Leziuni musculare - ceea ce farmacistul vă poate recomanda?

Avem, de asemenea, metode moderne pentru tratamentul leziunilor musculare, care au fost utilizate din cele mai vechi timpuri, precum și preparate pe bază de plante cu efect dovedit.

În afară de traumatismele directe, cele mai frecvente cauze ale leziunilor musculare sunt supraîncărcarea, lipsa încălzirii corespunzătoare înainte de sport (accelerație bruscă sau oprire în timpul mișcării) și „încălzirea” după sport: lipsa întinderii, deraierea sau antrenamentul necorespunzător (antrenament prea greu, serie de mici rupturi musculare), adică majoritatea leziunilor musculare sunt leziuni sportive.

Leziunea musculară (vânătăi, rupturi musculare de diferite grade de severitate) este adesea asociată cu deteriorarea articulațiilor din jur - ligamente, învelișuri, tendoane (întindere, entorse, entorse). Tratamentul necorespunzător sau debutul prematur al exercițiului fizic duc adesea la dezvoltarea fibrozei sau la rănirea zonei afectate după o leziune musculară, cu toate acestea, un tratament conservator efectuat corespunzător produce rezultate excelente, iar intervenția chirurgicală este necesară doar pentru rupturile musculare majore.

10 până la 55% din leziunile sportive acute implică mușchi (Nicola Maffulli și colab., Leziuni musculare: un scurt ghid de clasificare și gestionare, Transl Med UniSa). Cele mai frecvente leziuni sunt mușchii din jurul genunchiului, inclusiv cvadricepsul femural, partea frontală dreaptă a cvadricepsului și mușchiul gastrocnemius, mușchiul gambei. În plus, leziunile mușchilor din jurul încheieturilor mâinii și ale coatelor și chiar ale mușchilor pectorali sunt frecvente.

Principalul simptom al leziunilor musculare este durerea, atât de mult încât cei implicați raportează o senzație ascuțită, asemănătoare cuțitului, chiar și în cazuri mai puțin severe. În cazuri mai severe, adică ruptura musculară de gradul al doilea sau al treilea, pacientul are dificultăți sau nu are capacitatea de a mișca membrul rănit, se poate forma un cheag de sânge la locul leziunii, iar ruptura este cauzată de scufundarea zonei și „groapa” din zona musculară. ar trebui să consultați un medic, traumatolog, care va elimina hematomul și va sutura fibrele musculare rupte. În zilele noastre, o metodă mai modernă de tratare a leziunilor sportive mai severe este de a injecta plasmă bogată în trombocite în zona rănită sub control cu ultrasunete, iar factorii de creștere astfel introduși accelerează regenerarea musculară (G. Bernuzzi și colab., Utilizarea plasmei bogate în trombocite în îngrijirea) .leziunilor sportive; Transfuzie de sânge).

Metode conservatoare excelente

Leziunile musculare ușoare pot fi tratate bine cu metode conservatoare, care fac, de asemenea, parte din reabilitare după îngrijirea chirurgicală pentru leziuni mai severe.

Primul pas este odihnirea membrului rănit, care este de 1-2 zile pentru rănirea de gradul I și aprox. Ar trebui să fie 1 săptămână, după aceea, sub îndrumarea unui kinetoterapeut, mișcarea ar trebui să înceapă treptat, ceea ce ajută la regenerarea corectă a mușchilor, la reconstrucția structurii musculare.

Bandajul (descărcarea) și glazura pot fi utile în timpul odihnei și relaxării. Aceasta din urmă, adică crioterapia, nu reduce inflamația sau formarea edemelor, contrar credinței populare, dar este, de asemenea, ușurată de durere în conformitate cu studii științifice recente (Gael Guilhem și colab., Efectele crioterapiei pulsate cu aer asupra recuperării neuromusculare ulterior Daune musculare induse de exerciții, Jurnalul American de Medicină Sportivă).

Debutul exercițiului ar trebui să înceapă cu exerciții statice descărcate, urmate de o întărire musculară limitată, treptată și mai târziu cu exerciții dinamice cu sarcină crescândă, urmate de exerciții de întindere ca ultimă parte a procesului de reabilitare. Recuperarea completă este un proces lent, restabilirea intervalului inițial de mișcare poate dura luni de zile, în timp ce este necesară multă răbdare. Tratamentele locale care reduc inflamația și durerea și promovează regenerarea țesuturilor - uleiurile de baie și masaj, sărurile de baie, abrazivele, cremele, care sunt utile și în cazul oboselii musculare simple care nu cauzează răniri, sunt de mare ajutor și în această perioadă .

Roua mării

Pe lângă AINS, cele mai frecvent utilizate tratamente topice sunt rozmarinul.

Rosmarinus officinalis, sau rozmarin medicinal, este aceeași plantă cu cea folosită ca mirodenie și parfum, derivând din cuvintele latine ros - rouă - și marinus - mare - și se referă la zona de origine: rozmarinul este originar din zonele în jurul bazinului mediteranean.

Utilizarea frunzelor, a lăstarilor de flori și a uleiului esențial este răspândită în fitoterapia modernă, uleiul său esențial este, de asemenea, un medicament oficial în farmacopeile din Ungaria și multe alte țări europene, dar a fost folosit în medicină din cele mai vechi timpuri pentru a trata leziuni musculare și favorizează creșterea părului și memoria, pentru a stimula sistemul digestiv, imunitar și circulator.

Multe rude ale rozmarinului din familia menta au, de asemenea, efecte analgezice, antiinflamatoare și antimicrobiene, astfel încât acestea sunt adesea utilizate împreună în preparatele utilizate pentru tratamentul extern al leziunilor musculare. Pe astfel de rozmarin, lavanda (Lavandula officinalis sau, mai recent, Lavandula angustifolia) din vestul Mediteranei, al cărei ulei și frunze sunt distilate din florile și frunzele sale, este utilizat extern, ceaiul său intern și florile sale ca condiment (inclusiv ca parte dintr-un amestec de condimente provensale). Uleiul de lavandă diluat în ulei purtător este, de asemenea, utilizat în terapia de masaj pentru ameliorarea stresului și relaxarea mușchilor, dar este unul dintre puținele uleiuri esențiale care pot fi aplicate local fără diluare, de ex. după curățarea zonei deteriorate pentru a o dezinfecta.

Rudele și alte specii de plante

Pe lângă rozmarin și lavandă, uleiul esențial de eucalipt dintr-un loc exotic din Australia și Tasmania se găsește adesea în tratamentele topice pentru leziunile musculare, deoarece este, de asemenea, un agent antibacterian excelent (eucaliptul are și activitate antivirală). De altfel, nu este o coincidență faptul că rozmarinul și eucaliptul au efecte circulatorii și antibacteriene similare, deoarece componentele importante ale ambelor sunt camforul, care este bine absorbit prin piele, și eucaliptolul (aproximativ 20% din frunzele uscate de rozmarin sunt camfor), care au fost utilizat în dezinfectanți și în creme pentru dureri articulare. Mai mult, camforul era deja folosit pentru dezinfecție în Egiptul antic: era unul dintre ingredientele amestecului pentru îmbălsămarea mumiilor.

Când vine vorba de camfor, este interesant să menționăm un copac veșnic verde în Japonia, China și insula Borneo: Cinnamomum camphora, o familie de scorțișoară aparținând familiei de laur, este una dintre cele mai abundente surse de camfor. Lemnul de camfor în sine este o piesă de mobilier populară în China, deoarece insectele sunt departe de a fi evitate și sunt folosite pentru a face dulapuri pentru depozitarea celor mai valoroase materiale - astfel medicamentele sunt depozitate în dulapurile din lemn de camfor în farmaciile tradiționale.

Alte ierburi care sunt utilizate pentru tratarea leziunilor musculare includ dafinul (Laurus nobilis), originar și din regiunea mediteraneană, și arnica de origine europeană (Arnica montana), ambele având efecte antiinflamatoare, regeneratoare de țesuturi. Nicholas Culpeper, un medic englez din secolul al XVII-lea, în colecția sa de ierburi, subliniază în mod specific eficiența semnificativă a uleiului de dafin în tratarea mușchilor dureroși, în timp ce colecția modernă Cochrane se ocupă de arnică: Terapia topică pe bază de plante pentru tratarea osteoartritei explică faptul că cantitatea potrivită garniseste care conține arnică este posibil să amelioreze durerea și să îmbunătățească funcționarea la fel de bine ca și antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS).

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Într-adevăr, pe lângă preparatele pe bază de plante, AINS sunt, de asemenea, cel mai important ajutor în tratamentul leziunilor musculare. Autorii colaborării Cochrane au analizat rezultatele testelor disponibile în această vară și au constatat că medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale nu sunt mai rele în tratarea spasmelor musculare, vânătăilor și entorse decât paracetamolul sau opioidele (Jones P. și colab. Anti-steroizi orali -medicamente inflamatorii comparativ cu alte analgezice orale pentru entorse, tulpini și vânătăi). Autorii adaugă că o revizuire a literaturii nu a găsit un studiu care să compare eficacitatea AINS și a terapiilor complementare, sau chiar un studiu care a analizat efectele AINS după fiecare tip de tratament.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot fi, desigur, utilizate și ca tratament topic pentru ameliorarea simptomelor leziunilor musculare.