Picioarele pot răni din cauza fumatului. Utilizarea cookie-urilor

Acesta este în mare parte un fenomen inofensiv, deoarece se dezvoltă din cauza condițiilor externe și se schimbă rapid după schimbarea poziției corpului nostru - puțină gimnastică, masaj.

Poate fi o problemă dacă amorțeala devine obișnuită sau nu o experimentăm doar atunci când stăm mult timp într-un singur loc, dar acest sentiment revine de mai multe ori pe parcursul zilei sau poate fi însoțit de durere.

Practic orice zonă a corpului nostru poate fi amorțită, de la degetele de la picioare până la limbile noastre. Dacă practic stăm liniștiți în timpul zilei sau brațele noastre au fost în poziție ore în șir în timp ce dormeam sau dacă ne-am lovit coatele undeva, foarte des ne simțim amorțite.

Spray-uri de fumat
Pastile pentru a opri consumul de alcool și fumatul
Câți bani sunt din fumat
Amorțirea picioarelor poate fi, de asemenea, un semn de probleme serioase! - Doctor în resurse umane

Senzația de amorțeală provine din faptul că un anumit nerv este sub presiune pentru o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp sau ca urmare a unei lovituri puternice bruște. Dacă ai simțit deja că picioarele îți sunt amorțite în timp ce stai așezat, nu trebuie să te gândești imediat la vreo boală gravă.

Picioarele reci: care este cauza și ce poți face în acest sens?

Acest lucru se poate datora faptului că există numeroase motive pentru amorțeală, deci este important să vă monitorizați cu atenție simptomele înainte de a consulta un medic. Ce boli pot sta la baza amorțelii? Leziuni inflamatorii sau mecanice ale unor nervi, cum ar fi sindromul tunelului.

Tulburări circulatorii, boli cardiovasculare.

Vă doare talia în timp ce stați în picioare sau mergeți? Aceasta ar putea fi soluția

Anemie anemie deshidratare. Boli ale coloanei vertebrale, o boală locomotorie cauzată de îngustarea mecanică a nervului sau a prinderii nervoase, cum ar fi o hernie de disc. Efectele secundare ale medicamentelor.

Bolile neurologice Cel mai mare dușman al lucrătorilor sedentari Munca sedentară este mai dăunătoare coloanei vertebrale decât munca în picioare. Această din urmă boală afectează unul din trei maghiari, mai ales în funcție de vârstă. În cazul oricăror plângeri, suspectați o hernie de disc?

Acestea pot fi cauza durerii la picioare

Când se dezvoltă o hernie de disc, principala sursă de reclamații este constricția mecanică a spațiului. Nervul afectat devine edematos, se îngroașă și se inflamează. Acest lucru poate duce la disfuncții, care pot include durere, amorțeală, amorțeală sau durere la nivelul picioarelor datorită fumatului, slăbirii sau paraliziei complete a mușchilor.

Simptomele clasice ale herniei de disc sunt dureri intense, ascuțite, care iradiază de la talie la fese, la rotator, adesea la membrele inferioare până la genunchi și chiar la glezne.

Aceste plângeri pot fi asociate cu amorțeală a membrelor inferioare.

Ce-mi poate răni piciorul?

Simptomele se dezvoltă uneori insidios, încet. În cazuri rare, durerea poate fi însoțită de slăbiciune în mișcările picioarelor și chiar mai rar în controlul scaunului și al urinării.

Cu toate acestea, pentru a stabili un diagnostic și o terapie precise, este absolut necesar să solicitați avizul unui specialist. Cum să preveniți durerea la picioare de la fumat din cauza lucrătorilor care stau cu hernie de disc?

Acestea pot fi cauza durerii la nivelul piciorului - Centrul durerii
Ferenc Hollósy Pericolul latent al picioarelor noastre.
Acestea nu necesită tratament special, mai serios.
Durerile lombare sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii apelează la un specialist, mulți dintre aceștia plângându-se că mersul pe jos sau în picioare este cel mai rău.
Picioarele reci: care este cauza și ce poți face în acest sens?
Renunță la forumul pentru fumători

Cauzele genetice pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea unei hernii de disc, dar putem face și multe pentru a o preveni. Starea discurilor de cartilaj poate fi afectată de obezitate - nu numai din cauza poverii excesului de greutate, ci și din cauza modificărilor biochimice.

Fumatul regulat înrăutățește circulația vasculară și, astfel, starea discului, astfel încât țigările sunt un factor de risc și pentru multe alte boli. Cu exerciții fizice regulate, o mulțime de lichide și protecție împotriva cartilajului, putem face și multe pentru sănătatea coloanei vertebrale.

În timp ce stați, acordați atenție durerilor corecte ale picioarelor datorate fumatului, luați poziția corectă de șezut de mai multe ori pe zi, scoateți-vă afară. Schimbați-vă în mod regulat scaunul, scaunul, fotoliul, scaunul îngenuncheat, mingea Dacă este posibil, rupeți scaunul la fiecare jumătate de oră, schimbați poziția, ridicați-vă, mișcați.

Cât mai multe procese de lucru posibil prin apeluri telefonice, negocierile se desfășoară în picioare sau pe jos.

În timpul lucrului, de mai multe ori pe zi, de preferință la fiecare jumătate de oră, se introduc exerciții de îmbunătățire a circulației, de întindere, de relaxare, chiar și în poziție așezată, cum ar fi mișcarea picioarelor, întinderea umerilor, întinderea feselor, înclinarea bazinului. Dacă este necesar, utilizați suportul exterior pentru a promova așezarea adecvată, perna cilindrului, perna cu pană.