Să-i facă soției să slăbească. Am slăbit pentru a fi o soție drăguță.

piardă

László Halmy și soția sa au descris mai întâi o metodă de dietă complexă, care nu numai că a combinat o dietă săracă în energie cu o activitate fizică crescută și faptul că soția sa a slăbit, dar a folosit și gimnastică în apă, gimnastică și mersul rapid pentru a oferi terapie de mișcare multidirecțională pentru pacienții care doreau să slăbească.

  1. Winnipeg de scădere în greutate
  2. Etichetă: scădere în greutate - Kiskegyed
  3. Am slăbit pentru a fi o soție drăguță.
  4. Dieta națională
  5. Autor: Ripost Când Mark Trenkle a fost diagnosticat cu diabet la vârsta de 40 de ani, a decis să nu renunțe și să lupte împotriva obezității.

De ce a însemnat metoda Halmy o nouă cale? Anterior, o dietă săracă în energie și o creștere a activității fizice erau considerate a fi potrivite pentru pierderea în greutate. În timpul practicii, s-a demonstrat că, dacă cineva nu-și împiedică soția să piardă în greutate la pacientul cu dietă, impulsul se va diminua și pierderea în greutate se va opri în curând.

O dificultate suplimentară a fost aceea că mușchii și articulațiile neinstruite ale persoanei obeze nu puteau rezista activității fizice în creștere. Din cauza afecțiunilor musculo-scheletice, pierderea în greutate a fost oprită în acest moment.

Emilio a slăbit până acum 40 de lire sterline, soția sa de 70.

Gimnastica cu apă administrată în același timp a fost mai ușoară din punct de vedere fizic și a avut un efect bun asupra mușchilor și articulațiilor. Astfel, partea regulată a tratamentului complex este mersul regulat. Noua metodă a fost denumită metoda Halmy de către experții maghiari ca fiind un gif de ardere a grăsimilor. Au fost obținute rezultate convingătoare cu metoda Halmy? Rezultatele studiilor efectuate pe un număr mare de pacienți au fost acceptate în presa comercială maghiară la congresele interne, europene și mondiale.

Ce dietă conține metoda? De obicei era apă minerală sau ceai. Unii pacienți au încercat și băuturi alcoolice, dar nu au slăbit în acest stadiu.

Dieta cu metoda Halmy

Dieta este de aprox. De ce a fost necesară gimnastica la sală? Gimnastica de 30 de minute efectuată cinci zile pe săptămână a fost necesară parțial datorită întinderii mușchilor, întăririi mușchilor și parțial efectului cardiorespirator de îmbunătățire a fitnessului a inimii și plămânilor, pe lângă beneficiul eliberării de energie.

De ce gimnastica cu apă face parte din tratament? Un corp scufundat în apă pierde atât de mult în greutate, încât soția lui pierde la fel de multă apă pe cât o deplasează, așa cum știm din legea lui Arhimede.

Utilizarea cookie-urilor

Astfel, un kilogram de persoană cântărește 7 kilograme în apă. Pentru a face soția lui să piardă în greutate ampalaya pentru a pierde în greutate, cât de ușurință în loc de 7 kilograme să se miște. În plus, flotabilitatea apei ajută la efectuarea exercițiilor.

Ambele turnee au fost conduse de un kinetoterapeut calificat. Gimnastica cu apă a contribuit la schimbarea problemelor musculo-scheletice? Apa a slăbit mușchii încărcați cu activitate fizică uscată, articulațiile au devenit mai mobile și scăldatul a avut, de asemenea, un efect de îmbunătățire a dispoziției.

Temperatura apei de 21 de grade nu a împovărat inima, tensiunea arterială și, prin urmare, a fost posibilă o gimnastică regulată cu apă. De ce ultima parte a metodei, mersul rapid, este în esență importantă?

Combinația de gimnastică în apă și gimnastică nu este suficientă pentru o eliberare adecvată de energie, adică pierderea în greutate. Acest lucru poate fi realizat folosind ultima parte a metodei complexe de mers rapid.

dietă nlc

Lungimea distanței a fost verificată zilnic cu un pedometru, care, pe lângă numărul de pași, a dat și distanța parcursă în kilometri, deși nu a informat despre ritmul mersului. Ritmul mersului rapid este în etape definite și nu poate fi comparat cu o plimbare cu aspect de vitrină. Desigur, perioadele de odihnă sunt permise.

Mersul plin de viață are loc în aer liber. Ritmul și distanța acestuia pot fi crescute doar treptat, viteza sau distanța nerezonabilă vor întârzia programul.

Am slăbit pentru a fi o soție drăguță.

Cum poate fi măsurat rezultatul metodei de slăbire a lui Halmy? În cursul de 3 săptămâni, pacienții au avut o medie de 6,14 kilometri și astfel Rezultatele au fost bine arătate de pierderea medie în greutate a sutelor de pacienți de 6,8 kilograme, ceea ce nu a reprezentat o pierdere de lichid, dovadă fiind o pierdere a greutății corporale de 5,2 kilograme. . Valoarea circumferinței abdominale și a șoldului a scăzut, de asemenea.

Printre factorii de risc vascular pentru pierderea în greutate a soției sale, tensiunea arterială sistolică a scăzut și s-a normalizat cu 24,3 milimetri de mercur și diastolica cu 13,5 milimetri de mercur. Colesterolul și colesterolul care dăunează LDL, precum și cel al soției sale pentru a pierde în greutate trigliceridele și valorile zahărului din sânge sunt semnificativ reduse. Astfel, factorii de risc cardiovascular au scăzut la nivel global ca urmare a metodei complexe de slăbire.

Articole similare

În ansamblu, romanul metodei de slăbire Halmy combină o dietă cu conținut scăzut de energie cu o activitate fizică crescută, care constă într-o combinație de gimnastică cu gimnastică și apă și mersul pe jos.

O parte importantă a tratamentului este controlul regulat, care este, de asemenea, potrivit pentru îndrumarea spirituală. Metoda are ca rezultat nu numai reducerea greutății corporale, a grăsimii corporale și a circumferinței abdominale, ci și în îmbunătățirea factorilor de risc cardiovascular, adică a capacității metabolice. Articole pe acest subiect:.