Picioare în mișcare emoționante

Vă simțiți adesea „nervos” la extremitățile inferioare? Acesta este momentul în care ești forțat să stai în picioare, să te miști, să mergi, să le întinzi - deloc: să faci ceva, altfel te simți nebun pe parcurs? Din moment ce nu puteți „da un nume” acestui sentiment, nu ați mai văzut vreodată un medic? Dacă răspunsul este da, asigurați-vă că citiți articolul nostru!

DOUĂ OAMENI, UN CAZ

Ilona de vârstă mijlocie nu îndrăznește să meargă la teatru, pentru că i-ar fi imposibil să stea mult timp într-un loc. Dacă uneori încercați să vă forțați să vă liniștiți, trebuie să părăsiți auditoriul de mai multe ori în timpul unui concert sau spectacol pentru a vă mișca picioarele și a vă exercita. Nu vă puteți gândi deloc la o călătorie cu autobuzul sau cu avionul, întrucât o călătorie lungă ar fi o suferință insuportabilă pentru el. Grupul de simptome nu este nicidecum necunoscut pentru el, deoarece mama sa suferea de simptome similare, dar el nu a fost încă ajutat la nivelul dezvoltării medicinii în acel moment.

Partenerul Ilonei, Gábor, are peste șaizeci de ani și suferă de această boală de când era adolescentă. De curând a aflat că nu era propriul său obicei rău înrădăcinat, gândacul sau starea de spirit agitată și nerăbdătoare, ci o schimbare reală a sistemului nervos. Familia pensionarului a încercat de mai multe ori să-și picteze dureros problema, dar oricui nu se luptă cu această boală îi este greu să înțeleagă despre ce este vorba. Gábor a spus că picioarele lui erau nervoase din lipsa unui drept mai bun și că el le-a condus cu o mare autodisciplină. A consultat un medic doar recent.

Sindromul picioarelor neliniștite nu este întotdeauna o boală primară și, în unele cazuri, se dezvoltă cu următorul istoric:

artrita reumatoida
insuficiență renală
anemie feriprivă
tulburări hormonale
tulburări metabolice
efectele secundare ale medicamentelor
în timpul sarcinii, în special la femeile gravide în vârstă și în al treilea trimestru de sarcină.

UNELE SUFERE.

„Sindromul picioarelor neliniștite” în limba latină nu este deloc o boală recentă: înregistrările vechi se referă adesea la oameni, atât bărbați, cât și femei, care își bateau în mod constant picioarele și nu puteau rămâne nemișcați pentru o clipă, stând nemișcați. Experimentaseră grupul de simptome neplăcute cu secole în urmă, dar de mult timp nu au acordat o importanță mai mare problemei torturii.

Odată cu dezvoltarea neurologiei, situația s-a schimbat. Acum știm că sindromul picioarelor neliniștite poate apărea la orice vârstă. Deși doar persoanele de vârstă mijlocie cu vârsta peste 50 de ani se plâng de această problemă, tulburarea poate afecta și copiii și adolescenții. Potrivit unor sondaje, boala poate provoca mai mult sau mai puțin probleme pentru zece la sută din populația adultă și alți cercetători pentru cincisprezece la sută. De asemenea, datele exacte nu sunt disponibile, deoarece mulți pacienți nu văd disconfortul ca pe o boală sau le este rușine de problemele lor, așa că suferă în tăcere, o tolerează și nu solicită niciodată asistență medicală. Cei care ajung la birou, totuși, pleacă în principal atunci când nu dorm bine săptămâni bune din cauza simptomelor pe timp de noapte, astfel încât obosesc ziua și obosesc până la extrem.

Persoanele cu sindromul picioarelor neliniștite experimentează o viață de constrângere chinuitoare la nivelul membrelor. Pacienții de vârste diferite raportează un sentiment insuportabil pentru ei atunci când membrele lor inferioare sunt în repaus, în repaus complet. Inițial, etapele fără reclamații și etapele problematice alternează, dar în timp, simptomele devin mai frecvente și severe.

Toată lumea experimentează „nervozitatea” picioarelor lor puțin diferit. Unii experimentează o senzație profundă, de arsură, usturime sau mâncărime, în timp ce alții se ridică în picioare aproape în fiecare minut, deoarece simt că un gândac se târăște în sus și în jos pe el. Vibrațiile ciudate pot afecta uneori mușchii trunchiului sau brațului, dar de obicei piciorul are nevoie de activitate și mișcare constantă.

FĂRĂ odihnă.

În timp ce mișcarea și exercițiile fizice reduc semnificativ senzația de nesiguranță și disconfort, somnul și odihna agravează situația. Plângerile de furnicături pot apărea în câteva minute după ce stai sau te culci, nepermițând persoanei în cauză să se odihnească o noapte într-o clipită. Membrii familiei văd doar că o persoană care se luptă cu o amorțeală dureroasă este forțată să se ridice și să meargă iar și iar pentru că nu poate sta într-un singur loc. Pentru a elimina senzația inconfortabilă, el execută genuflexiuni și genuflexiuni și, într-un mod de neînțeles pentru un străin, își „răsucește” piciorul furnicator peste tot. Originea bolii nu a fost încă complet elucidată, unele sugerând deteriorarea anumitor fibre nervoase și o lipsă de substanță în creier care mediază stimulii. Experiența până în prezent a arătat că majoritatea pacienților au o predispoziție moștenită la grupul de simptome chinuitoare, alții dezvoltă sindromul în timpul sarcinii, din cauza deficitului de fier sau a modificărilor hormonale.

AJUTĂ SPORTUL

Astăzi, neurologii folosesc diverse medicamente pentru a „calma” picioarele neliniștite. Medicamentele care afectează sistemul dopaminergic hipofizar, care este afectat de boală, aduc alinare în majoritatea cazurilor. O doză mare de vindecare cu magneziu ajută, de asemenea, foarte mult.

Ajutați dincolo de pastile:

reducerea și eliminarea consumului excesiv de cofeină (cafea)
de asemenea, un stil de viață calm, fără stres, relaxare și sport.

Unul dintre primii pași în îmbunătățire este de obicei să compenseze deficiența de fier și dieta corectă prescrisă de un medic sau dietetician.

BINE DE STIUT! Odată ce reclamațiile sunt atenuate de mișcare, pacienții beneficiază de masaj suedez, alternând dușuri calde și reci și stând în picioare pentru perioade lungi de timp. Ideea nu este să luați amorțeli, dureri înțepătoare și presiune constantă pentru a vă deplasa în mod natural, ci să vă adresați unui neurolog cât mai curând posibil cu plângerile dvs.!

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.