3 + 1 trebuie să aibă umplutură pentru clătite dietetice

Umplutură dietetică de clătite idei pentru cei care ar dori să-și arunce puțin clătitele de dietă și să guste altceva pe lângă clătitele de cacao și gem.

Ce umpluturi de clătite dietetice puteți adăuga la clătitele de dietă?

Gem de căpșuni din semințe de chia

Spre deosebire de gemurile gătite fără zahăr tradiționale, acest gem de căpșuni din semințe de chia se poate face în 10 minute fără a fi gătit, chiar și din căpșuni congelate!

În plus, îl puteți face nu doar din căpșuni, ci din orice fruct proaspăt sau congelat, oricând doriți puțină gem proaspăt.!

trebuie
Gem de căpșuni din semințe de chia fără gătit

Făină de ovăz cu ciocolată

Budinca de fulgi de ovaz fara gatit, pe care o amesteci si tu, o lasi sa stea peste noapte si o poti turna deja in clatitele tale de dieta!

Prepararea de fulgi de ovăz de ciocolată o puteți găsi aici >>> Făină de ovăz cu ciocolată fără gătit

Caș dietetic

Chiar nu-mi pot imagina nimic mai simplu decât această umplutură cu clătite dietetice. O amestecați și o puteți turna deja în clătitele dvs. preferate de fulgi de ovăz!

Rețeta pentru caș de dietă o puteți găsi aici >>> Caș dietetic

+1 plus umplutură pentru clătite dietetice: nutella de casă, fără zahăr

Clătitele Nutella sunt greu de rezistat, dar nici măcar nu trebuie să răspândiți nutella de casă, fără zahăr, pe clătite!

Așa puteți face o nutella dietetică de casă >>> Nutella fără zahăr

Rețete de clătite dietetice unde puteți răspândi aceste umpluturi >>> Rețete de clătite dietetice

Pofta buna!

Faceți-vă rețetele dietetice și arătați-mi fotografia făcută cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!