Dieta

Categoria 40+ este reprezentată de Gabi, care este pe drum toată ziua datorită familiei și muncii sale. Nu a avut cu adevărat șansa să-și acorde atenție (cel puțin nu a vrut să fie suficient), ceea ce s-a reflectat mai ales în obiceiurile sale alimentare. A mâncat neregulat, abia consumând ceva în timpul zilei, iar seara, pe măsură ce îi era foame de lup, cina a fost principala masă pentru el. Trebuie să fi auzit de efectele negative ale acestui lucru. Corpul tău trece la un mod de supraviețuitor din cauza foametei de toată ziua, așa că, de îndată ce primești mâncare, începe să o stocheze imediat. Acest lucru este completat doar de faptul că totul se întâmplă seara, înainte de culcare.

Gabi nu a mai jucat nimic până acum, a început să alerge anul trecut când a simțit deja că nu poate continua așa. Desigur, alergarea în sine nu a adus niciun rezultat vizibil, știind că dieta lui era ceva ce trebuia să schimbe radical. Au trecut abia două săptămâni de când vă hrăniți cu noua dietă, dar vedeți deja o schimbare de formă. Cel mai bun dintre toate, nu numai că este în formă ... Gabi nu este că nu suferă de dietă, dar se simte mult mai bine și mai vibrant de atunci. Mănâncă de cinci ori pe zi, așa că nu trebuie să sufere de o senzație chinuitoare de foame seara. Mâncarea conștientă și exercițiile fizice regulate au avut un impact, Gabi se îndreaptă încet, dar sigur către obiectivele sale.

Imaginea nu a fost modificată grafic!

Dieta factori agravanți

Pentru noi, femeile, metabolismul nostru lent este cel cu care trebuie să ne confruntăm de cele mai multe ori. Peste o anumită vârstă, acest fenomen ne poate face și mai dificilă pierderea în greutate. Combinația dintre arzătorul natural de grăsimi Pyruvat și uleiul MCT din pachetul de suplimente alimentare alcătuit pentru Gabi accelerează procesele metabolice la maxim, astfel încât pierderea în greutate este mult mai probabil să curgă mai repede.

Gabi este sensibil la lactoză, dar consumă pulbere de proteine!

Puteți consuma Whey Isolat zer izolat chiar dacă sunteți sensibil la zahărul din lapte. Gabi l-a testat și nu a avut efecte secundare neplăcute. Este o proteină cremoasă, fără gust, dacă vă plac aromele dulci, este alegerea perfectă. Gabi nu este așa, nu este chiar un fan al dulciurilor, așa că va încerca o altă proteină în loc de Whey Isolat. Doriți să știți, consultați videoclipul pentru a vedea care.

Dacă și tu te poți identifica cu Gabi și cu stilul său de viață, cere dieta și planul de exerciții scrise pentru el, după care chiar și tu îți poți realiza cu ușurință forma visului. Dacă aveți întrebări, ne puteți scrie chiar aici și vă vom răspunde!

Faceți clic pe imagine dacă vă întrebați sau ce pachet special am creat pentru fetele din makeover.

Csilla Nagy - Vârful Ungaria

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!