Peștii trăiesc în apă plină de ciuperci și nu ar putea supraviețui dacă nu ar fi rezistenți la ei. Peștele este bogat sănătos Omega 3 în uleiuri (acizi grași esențiali), în proteine și mulți alți nutrienți. Cu toate acestea, are și alte proprietăți ale alimentelor de origine animală: este sărac în fibre și formează mucus acid și lipicios.

Menținând echilibrul corect, cu toate acestea, peștii sunt o alegere bună în timpul tranziției la o dietă alcalină sau ocazional în perioada de tranziție. ca parte a unei diete alcalinizante (sănătoase) de asemenea consumat.

Dacă alegeți să mâncați pește, trebuie să vă asigurați că peștele este complet proaspătfi. Dacă nu ați fost prins chiar atunci și mirosiți peștele din el, acesta se descompune deja și nu ar trebui consumat. Asigurați-vă că peștele este din apă necontaminată. A consuma somon, păstrăv, lut roșu, pește-spadă și ton, deoarece conțin o mulțime de acizi grași omega-3, dar evita tot felul de scoici. Midiile sunt carnivore, mănâncă orice le este în cale, cum ar fi excrementele altor pești. De aceea sunt plini cu otrăvuri. De asemenea, evitați consumul de pește uscat, care este utilizat în multe alimente asiatice, deoarece conține ciuperci și toxinele lor acide.