Așa își păstrează super forma vedeta cinematografelor High School Musical!

Deși joacă o diva egoistă, voluptuoasă pentru adolescenți în High School Musicals, Ashley Tisdale nu arată în viață ca Sharpay Evans - și nu doar pentru că are părul castaniu și este bine cu rivalul ei de film, Vanessa Hudgens. Ashley, în vârstă de 25 de ani, nu se zvârcolește în realitate și neglijează și isteria. În schimb, lucrați mai mult - ambele camere [...]

Deși joacă o egoistă, voluptuoasă diva adolescentă în High School Musicals, Ashley Tisdale nu seamănă cu Sharpay Evans în viață - și nu doar pentru că are părul castaniu și se simte bine cu rivalul ei de film Vanessa Hudgens.

Ashley, în vârstă de 25 de ani, nu se zvârcolește în realitate și neglijează și isteria. În schimb, lucrează din greu - atât în fața camerelor, cât și în sala de gimnastică. Actrița se mișcă de 6 ori pe săptămână: antrenorul personal face exerciții de cardio și de întărire, iar Ashley participă și ea cu entuziasm la cursuri de spinning.

De asemenea, nu se îndepărtează de antrenamentele de bootcamp, unde civilii pot practica exerciții de antrenament dezvoltate de marinari americani în grupuri mici în aer liber. Sarcinile includ alergarea, cursa de obstacole, ghemuirea și flotările.

Deși are o înălțime de doar 160 cm, Ashley iubește baschetul - bineînțeles că ar prefera să participe la meciuri ca spectator datorită staturii sale reduse. Mai are o altă pasiune: iubește să-și schimbe aspectul. "Uneori mă uit în oglindă și mă întreb cine este fata asta?!" Mi-a spus mai devreme.

Și în ceea ce privește dieta sa, tânărul vedetă mănâncă alimente cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în proteine toată săptămâna, cum ar fi pui sau pește cu o mulțime de salate la prânz. Cu toate acestea, la sfârșit de săptămână, permiteți puțină înșelăciune în dieta dumneavoastră.

„Duminica mănânc ce vreau. Nu pot să-mi iau nimic definitiv, ca și cum aș iubi cartofii prăjiți și pâinea ”, a spus Ashley Tisdale într-un interviu recent pentru o revistă străină.