Slăbiți matematic. TikTok se confruntă cu pierderi uriașe

Și atunci la ce dracu te-ai aștepta de la câteva săptămâni de vindecare nesustenabilă? MTI a crezut că va scoate din buzunarul vestei un dietetician aleatoriu crezând că cineva, atunci ar fi foarte înțelegător despre nutriție o mică discuție despre pierderea în greutate matematic.

Та светящаяся клавиатура управляла его личным лифтом.
Pierderea în greutate cade asupra mașinii
„Dieting” - puterea dieteticianului nu este matematică Sunt culturism
O să slăbesc, dar par grasă
Schimbări în greutate de schinduf

Bineînțeles că ai putut ghici deja, din nou a fugit doar pentru informații superficiale, inutile. Să numărăm doar de câte ori totalul idiotilor a slăbit cuvânt de slăbire folosit matematic.

Cheia succesului în scăderea în greutate pe termen lung este conștientizarea și voința - să slăbești matematic pe canalul M1 al actualului canal de duminică Emtal Antal, un dietetician căruia i s-a cerut să slăbească matematic, este un jurământ frecvent de Anul Nou de a slăbi în ianuarie Primul.

Emese Antal a reamintit că, potrivit unui sondaj reprezentativ efectuat pe o sută de mii de persoane din Ungaria, procentul populației adulte este supraponderal sau obez. Potrivit unui alt sondaj, aproximativ 50% dintre oameni urmează o dietă.

Expertul a spus că atunci când începeți să slăbiți, trebuie să vă planificați pe termen lung, mai întâi trebuie să vă stabiliți un obiectiv. El a subliniat că este important ca obiectivul să fie realist, care, potrivit expertului, ar putea fi scăderea a jumătate de kilogram pe săptămână.

De asemenea, trebuie să evalueze ce au greșit până acum în stilul lor de viață.

De asemenea, vă poate ajuta să folosiți grupuri de slăbire, precum și un jurnal de slăbire care descrie ceea ce am mâncat. Potrivit expertului, suplimentele alimentare pot ajuta, dar pentru a pierde în greutate este matematic bine să te bazezi doar pe pastile miraculoase și diferite diete miraculoase.

O alimentație sănătoasă este importantă, puteți mânca de toate, dar cu măsură.

În plus, dacă este inclus exerciții fizice regulate, dieta poate avea succes. 1 ianuarie poate fi un bun început pentru a pierde din greutate matematic pentru o schimbare a stilului de viață, a spus expertul, care a mai menționat că este mai ușor să previi dezvoltarea supraponderalității decât să slăbești mai târziu. Da, dar omul simplu se întreabă de unde să tragă pentru a pierde în greutate limita matematică?

PIERDERE - primele 10 sfaturi

Este o prostie tipică când nici măcar nu ți-ai început dieta nefericită, dar deja îți plutești lacunele în fața nasului. Este ca și cum ar fi insuportabil din punct de vedere matematic să slăbești după o dietă normală.

Da, începem încă de la rozătorul Abonett ... Sunt probleme aici! El nu a mai întâlnit informații cuantificate, utilizabile, cum ar fi lucruri atât de complicate, încât aportul de nutrienți depinde de greutatea corporală sau că nu ar strica să calculăm cât mâncăm și, eventual, să schimbăm proporțiile dacă nu atingem ceea ce dorim matematic. efect.

Ei bine, vor dura câteva decenii pentru ca dieteticienii chiar atât de respectați să-și dea seama că dieta este o slăbire pură din punct de vedere matematic, iar rezistența nu are valoare dacă cineva nu are idee ce fac.