Péter Gonda: în ciuda bolii mele autoimune, încerc să rămân fidel sportului

În 2016, Péter Gonda din Hódmezővásárhely a fost diagnosticat cu un tip de boală autoimună - colita ulcerativă, care, pe lângă producerea de simptome grave și durere, și-a încheiat cariera de culturist bine construit în câteva secunde. De ce viața lui a luat un punct de cotitură și s-a schimbat foarte mult în scurt timp, dar relația sa cu sportul și un stil de viață sănătos au rămas fidele.

Când și în ce scop ați intrat pentru prima dată în contact atât de strâns cu sportul și cu stilul de viață sănătos în sine?

Ce schimbări și impacturi a avut acest lucru asupra vieții tale?

În primul rând, datorită unei schimbări complete a stilului de viață, sănătatea mea a început să se îmbunătățească enorm. Cu toate acestea, faptul că am încetat să mai lucrez în industria ospitalității și că am adâncit din ce în ce mai mult în lumea cunoștințelor și cunoștințelor despre antrenamentul cu greutăți, alimentația bună și un stil de viață sănătos a contribuit și la acest lucru. Așa am devenit antrenor personal. Ceea ce pot spune că a dat loc uneia dintre cele mai mari și uimitoare schimbări din viața mea. Cu toate acestea, încă lupt din greu împotriva bolii mele. Este de netăgăduit că există momente foarte profunde, foarte dureroase și neplăcute, și există momente mai ușoare care te fac să fii puternic și perseverent. De exemplu, efectuarea unui antrenament.

Câți invitați lucrați în prezent?

În prezent am 15-20 de invitați. Cu care lucrez activ pentru a mă asigura că toți sunt suficient de motivați pentru a-și atinge obiectivul. Îmi face plăcere să am o relație la fel de bună, aproape prietenoasă cu toți, așa că sper că un anumit antrenament nu poate fi o durere și o sarcină pentru ei, ci o recreere plăcută, conștientă de sănătate.

Ce încercați să le transmiteți și să îi învățați despre sănătate și nutriție? Ai un concept pentru asta?

Da, conceptul este următorul, pentru a găsi mijlocul de aur pentru un stil de viață mai plăcut, mai bun. Aceasta este ceea ce am mereu în vedere în primul rând pentru toată lumea. Acestea sunt pași și procese care asigură echilibrul evitând în același timp efectele negative. Încerc să transmit asta mai departe.

După părerea dvs., care este cea mai mare problemă pe care o au oamenii în atitudinea lor față de stilul de viață în zilele noastre?

Cea mai mare problemă este că majoritatea oamenilor nu îndrăznesc să părăsească zona de confort. Totuși, pentru ca cineva să ducă un stil de viață normal și sănătos, acest lucru este necesar. Iată-ne, antrenori personali pentru a ajuta fiecare persoană care decide să intervină, să o ia, să renunțe la noi și să ne îndrumăm. Ne asigurăm că suntem hotărâți, motivați și persistenți, încurajându-ne oaspeții să poată face diferența, să își poată atinge obiectivele, să rămână sănătoși și să fie frumoși. Și apropo, sunt conștienți de acest lucru, deoarece nu sunt proști, le lipsește doar muniția potrivită. Știm foarte bine că toată lumea are nevoie de mișcare, așa că este păcat să aștepți până în ultimul moment, când este prea târziu să începi totul din cauza supraponderabilității sau a altor probleme de sănătate.

Și, în sfârșit, ce înseamnă pentru tine un sentiment de succes?

Tipul de eșec care a apărut după ce am fost diagnosticat cu boala mea a lovit cu adevărat pământul. Mi-a trecut toate calculele, toate obiectivele și este de netăgăduit că viața mea a făcut-o din ce în ce mai grea de atunci. Cu toate acestea, devine din ce în ce mai clar că misiunea mea este de a ajuta oamenii care îmi sunt necunoscuți de multe ori, coordonându-și antrenamentele, scriindu-le diete și lucrând atât la corp, cât și la suflet de mai multe ori pe săptămână. Așadar, dacă ar fi trebuit să îmi exprim sentimentul de succes pentru mine în ciuda bolii mele autoimune, aș spune că nu este altceva decât o față fericită, un moment fericit, bun în sala de gimnastică, puțin feedback și încrederea în care votează oaspeții pentru mine.