Există o soluție la sindromul picioarelor neliniștite

Viețile multor oameni sunt amare cu sindromul picioarelor neliniștite, care poate fi una dintre cauzele tulburărilor de somn. Se estimează că o problemă care afectează cel puțin zece la sută din populația adultă a fost raportată de dr. A vorbit Zsuzsanna Vida, neurolog și somnolog la Good Sleep Center.

Sindromul picioarelor neliniștite nu este una dintre tulburările de somn ușor identificabile și tratabile, deoarece nu este la fel de vizibilă ca sforăitul. Sindroamele picioarelor neliniștite au dificultăți în a descrie stranii, furnicături, arsuri, dureri care apar în picioarele lor atunci când sunt culcați sau dormiți. Mulți oameni nici măcar nu știu că în spatele plângerilor poate exista o boală. Ce simptome pot indica sindromul picioarelor neliniștite?

„Senzații de spate” neplăcute și dureroase la începutul odihnei, de obicei atunci când apar sentimente ciudate la culcare sau la începutul sesiunilor mai lungi (condus, la cinema sau chiar în fața televizorului). Un criteriu de diagnostic foarte important este acela că senzațiile sunt reduse la mișcare, adică atunci când pacientul se întinde, merge sau chiar sare, de exemplu.

De multe ori face imposibilă adormirea sau adormirea, deoarece diferitele sentimente se manifestă mai puternic seara, noaptea. Sindromul picioarelor neliniștite este adesea asociat cu zvâcniri nocturne ale picioarelor sau lovituri involuntare.

Sentimentele apar de obicei pe ambele picioare și sunt descrise de pacienți ca întindere, mâncărime, ca un stimul electric, dureroasă, sub piele, sau chiar ca și cum furnicile se târăsc pe ele. Deoarece acestea sunt foarte greu de definit sentimentele, mulți oameni nici măcar nu cred că aceasta este o problemă reală care poate fi ajutată.

Cauze și factori de risc

Cauza exactă a sindromului picioarelor neliniștite nu este încă cunoscută, există ipoteze că homeostazia dopaminică a creierului este supărată, ceea ce afectează controlul muscular. Este sigur că există condiții și factori de risc care cresc șansele de a dezvolta sindromul.

O parte din boală este de origine genetică, moștenită de-a lungul generațiilor, iar acumularea familiei este obișnuită. În acest caz, pacientul suportă cu ușurință simptomele (și tulburările de somn) care au existat din copilăria timpurie și nu cere ajutor. Poate să apară mai des la femei în timpul sarcinii și, în acest caz, dispare de obicei după naștere. Este adesea asociat cu anemie feriprivă, a cărei rezoluție ameliorează simptomele. Sindromul secundar poate fi, de asemenea, cauzat de insuficiență renală, boala Parkinson, neuropatie periferică datorată diabetului și boli ale măduvei spinării.

Orice se află în spatele sindromului picioarelor neliniștite va avea ca rezultat oboseala diurnă, somnolență, scăderea performanței zilnice, atenție și memorie afectate și capacitatea scăzută de concentrare. Dacă problema persistă în timpul zilei, poate fi deosebit de stresantă, deoarece cei afectați nu pot sta liniștiți pe perioade lungi de timp. Din acest motiv, nu se angajează de ex. călătorii mai lungi, mai ales nu cu avionul, care chiar le pot limita oportunitățile de muncă. Pentru a recunoaște și trata cât mai curând posibil, este recomandat să vizitați un neurolog sau specialist în somn (somnolog) în toate cazurile, întrucât se poate obține o îmbunătățire semnificativă a calității vieții prin eliminarea simptomelor.

Așa poate ajuta un somnolog

- Cel mai important lucru pentru a elimina problema este că pacientul îndrăznește să ceară ajutor, deoarece diagnosticul precis al plângerilor, cunoașterea comorbidităților, examenul fizic este probabil să pună un diagnostic, deși examinarea de laborator a somnului este adesea necesară. În acest caz, putem monitoriza diferențele caracteristice bolii în timpul somnului - descrie dr. Zsuzsanna Vida, neurolog și somnolog la Centrul de Somn Bun. - Dacă se constată că o boală de bază cauzează simptomele, deci este o formă secundară, este necesară și tratarea bolii de bază. Adică, de exemplu, carența de fier trebuie eliminată, diabetul trebuie eradicat și este recomandabil să renunțați la țigări, alcool și stimulente. Exercițiile fizice regulate pot contribui, de asemenea, la reducerea problemei și la echilibrarea somnului.

Dacă modificările stilului de viață și tratamentul bolilor subiacente nu elimină reclamațiile, este necesară o terapie medicamentoasă specială. Este sarcina unui neurolog și a unui somnolog să prescrie acest lucru și să monitorizeze în mod regulat dezvoltarea bolii.