Paste cu salata de pui in pahar

Paste cu salata de pui poate fi preparat în mai multe moduri, dar în această rețetă servirea este mai importantă decât prepararea.

Apropo, recent am făcut un mic sondaj pe Facebook despre unde să merg pe malul lacului Balaton, unde există și un bufet unde sunt oferite mâncăruri dietetice.

Din păcate, nu a fost prea multă surpriză când s-a dovedit că un astfel de bufet sau restaurant este mai rar decât un corb alb ... Nu mai rămâne nimic, așa că trebuie să faci bagajele pe plajă!

De exemplu, am luat salata cu mine într-un borcan de zidărie, astfel încât legumele nu au eliberat suc și aluatul nu a absorbit pansamentul.

Secretul succesului este straturile, ce ingredient să punem unde. Îl arăt!

fabrica
Paste cu salata de pui in pahar

Paste cu salata de pui in pahar

Pregătirea și stratificarea salatei de pui cu paste din fundul paharului în sus:

  1. Va fi în partea de jos (Stratul 1) sos de salată: iaurt grecesc natural simplu, aromat cu usturoi și busuioc.
  2. Acolo merge (Al doilea strat) paste fierte cu conținut redus de carbohidrați.
  3. Presărați aluatul a legume (3-4-5 stratul) în orice ordine: ceapă mov feliată, ardei gras, roșii cherry.
  4. Așezați legumele deasupra piept de pui prajit, va fi al 6-lea strat!
  5. Ca o închidere spre vârf (Stratul 7) Așezați salata iceberg feliată.
  6. Închideți sticla și adăugați un șervețel, tacâmuri și suntem gata!

Sfat Reya: Există două reguli de aur pentru a face:

  • una care pune întotdeauna pansamentul în partea de jos, pentru a nu înmuia celelalte ingrediente.
  • iar cealaltă că a frunze de salată (salată, spanac.etc.) întotdeauna deasupra fă-o pentru că se îmbibă foarte ușor!
  • Iar ordinea dintre cele două este complet arbitrară!

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!