Valul de căldură în creștere prezintă pericole

Vremea foarte caldă, mai ales când durează mult, nu este doar neplăcută, ci prezintă și un risc foarte important pentru sănătate.

Valul de căldură din 2003 în Europa a fost cel mai intens și mai lung de până acum. Peste 70.000 de oameni au murit din cauza vremii fierbinți. În zilele următoare, valul de căldură din sudul și sud-estul Europei se va intensifica. Asigurați-vă că sunteți conștienți de riscurile pentru sănătate. Cum vă puteți proteja sănătatea propriei și a celor dragi? Iată câteva orientări informative:

Cine sunt cei mai vulnerabili?

Vremea caldă este insuportabilă pentru toată lumea, dar următoarele grupuri sunt tolerate în special de temperaturi foarte ridicate:

Persoanele cu vârsta peste 75 de ani
bebeluși, copii mici
persoanele cu o stare de sănătate cronică/pe termen lung (de exemplu, diabet, boli respiratorii, boli circulatorii)
persoanele supraponderale
care iau o mare varietate de medicamente
care lucrează în aer liber sau în zone fierbinți/slab ventilate sau care lucrează fizic greu pe vreme caldă
persoane izolate social
oameni care nu sunt obișnuiți cu vremea caldă, precum turiștii din țările nordice

Cum să rămâi hidratat și cum să-ți răcorești corpul?

Răcoros, hidratat și sănătos pe timp cald

Luați în considerare aceste măsuri de precauție pentru a vă menține sănătos chiar și pe timp foarte cald: