Silló Petra
Consultant în nutriție funcțională

De asemenea, v-ați întrebat ce este consilierea nutrițională și totuși ce puteți primi răspuns la o consultație? În această postare, v-am scris povestea mea și cum m-am implicat în știința nutriției în timpul studiilor mele ca kinetoterapeut la Universitatea din Szeged. La urma urmei, cred că, pentru a atinge un stil de viață echilibrat, este esențial un echilibru între sport și nutriție, dacă unul se înclină, celălalt nu poate înlocui, corectează greșelile.
Aștept cu nerăbdare să-i văd pe toți cei care vor să se angajeze în această călătorie cu puțin ajutor !

foarte mult

puțin pas cu pas totul începe!

Trebuie să faci primul pas, dar eu continuu să ajut și voi fi acolo lângă tine!

Adesea apare ca o întrebare, obișnuiam să mă întreb: De ce ar trebui să merg la un consilier în nutriție? La urma urmei, aș putea spune că am mâncat sănătos în viața mea mondială, nu am consumat produse lactate, de exemplu, am lăsat glutenul o vreme, nu prea mănânc dulce, ci în schimb o mulțime de legume și fructe, ci ceva nu era în regulă. De multe ori am avut crampe la nivelul stomacului, balonare sau poate dureri de cap după masă, dar nu era previzibil, nu credeam că există vreo consistență în a descoperi ce fel de mâncare ar putea cauza simptomele constante.

Apoi, după multe încercări și multe vizite la medic, problema nu a dispărut, uneori am avut succes cel puțin puțin, uneori nu a funcționat, dar în orice caz am simțit că nu este confortul persoana a vrut să simtă tot timpul, nici măcar despre nivelul meu de energie. ca să nu mai vorbim de ceea ce am învățat în acel moment că universitatea este egală cu stresul constant și oboseala.

Apoi, slavă Domnului, m-am amestecat pentru un curs, deoarece îmi place foarte mult să învăț lucruri noi și, pe lângă studiile mele de fizioterapie, am crezut că aș putea avea mai mult doar dacă aș putea ajuta oamenii din diferite domenii. În timpul prelegerilor m-am simțit incredibil că nu știu aceste informații și sisteme până acum, chiar dacă sunt oarecum acasă în biologie, erau încă o mulțime de lucruri pe care le știam separat, dar nu văzusem niciodată întreaga organizație munca. După mai bine de jumătate de an, bineînțeles, nu mi-a fost atât de ușor să mă țin de toate și mănânc alimente în fiecare zi la aceeași oră, de exemplu, pentru a-mi obișnui corpul și a nu fi supus unui stres constant pentru că nu a fost pregătit timp de 6 ore, de exemplu. după înfometare pentru a obține în sfârșit mâncare, pe care trebuie să o descompună repede, deoarece ar fi fost mult timp să-i aducă ceva.

Îmi doresc foarte mult să pot transmite oamenilor toate aceste sfaturi și cunoștințe, pentru că doar gândiți-vă la asta. Suntem atenți la toate în fiecare zi. Pentru a vă încărca telefonul, păstrați mașina ordonată. Și cât timp și energie dedicați învățării cum să vă hrăniți corect corpul? Singurul lucru este că mănânci mâncarea potrivită pentru tine în fiecare zi, dar ai învățat vreodată despre asta, cum ar fi cel mai bine să poți menține un nivel ridicat de vitalitate constant fără a fi nevoie să te gândești la el mai târziu, se integrează în viața ta de zi cu zi? Și nu vorbesc în primul rând despre râvnirea pierderii în greutate sau, mai rar, despre creșterea în greutate. Vom încorpora toate acestea și criteriile pentru problemele de sănătate în rutina dvs. zilnică, dar acestea nu vor dura niciodată dacă fondurile nu sunt curate și adecvate.