Piele îngrijită în ciuda frigului

Pielea noastră este deosebit de stresată iarna, deci îngrijirea adecvată este extrem de importantă

De ce suferă pielea ta iarna

Iarna, temperatura scade și acest lucru afectează pielea, deoarece temperatura modificată afectează metabolismul. Cu cât temperatura este mai scăzută, cu atât glandele sebacee ale pielii devin mai inactive. Aportul de grăsime nu mai este la fel de bun, slăbind astfel bariera naturală a pielii.

În plus, aerul poate absorbi doar o cantitate mică de umiditate la temperaturi scăzute. Datorită diferențelor mari dintre temperaturile exterioare și interioare din casele și birourile încălzite cu aer uscat și cald, pielea pierde multă apă.

Cei a căror piele este deja uscată pot avea și mai multe probleme iarna. Pielea începe să se tensioneze, mâncărime și, în cazuri extreme, se dezvoltă fisuri sau eczeme.

Cum să-ți pese?

Deci, este important să reduceți sau să opriți pierderea de apă a pielii. Dacă pielea reține umezeala, nu există nicio problemă. Se recomandă utilizarea de unguente sau uleiuri grase (uleiul de migdale sau de jojoba este deosebit de bun). Cremele de iarnă previn în special uscarea pielii. Cu toate acestea, dezavantajul lor este că dau adesea senzația că pielea nu poate respira deoarece transpirația și disiparea căldurii sunt blocate - acesta este efectul ocluziv.

Cu toate acestea, îngrijirea pielii cu substanțe uleioase protejează în special fața de temperaturile geroase.

Să nu uităm nici de îngrijirea buzelor. Buzele pot fi foarte sensibile și crăpate.

Trebuie să fim atenți la cremele de față pe bază de apă, mai ales atunci când temperatura este sub zero grade și trebuie să fim în aer liber. Poate provoca degerături sau inflamații.

De asemenea, este foarte important iarna: protecție solară adecvată. Este esențial să rămâi sus, de exemplu pe un munte. Zăpada reflectă lumina și amplifică razele aparente nu foarte puternice ale soarelui.

Nu uitați să-l curățați

Desigur, pe lângă îngrijirea pielii, nici curățarea nu trebuie uitată. Iarna, aplicați detergenți ușori suplimentați cu asistente medicale adecvate. Acest lucru împiedică impuritățile să înfunde porii și previne inflamația.

Folosiți numai apă călduță pentru curățare. Apa prea fierbinte usucă pielea. De asemenea, evitați băile lungi (cu excepția cazului în care utilizați uleiuri speciale pentru baie).

Pentru față, se recomandă utilizarea regulată a măștii hidratante.

Bea mult

Desigur, pe lângă îngrijire, ajută și aportul adecvat de lichide. Consumați o cantitate adecvată de lichid - cel puțin 2 litri pe zi.

Verificați umiditatea

Puteți controla umiditatea în încăperi închise. Pentru piele, cea mai bună umiditate este între 40 și 60%. Rezervoarele din apropierea centralelor sau radiatoarelor pot ajuta în acest sens.