastele uscate durum se fac de obicei din făină de grâu dur (griș) fără adăugarea de ouă. Dintre pastele dur, alegeți paste italiene cât mai calitative și originale, care sunt fabricate în conformitate cu standarde extrem de stricte de către fabricile de paste italiene.

dură

Consumul de tăiței dur este sănătos deoarece:

  1. Piatra de temelie a unei diete sănătoase este că trebuie să acoperiți aproximativ jumătate din caloriile dvs. din carbohidrați. Pastele durum vă oferă acest lucru.
  2. Glucidul din aluatul din făină dură este eliberat încet, deci are un efect nutritiv, de răcorire pentru o lungă perioadă de timp, vă crește capacitatea fizică și mentală.
  3. Conform dietei italiene, cel mai adesea consumă paste cu alte ingrediente sănătoase precum: ulei de măsline, roșii, legume, pește, brânză și carne colorată.
  4. Pastele durum nu îngrășează dacă le consumați în porții rezonabile (10 dkg paste uscate/persoană).
  5. Pastele durum sunt un ingredient excelent bogat în vitamine B și fier, mai ales dacă încorporezi în dietă o versiune cu cereale integrale. Este sărac în grăsimi și fără colesterol.
  6. Consumând paste italiene, te vei apropia de o dietă mediteraneană sănătoasă. Este important să preparați aluatul cu sos de carne la prânz, iar pentru cină, alegeți sosuri mai ușoare pentru aluat din legume sau pește.

Derulați în jos pentru a alege dintre rețetele dvs. preferate GOCK realizate cu paste durum.

Alegeți pastele italiene preferate, faceți clic aici: Paste italiene