Cum să slăbești la vârsta de 25 de ani

Legătură permanentă Postat de Anonim neverificat - Miercuri - Bună!

Calculator zilnic pentru necesarul de calorii

Ai dreptate, metabolismul tău a încetinit și avem nevoie de mult mai puțini kcal pentru a slăbi. În dieta Atkins, am aflat că blestemul este o cantitate mare de Ch, așa că am pierdut Chs simple de luni de zile. Dar totuși am suferit pentru că uneori ochii mei luptau sfaturi pentru a slăbi cu ceva și mă umpleam fără să mă gândesc că mâncarea a sărit deja un kg.

Dar s-a terminat și mă simt incredibil de bine. Pentru mine, Metabol este dovedit și jur cum să slăbesc la vârsta de 25 de ani Am scris în subiect că iau alge brune. Nu pot mânca, am un sentiment etern de plinătate chiar și toată ziua fără mâncare.

Top 11 Cele mai frecvente concepții greșite despre dietă/dietă

Dimineața beau o pudră de proteine pentru că nimic nu-mi coboară pe gât, dimineața puțin fruct, la prânz ești carne, legume, chiar nu-mi pasă dacă o iau cu mine într-o haină de blană, în după-amiază trebuie să mănânc un mic cârnat cu un cuplu. Mi se pare de neconceput să slăbesc vreodată, îmi pot controla dieta și nu stomacul cum să slăbesc la vârsta de 25 de ani peste creierul meu.

Dacă cineva nu crede că o încerci, vei fi surprins.

Pentru mine, este cârja mea lângă Atkins și nu o voi arunca niciodată: Bună! Mă bucur atât de mult că v-ați înscris, deoarece deja nu am verificat Permalink Postat de Anonim - Miercuri - Bună!

Mă bucur foarte mult că ați depus candidatura, pentru că până acum am avut constrângerea de a slăbi doar 50 de kilograme de păpuși pentru copii aici, pe forum, și am avut destule acasă cu fiicele mele. Pentru că sunt grase. Am 52 de ani despre mine și la acea vârstă am reușit deja să cântăresc 82 kg.

Dar am reușit să reduc acest lucru la kg după aceea. La asta am împins până la capăt.

De ce este mai greu să slăbești peste 40 de ani?

Dar apoi am început să mă schimb și dintr-o dată am observat că aveam 95 kg primăvara trecută. A căzut foarte rău și, cu tehnica că beau doar, ceai, apă etc. la locul de muncă, puțin gyümi, am trăit bine după-amiaza. Dar chiar și această greutate a mea a durut.

Apoi a venit iarna următoare acum, în primăvară, am reușit să mă ridic până la 92 kg. Am citit diverse rețete și cure de slăbit pentru o zi, dar nu am avut puterea pentru niciuna dintre ele. Dar abia aș mai putea merge - nu este o nebunie?

Apoi mi-am spus să fac ceva și, folosind dieta mea de mai sus, aveam aprox. Am început să fac mișcare, dar nu așa norbi și втб памм счета, doar câteva exerciții discrete, iar cealaltă merg de aproximativ 1 oră în fiecare seară de vreo 2 luni, literalmente, nu mă grăbesc, eu ' Merg doar pe jos.

Și este, de asemenea, foarte bun! Apoi a venit povestea că pâinea s-a înrăutățit acasă a doua zi și, de atunci, am mâncat doar minim, de exemplu, crustă de pâine.

Eszter Frányó

Am început să mă gândesc, la urma urmei, nu am atât de multă nevoie de pâine, nu îmi lipsește zahărul sau dulciurile, obișnuiam să beau multă vreme cafea, ceai și fursecuri fără zahăr, așa că pot începe să mănânc.

Și acum am început, mănânc multă carne, am avut două zile și sper să am succes. Încă nu m-am înfometat, nu-mi lipsește nimic, beau mult, beau mult. Sunt pe drum! Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar Permalink Trimis de Anonim nu a fost verificat - miercuri - Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar am început de la 20 kg în plus față de greutatea mea actuală.