Picioare la perete de la varice

Prospera noastră Matolaink - stăpânul lui Dagy, care are o amintire de neuitat pentru gimnastica noastră - ne-a lăsat aici, ucenicii săi, de la început. Autorul acestor rânduri admite că Matolaink nu are nici talentul, nici curajul suficient pentru a realiza această mare idee; dar afirmă cu tărie că credem că o carte de gimnastică practică atât de mare este atât de necesară încât fără aceasta, fără busolă, multe companii de gimnastică și gimnastică vor cădea în jacuzzi, în măsura în care picioarele greșite de perete companie și practicile greșite ale indivizilor individuali.

Dar zilele în care Matolaink a spus că neai sunt potrivite pentru a scrie o carte de gimnastică maghiară independentă, epuizantă, s-au încheiat. Au trecut doi ani astăzi când gimnastica „Hercules”, care umple un astfel de gol, descrie și discută problema gimnasticii în public și în detaliu; în aproape fiecare liceu, elevi, runde de gimnastică și asociații există în fiecare oraș important; - deci gimnastica este acum destul de populară, este un caz clar în Ungaria suficient pentru a scrie în cele din urmă despre marele catehism de gimnastică.

Acum, picioarele către perete de la varice de la varice profesioniștii în gimnastică pot fi atât de meschini, încât nu sunt tentați să creeze această lucrare atât de necesară.

Să spunem că nu se întâmplă mult după mult timp; dar chiar și în acest caz, picioarele până la perete de la varice ar rămâne un gol în gimnastica lor, care, având în vedere dimensiunea acelei lucrări grozave, nu o poate umple, aceasta este metoda de gimnastică a elevilor de școală populară.

De asemenea, el a experimentat că în domeniul gimnasticii există încă un număr foarte mare de așa-numiții gimnasti începători în țara lor, pentru care se poate oferi suficient material practic în cadrul unei școli de gimnastică populară.

Din aceste motive, el a scris pe scurt în aceste lucrări teoria și materialul practic al gimnasticii pentru elevii de școală elementară și gimnastele începătoare. Cititorul atent va observa cu siguranță că atât de multă greutate a fost acordată jocurilor în aceste note de turneu.

Telespectatorii observă că, în acest fel, s-a experimentat o doctrină serioasă, considerată și considerabilă, a practicii de viață. Principiul este următorul: în gimnastica copiilor dvs. din Ungaria, jocul și munca trebuie să fie mai variate în Ternopil decât în modelul actual din Germania.

Antrenament și pierderea în greutate

Deci, pentru a atinge modul corect de exercițiu, care este perfect același cu temperamentul de sânge maghiar, din acest scop toți liderii de gimnastică trebuie să-și facă prieteni îmbrățișând jocurile într-o măsură mai mare. Nici o carte de turnee nu are la fel de multe moduri de joc și de joc combinate pe cât există în aceste cărți; luând o carte separată de jocuri cu minge ca accesoriu la acestea: profesorul de gimnastică are suficient material pentru a pune în aplicare doctrina noastră scrisă mai sus.

Deci cea mai mare dificultate va fi doar: grupul de copii.

În acest sens, profesorului de gimnastică în cauză i se cere cu amabilitate să ia în considerare detaliile detaliate în aceste fișe și să nu creadă că este atât de dificil pentru el să pună capăt dezordinei nopții sale, chiar și pentru un elev. Este imposibil să frânăm un grup mare de copii care sunt disciplinați necorespunzător și eliberați pentru joc înainte de timp, chiar dacă, conform așa-numitei devize, interacțiunea gimnastică este realizată de remorcare, roabă etc.

Jurnalul Literaturii Mondiale Fondat: octombrie CUPRINS

Așadar, când sunt încântat să-i urez bun venit pe acei doi tovarăși de predare a gimnasticii care au insuflat jocurile în predarea gimnasticii cu zel crescând de ani de zile; în același timp, vă rugăm să acordați atenție celor publicate aici. Pentru că acestea sunt pietrele de temelie care vor fi construite nu numai în Ungaria, ci și în Anglia și Germania într-o perioadă scurtă de timp, cu o nouă eră de gimnastică asociată cu jocuri și pene de concurs liber.

Aceasta este o simplă predicție de la picioare la perete, dar o concluzie logică din dezvoltarea actuală a cazului nostru de practică fizică engleză-germană și maghiară. Învățământul religios și public de rang înalt m. Subiectul este împărțit în grupuri după cum urmează: L, II.

În modelarea rândurilor deschise și închise în mișcare; în filetarea și rularea rândurilor într-un ritm. Acolo unde condițiile o permit, unele jocuri pot fi adăugate la acestea, p. Gradul N și, după cum le permit circumstanțele, se practică în unele jocuri, p. Permiteți-mă să fiu tentat aici, începând de la acest fundament și în spiritul acestuia, să explic pe scurt materialul gimnasticii școlii populare.

Picioarele gimnastice ale copiilor până la perete de la vene varicoase pornesc de la această teoremă: cu cât copilul este mai puțin dezvoltat, cu atât măduva gimnastică poate fi mai puțin tehnică sau cu atât mai mult trebuie instruiți într-un mod care se potrivește cel mai bine minții lor naturale și corp.

Măsurarea talentelor funcționale și locomotorii ale creierului pentru un copil de 6 până la 12 ani este ușor de jucat. La fel și gimnastica. Cu toate acestea, pe lângă toată jucăușul său, trebuie să aibă calitățile de a antrena corpul, de a cultiva sufletul și de a obișnui încet copilul să se adapteze la ceilalți, să se stăpânească - temperamentul său - și să-și motiveze corpul să acționeze rapid și cu acuratețe . Deci, nu este doar scopul gimnasticii elevilor să le ofere o vacanță atunci când corpul lor este amorțit într-o sesiune mai liniștită la școală.

ADAPOST din Evul Mediu .

Nici nu este singurul scop al musculaturii și întăririi în corp. Dar scopul este să educăm sufletul. Cum un copil poate fi crescut spiritual prin activitatea fizică este demonstrat de exercițiul practic în care copilul este înțeles să se iubească, să respecte pe toată lumea, să poată distinge binele de rău, să se informeze rapid în toate circumstanțele și să voința celorlalți și ei învață să se obișnuiască cu ordinea lucrurilor.

Gimnastica pentru elevii de școală elementară ar trebui să conste în exerciții simple și naturale.

Trebuie evitate toate exercițiile dificile și complicate. Puteți îmbrățișa orice mișcare și postură care nu utilizează forța corpului slab deasupra acestuia și poate oferi puțină frică de accidente. În general, gimnastica studenților din aceste școli nu ar trebui să fie niciodată atât de obositoare pe cât le poate rezista corpul.

Puteți dobândi dexteritate și viață reală fără exerciții majore. Dar tu. Nu există picioare pe perete din exercițiul sau de poziția corpului varicelor, care cu aplicare prelungită poate fi obositor și plictisit nu tencuiesc varicele preț.

Facem gimnastică cu studenții dacă nu implică locuri de muncă variate și pline de viață - o facem inutilă dacă o conducem într-un mod de joc pur militar - o facem periculoasă dacă ne străduim să facem cascadorii. Găsirea gradului adecvat de servicii medicale pentru varice este practic jocul de muncă și creșterea copiilor prin gimnastică: aceasta este sarcina fiecărui gimnast școlar.

Cu toate acestea, nu este suficient să studiați un curriculum sau un manual bine editat pentru a îndeplini această sarcină. Acest lucru necesită o mai mare prevenire a varicelor la domiciliu, pentru care sunt dorite dragostea copiilor, capacitatea de părinți, disponibilitatea deplină a gimnasticii și natura bună a pacientului. Toate aceste calități sunt cel mai probabil asumate la indivizii care, în virtutea vocației lor, sunt educatori de copii, dacă t.

Din acest motiv, se recomandă ca profesorul de sală să provină, de preferință, din rândul profesorilor locali obișnuiți. Fiii de gimnastică și alte exerciții. Dar într-un sens mai restrâns, gimnastica este genul de exercițiu care funcționează uniform pe toate părțile întregului corp, se dezvoltă proporțional, se întărește într-un mod distractiv, funcționează amuzant.

Exercițiul efectiv poate fi completat de exerciții uniforme de stil de viață, precum garduri, patinaj pe gheață, ciclism, canotaj și multe altele, după îndepărtarea unui anumit tip de varice; cu toate acestea, gimnastica reală este doar atunci când, într-o perioadă de practică, părțile inferioare ale corpului primesc diferitele părți ale corpului, precum și părțile superioare ale corpului, munca nucleelor, jocul sufletului, toate tendoanele, mușchii și nervii corpului.funcționarea trebuie perfecționată.

Nici un anumit exercițiu fizic, picioarele până la perete de la varice, chiar dacă sunt făcute din plăcere, în sensul strict al cuvântului, chiar dacă cineva își antrenează corpul doar parcurgând distanțele măsurate din când în când. Sau anumite antrenamente jocuri de bal, bowling regulat de atunci.

În gimnastica reală, chiar și acele grupe musculare care funcționează mai puțin în viața publică trebuie să fie supuse funcției 4. Așadar, gimnastica se orientează și către astfel de moduri de exercițiu și instrumente cu care poate nici nu trăim în viața de zi cu zi; dar efectele salutare ale tuturor acestor activități pot fi demonstrate inteligent asupra efectelor enorme de salvare ale luptelor vieții.

Deci, gimnastica este o treabă veselă. Exercițiu tehnic elaborat psihologic și antropologic combinat cu cele mai naturale funcții corporale posibile. Deci, este cel mai utilizat pe scară largă împotriva copiilor, dar uneori este utilizat și la adulți, mai ales în cazul în care sistemul lipsește, în care legătura este foarte slabă, în care starea de a exercita a scăzut, în care fe'ette este slabă în gimnastică sens și, în cele din urmă, acolo unde nu există suficienți pre-antrenori instruiți pentru a conduce echipele în mod independent.

În cazul gimnasticii educative pentru copii, gimnasta care controlează conduce toate exercițiile direct pe toată perioada gimnasticii sau, dacă folosește și pre-gimnaste, le folosește doar pentru a arăta fiecare mișcare și ajutor, în timp ce ea alege și aplică exercițiile singură. În cazul gimnasticii educaționale, utilizarea tuturor tipurilor de acțiuni este controlată de metoda educațională, dacă pe lângă termenii și instrucțiunile explicative de gimnastică sunt furnizate și sfaturi educaționale și avertismente.

În direcția practicienilor, disciplina profesorului nu încetează de dragul ei, iar această disciplină se face într-un mod educativ nu doar cu cuvinte dure, ci prin trezirea unor sentimente bune. În cazul gimnasticii educaționale, nu se poate aplica deloc nicio practică, pentru care se dorește un nivel ridicat de forță și prezență sufletească, deci exercițiile mai dificile.

Cu toate acestea, pot îmbrățișa exerciții care necesită mai multă forță și dexteritate la elevii de liceu, unde dificultatea de a efectua o anumită mișcare este dificultatea, ci compoziția mai multor mișcări. Deci nu este vorba de a antrena cercurile uriașe din Riesenwell și de a îmbunătăți puterea și dexteritatea unora, ci de a dezvolta simțurile estetice și ritmice și tendința de adaptare la toți cei care lucrează împreună; și pentru a îmbunătăți funcția de organ a corpului uman în general, în general.

Gimnastica educațională nu poate îmbrățișa pe deplin curriculumul u.

Un adult la Paris

Tot ceea ce se poate face în această zonă poate fi doar să te bucuri cu copiii în timp util de rutine, excursii de drumeții și cele mai naturale modalități de a obține forța și dexteritatea necesare pentru serviciul militar prin alergare, sărituri, cățărări și băț.

Din punct de vedere pedagogic, nu este corect să incităm un elev în uniformă militară și să stabilim rânduri între ei, așa cum s-a încercat în mai multe locuri. Din punct de vedere sănătos și fiziologic, este necesar să ne opunem practicii militare a abuzului asupra copiilor, potrivit căreia aceștia sunt violenți în a suporta gradele mai mari de frig și căldură, foame și sete.

Este greșit să sfârșiți cu forța fizică și mentală nedezvoltată a copiilor de la picioarele militare czé la perete de la varice cu rcod exercițiu, cu care forțele operează aproape de fiecare dată până la epuizare.

În conformitate cu aceasta, u. Gimnastica populară este un fel de exercițiu pentru indivizii adulți care a plecat de la orice parte și provine din însăși natura vieții umane. Există suficient material militar, educațional, cascadorie și fizioterapie în materialul gimnasticii populare fără a îmbrățișa pe deplin pe niciuna dintre ele.

Nu există restricții stricte aici pentru a fi într-un fel sau altul. Sunteți liber să vă plimbați printre sutele de mii de exerciții. Principiul principal aici este cea mai completă pregătire posibilă a omului. Aici picioarele către perete de la varice afirmă că acest sau alt dispozitiv este interzis; nu se stabilește nicio graniță dincolo de care dezvoltarea nu mai este permisă; nu este constrânsă de cătușele libertăților individuale prin disciplina suprasolicitată.

Gimnastica populară educă, vindecă, întărește, abil, antrenează sufletul și corpul, dar toate acestea nu se fac cu învățături coercitive, nu cu seducătoare sau cu cuvinte de putere, ci cu practicile în sine. Exercițiul este doar o condiție, dar cere, de asemenea, să fie respectat cu strictețe, adică să nu îmbrățișeze niciodată niciunul dintre celelalte tipuri de exerciții în întregime.

Gimnastica populară a încetat să mai fie aceasta de îndată ce picioarele castelului se leagă de perete de la vene varicoase sau se antrenează cu frecare corporală, bătăi sau se limitează la o cascadă de scenă sau cooperează întotdeauna la școală. Astfel, există un sistem în sfera foarte largă a exercițiului popular indicat mai sus.

Picioarele la perete de la varice cu o varietate de funcții pentru a se antrena uniform la 5 ocupații de viață și condiții individuale, pentru a se adapta la viața mentală și fizică a adulților. În exercițiile populare, funcția de oboseală a picioarelor varicoase nu este întotdeauna axată pe un individ, deoarece formal.

Auto-funcționarea pre-gimnastică este, de obicei, limitată în cazurile în care varicele bune de înot nu sunt încă picioare de perete de la gimnaste antrenate în varice. Există două moduri de a limita acest lucru, u.

O puteți găsi și aici

În general, ar trebui depuse toate eforturile în organizarea exercițiilor publice pentru a pregăti pre-antrenori buni, pentru a obține echipamente de gimnastică suficiente și adecvate și pentru a avea o sală de iarnă. Odată ce toate acestea sunt la locul lor, puteți, apropo, să vă extindeți cu sistemul la astfel de ramuri de exerciții, picioare la perete în sensul strict al venelor varicoase, nici măcar gimnastică.

În ce măsură exercițiul popular poate fi un exercițiu militar, școlar, medical și artistic? În această privință, trebuie menționat doar aici că uneori este posibil să veniți ca un joc de antrenor cu puști de lemn cu baionetă și exerciții de rezistență suedeze, și chiar exerciții reale de artă, dar să nu urmăriți niciodată astfel de practici și o procedură educativă, deoarece gimnastica nu este un meșteșug, ar trebui să fie un joc de antrenor.

Prin exercițiu militar înțelegem o formă de exercițiu în care indivizii implicați se exercită în conformitate cu nevoile artelor marțiale. Deci, există operațiuni comunicate efc, în urma cărora individul astfel instruit va fi lipsit de experiență în afacerile soldatului tehnic propriu-zis la începutul serviciului său militar efectiv. Pentru a utiliza toina militară chiar și cu picioarele până la perete de la varice înainte de serviciu, adică chiar și la copiii mai mari, mulți susțin argumentul important că acest lucru ar reduce serviciul militar la minimum.

Alții, pe de altă parte, consideră că nu este nevoie de exerciții militare speciale cu educație și exerciții bine conduse, deoarece poate oferi tuturor talentelor și calităților care pot deveni rapid un soldat curajos, puternic și priceput, cu puțină recalificare. .

Gimnastica militară ca atare este interpretată foarte diferit de mulți.

Sub această rubrică, femeile doresc, de asemenea, să îmbrățișeze mai multe activități tehnice de katouam; cum ar fi spargerea și distrugerea podurilor, realizarea rampelor, construirea bastionelor, tragerea țintelor etc. Alții, pe de altă parte, vor să se abțină de la exercițiile de mai sus, dar folosesc în schimb forța militară, mânerele pentru arme, fire mai mari, alergări constante, portante, sărituri înalte, îndepărtate și adânci, urcă pe stâlpi, frânghii, scări, pereți și balustrade cu o forță mai mare. mai multe exerciții care afectează corpul într-o centrală, antrenează rezistența și îngreunează corpul și nervii, obișnuiți să poarte oboseală și disconfort.

Există, pe de altă parte, mulți care doresc să exercite cea mai strictă disciplină la indivizi și să joace astfel un militar întreg cu o seriozitate teribilă; cei cu astfel de percepții au nevoie de uniforme și arme pentru a aranja izbucnirile paradei, pentru a lua trucuri de arme și pentru a distribui ranguri, pentru a încărca titluri și pentru a învăța o postură rigidă.