TOP3 chiftele vegetale fără făină pentru un prânz dietetic!

Chifteluțe fără făină: Există mai multe modalități de a înlocui făina în grătarele de carne vegetală dacă pierdeți în greutate sau dacă aveți nevoie să acordați atenție nivelului de zahăr din sânge.

În acest fel, puteți face aceste prânzuri dietetice fără carne și mai sănătoase, chiar mai prietenoase cu forma.

Trei chiftele vegetale fără făină:

Chiftele de ciuperci din fulgi de ovăz

Chifteluțe fără făină, prăjite în ciuperci și ulei de cocos.

În această rețetă dietetică, am declanșat făina cu fulgi de ovăz și puțină tărâțe de ovăz.

făină

Conopida prajita in ulei de cocos

De asemenea, o idee de prânz dietetic prăjită în ulei de nucă de cocos, pe care o poți asocia cu garnituri sănătoase și salată proaspătă după gustul și dieta ta.

Conopida prajita in ulei de cocos

Chifteluțe de dovlecei coapte la cuptor

Chifteluțe de dovlecei coapte la cuptor fără ulei din abundență, care se combină cu brânză rasă și fulgi de ovăz în loc de făină.

Faceți clic aici pentru mai multe rețete de chiftele de legume! >>> Rețete de carne din legume

Faceți rețetele și arătați fotografia făcută cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Pofta buna!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!