Peste 50

Pe măsură ce îmbătrânim, la fel și eficiența corpurilor și a corpurilor noastre. Celulele noastre se regenerează deja mai lent, trebuie să petrecem mai mult timp menținându-ne sănătatea. Boli cronice, hipertensiune arterială, probleme articulare, anumite simptome de deficit pot apărea mai des.

Peste 50 de ani, organismul are deja nevoi diferite în ceea ce privește vitaminele și mineralele decât la o vârstă mai mică, de aceea merită să alegeți preparate multivitamine dezvoltate special pentru această grupă de vârstă sau să completați cantitățile necesare acordând atenție nutriției. Se înmulțește importanța anumitor vitamine și minerale, cum ar fi vitamina D și calciu, care sunt implicate în prevenirea osteoporozei, sau vitaminele C și A, care sunt utilizate pentru întărirea sistemului imunitar. Necesitatea fiecărui nutrient crește, de asemenea, pe măsură ce eficiența digestiei și absorbției se deteriorează.

farmacii

Pe măsură ce metabolismul încetinește, suntem mai puțin activi, ceea ce înseamnă că nevoile de energie ale organismului sunt mai mici și riscul de obezitate crește. Consumați alimente bogate în nutrienți și ușor de digerat. Pe măsură ce îmbătrânești, crește și probabilitatea de a dezvolta probleme de retenție urinară. Nu o neglijăm în niciun fel, deoarece acest lucru ne afectează semnificativ calitatea vieții și problema poate fi remediată cu ajutorul unui expert. Să prevenim bolile și să ducem o viață activă și veselă peste 50 de ani!

Scăderea libidoului la femei în timpul menopauzei - Cum să o evitați?

Posibile cauze ale reducerii libidoului feminin și metode prin care actul sexual poate redeveni plăcut.

Punct culminant masculin - Vârsta în schimbare a domnilor

Ca și în cazul femeilor, pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, anumite modificări ale producției de hormoni apar la bărbați și, deși fertilitatea poate persista pentru tot restul vieții noastre, merită remarcat semnele.

Îmbunătățirea imunității peste 50 de ani

Pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre îmbătrânesc și performanțele noastre fizice și mentale slăbesc. De-a lungul anilor, merită să ținem cont cât mai mult de ce avem cel mai mult nevoie pentru a ne întări sistemul imunitar.

Care sunt opțiunile pentru atașarea protezei?

La purtarea protezelor dentare, fixarea corectă a protezei este esențială pentru a menține confortul și naturalețea. Dar ce metode ne sunt disponibile în acest sens?

Prevenirea osteoporozei, desigur

Osteoporoza nu este un concept necunoscut, afectează mulți oameni, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Acesta este un fenomen pentru care prevenirea este deosebit de importantă, deoarece odată ce apar simptomele, este dificil să se inverseze procesul. De aceea, este important să facem cât putem pentru a ne menține oasele sănătoase, chiar și cu metode complet naturale.!