Remedii naturale

Dacă citiți acest articol undeva într-o stațiune tropicală, vă puteți simți liber să răsfoiți capitolul. În schimb, ieși afară și fă o baie de soare în aerul cald și umed. Lăsați pielea să pătrundă cu umezeală hrănitoare și continuați să vă petreceți zilele fără griji. Noi, ceilalți care nu avem acest fel de noroc, avem un lucru diferit: să învățăm acum ce să facem, astfel încât să nu ne zgâriem pielea cu coajă uscată roșie până în primăvară.

mâncărime

Deci, cei care trăiesc în climă rece trebuie să facă față faptului că aerul cu umiditate scăzută de la încălzirea centrală care funcționează toată ziua usucă pielea și provoacă mâncărime. Ce să faci atunci? O soluție este voluntară: opriți încălzirea și călătoriți în Florida sau Caraibe. Dacă este posibil ca acesta să nu fie calea de urmat, iată câteva idei pentru a vă proteja pielea de daunele provocate de frigul uscat. Un lucru este sigur: cauza se regăsește în lipsa apei din piele. Dacă uneori îți vine în minte în zilele de ceață de iarnă, pielea îți va fi recunoscătoare pentru îngrijire.

Udarea nu ajută!

Mai multe cărți de înfrumusețare și reviste de modă își amețesc cititorii consumând cel puțin 7-8 pahare de apă pe zi pentru a oferi suficient lichid pielii și a preveni uscarea acesteia. Nu-i crede! „Dacă cineva nu are suficient lichid în corp, acesta suferă și de pielea sa”, spune dr. Kenneth Neldner, profesor de Texas. "Cu toate acestea, dacă corpul primește suficientă apă, nu înseamnă automat că conținutul de apă al pielii este adecvat."

Utilizați terapie topică!

„Conținutul de umiditate al pielii este completat prin înmuierea acesteia”, spune dr. Hillard H. Pearlstein este dermatolog. O baie călduță, dar nicidecum fierbinte, care durează cel puțin 15 minute, este deja bună. Contrar credinței populare, nu trebuie să vă scufundați în cadă sau să faceți duș în fiecare zi; pentru pielea deshidratată, se recomandă utilizarea mai puțină baie și mai rece decât apa obișnuită.

Completați conținutul de grăsime pierdut al pielii!

După spălare, utilizați o cremă hidratantă, sfătuiți dr. Pearlstein. Acest lucru se datorează faptului că umezeala care pătrunde în piele tinde să se evapore într-un timp scurt, dar cremele hidratante o mențin pe loc. În cazul îmbăierilor frecvente, un astfel de post-tratament este dublu important.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Dr. Pearlstein nu confirmă concepția greșită conform căreia rolul principal al hidraților este de a umple conținutul de grăsime al pielii. Deshidratarea se datorează pierderii de apă, nu pierderii de grăsime. Toată lumea știe cât de ușor este să vă tăiați unghiile și unghiile de la picioare dacă v-ați înmuiat puțin înainte. Acesta este, de asemenea, un bun exemplu al modului în care se modifică conținutul de umiditate al pielii: funcția hidraților este de a reține apa legată și de a preveni deshidratarea.

Nu vă ștergeți complet uscat!

Efectul hidraților este mult mai puternic dacă sunt aplicați pe pielea semi-umedă imediat după scăldat, spune dr. Neldner. Desigur, acest lucru nu înseamnă că atunci când sărim din duș, chiar picurând cu apă, trebuie să ne ungem imediat; câteva mișcări mai blânde cu prosopul îl usucă suficient pentru a ne freca apoi cu o cremă hidratantă. deci a rămas atât de multă umiditate în piele încât merită păstrată cu unele ajutoare cosmetice.

Folosiți creme bogate în grăsimi!

În principiu, un gel fabricat din uleiuri minerale pure ar fi cel mai bun pentru tratarea pielii uscate, face o declarație surprinzătoare din partea dr. Howard Donsky, dermatolog din Toronto. Cu toate acestea, uleiurile vegetale sunt mai tolerabile - oricui nu i se pare inconfortabil, se poate simți liber să folosească ulei de floarea soarelui sau ulei de arahide. Sunt eficiente, sigure și pătrund bine în piele, ca să nu mai vorbim că sunt și ieftine.

Cu toate acestea, au un singur dezavantaj: sunt prea grasi. Oamenilor le place, au miros de barcă, se simt bine și nu le place să picure din grăsime. Dr. Pearlstein înțelege aceste aspecte și încredințează tuturor ce parfum alegeți și cât cheltuiți pentru crema preferată. La urma urmei, fiecare cremă hidratantă îndeplinește aceeași funcție de bază, nu există criterii speciale pentru selecție decât gustul individual.

Se amestecă fulgi de ovăz în apa de baie!

Unii cercetători au arătat că omenirea folosește fulgi de ovăz sau fulgi de ovăz în scop de înmuiere a pielii de 4.000 de ani; această metodă este încă cunoscută printre mai multe popoare. Dr. Donsky confirmă că ovăzul folosit în rufe, amestecat cu apă, înmoaie și înmoaie pielea. Din preparatul gelatinizat disponibil în magazinele de specialitate, este suficient să turnați o ceașcă bună în cadă, iar baia magnifică este gata.

Alegeți săpun foarte gras!

Majoritatea săpunurilor conțin alcaline, care sunt foarte potrivite pentru curățare, dar sunt iritante în special pentru pielea uscată, avertizează dr. Pearlstein. Cei cu pielea uscată ar trebui să evite produsele detergente puternice și să aleagă cele care conțin unt de cacao, ulei de cocos sau lanolină. Unele dintre ele nu sunt chiar săpun, ci mai degrabă smântână. Trebuie remarcat faptul că formulările mai grase sunt mai puțin curățate, dar mult mai hidratante, iar acesta poate fi aspectul mai important.

Nu vă săpunati prea des!

Este posibil ca societatea din țările dezvoltate să exagereze deja spălarea și mirosul de sine; dermatologii au văzut recent mai mult rău decât bine din utilizarea excesivă a săpunurilor de toaletă. Dr. Pearlstein sugerează o soluție simplă: dacă cineva nu este murdar, nu te spăla.

Folosiți un umidificator!

Una dintre cauzele pielii uscate și a mâncărimii care vine odată cu aceasta este aerul de iarnă, cu umiditate scăzută. Încălzirea centrală poate reduce umiditatea optimă de 30-40% sub 10%. Acest efect dăunător poate fi eliminat prin utilizarea unui umidificator sau a unui evaporator, însă precauția nu este dăunătoare nici în acest caz.

Oamenii cred că prin instalarea unui umidificator în cameră, toate problemele lor au fost rezolvate. Cu toate acestea, ar fi necesare aparate electrice uriașe pentru a menține umiditatea în întregul apartament. Un aparat mai mic amplasat chiar lângă pat este mai bun decât nimic, dar în acest caz ușa dormitorului trebuie ținută închisă. Lăsați ușa de baie deschisă la duș vă poate ajuta, de asemenea. Funcționarea continuă de iarnă a încălzirii va reduce cu siguranță umiditatea din aerul din apartament.

Un apartament răcoros este mai sănătos

Una dintre cele mai bune modalități de a depăși afecțiunile pielii de iarnă este să coborâți termostatul de încălzire. Pearlstein. Acest lucru se datorează faptului că aerul mai rece te face anestezic, astfel încât mâncărimea pielii este mai puțin deranjantă. Prea multă căldură provoacă abundență de sânge, iar atunci când vasele de sânge se dilată, senzația de mâncărime crește. Cu toate acestea, pe măsură ce aerul se răcește, umiditatea crește și ea.