TOP3 Ideea de patiserie integrală pentru un mic dejun dietetic!

Idei de patiserie integrală pentru un mic dejun dietetic.

De ce produsele de patiserie din grâu integral sunt mai bune decât produsele coapte tradiționale cu făină albă?

  • deoarece este mai bogată în fibre,
  • deoarece este mai hrănitor, motiv pentru care mănânci mai puțin din el decât din făină albă,
  • deoarece zahărul din sânge este scutitor,
  • deoarece are un conținut mai mare de proteine,
  • deoarece este plin de vitamine, minerale valoroase.

pentru

Pâine integrală fără frământare și dospire

Pâine integrală de bicarbonat de sodiu pe care tocmai o frământați și o puteți coace! 🙂

Deoarece nu conține drojdie, la fel pot face și persoanele care fac dieta Candida!

Pâine integrală de grâu

Croissant de grâu integral

Croissant dietetic din făină integrală, pe care nu îl puteți mânca doar ca sandviș, dar îl puteți folosi și pentru a face un foc de dietă sau o prăjitură de semințe de mac de dietă!

Croissant de grâu integral

Tort de grâu integral

Turtă dietetică moale, pufoasă, fără lapte, făcută din făină integrală.

Puteți găsi o rețetă aici >>> Tort de grâu integral

Tort de grâu integral

Aici puteți găsi și mai multe rețete de panificație coapte >>> Rețete de panificație din grâu integral

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată pe Instagram # fabrica de salate cu hashtag sau link arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!