Pierderea în greutate Norman Lake

Deficitul de vitamina D poate juca un rol în dezvoltarea multor afecțiuni, de la probleme ale pielii la boli mai grave.

De ce este importantă vitamina D? Știm de multă vreme că există șanse mari de osteoporoză, rahitism și demență în absența vitaminei D, dar în ultimii ani a devenit clar că o scădere mai mare în greutate în Lacul Norman poate reduce diabetul de tip 1, pierderea în decurs de o săptămână riscul de degenerescență maculară, de inimă și de slăbire probleme Norman Lake, melanom sau doar depresie.

Dar să vedem exact de ce vitamina D este importantă pentru noi! Recomandările pentru vitamina D s-au schimbat în ultimii ani, multe cercetări relevând că avem nevoie de mai mult decât am crezut până acum.

Dietă

Deficitul de vitamina D poate juca un rol în dezvoltarea multor afecțiuni, de la probleme ale pielii la boli mai grave. Știm de mult că deficitul de vitamina D are șanse mari de osteoporoză, rahitism și demență, dar în ultimii ani s-a demonstrat, printre altele, că aportul adecvat de vitamina D poate reduce pierderea în greutate Lacul Norman Scăderea în greutate de tip 1 Lacul Norman, riscul degenerescenței maculare la bătrânețe, probleme cardiovasculare, melanom sau chiar depresie.

Vitamina D nu este cu adevărat o vitamină Este mult mai mult decât o vitamină! Vitamina D este de fapt un precursor al unui hormon steroid și este numită vitamină doar din motive medicale.

Rezistența la insulină PCO

Vitamina D apare sub două forme: vitamina D3 colecalciferol la pești grași și gălbenuș de ou, scădere în greutate Norman Lake vitamina D2 ergocalciferol se găsește în unele ciuperci.

Primul este mult mai activ și benefic, deoarece este de două ori mai mult decât o pierdere a nivelului de vitamina D din sânge în vitamina D decât D2.

Sistemul imunitar Vitamina D poate fi un ajutor util în combaterea infecțiilor virale obișnuite în timpul iernii, deoarece absența acesteia reduce activitatea limfocitelor T, o celulă albă din sânge care joacă un rol important în funcționarea sistemului imunitar și distrugerea agenților patogeni. Boli ale pielii Unele studii au descoperit o asociere între nivelurile scăzute de vitamina D și pielea uscată, psoriazisul și eczema.

Slăbiți - fără pofta de lup

Oase Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul. În cazul deficitului persistent de vitamina D, absorbția calciului și a fosforului în organism este nesatisfăcătoare, iar acest lucru, mai devreme sau mai târziu, duce la pierderea osoasă și la înmuierea oaselor. Studiile privind bolile cardiovasculare arată că deficiența de vitamina D poate contribui la agravarea insuficienței cardiace și a tensiunii arteriale crescute și poate crește riscul de ateroscleroză.

Cercetătorii de la Spitalul didactic Leeds au inclus în studiul lor un pacient cu insuficiență cardiacă, care a analizat efectele pierderii în greutate a vitaminei D asupra slăbiciunii musculare cardiace din Norman Lake. Participanții la studiu au avut anterior persoane cu probleme cardiace în vârstă de 70 de ani.

Pareri

Un grup a primit tablete de vitamina D, în timp ce celălalt a primit o pastilă fără zahăr fără ingredient activ în fiecare zi timp de un an, iar funcția inimii lor a fost monitorizată cu un ECG. Îmbunătățirile funcției inimii au fost observate la grupul cu vitamina D: rata de sânge pompat a crescut de la 26 la sută la 34 la sută, în timp ce nu au existat modificări la cei care au luat placebo.

Diabetul Fetal și pierderea în greutate Norman Lake și deficiența de vitamina D în copilărie cresc riscul de diabet zaharat de tip 1, în timp ce deficitul de vitamina D la adulți crește riscul de pierdere în greutate de tip 2 Norman Lake, potrivit American Journal of Epidemiology. un studiu publicat în jurnal. Boli neurologice degenerative Conform cercetărilor științifice realizate până în prezent, deficiența vitaminei D este, de asemenea, un factor de risc în bolile neurologice degenerative.

motivare Card SportIN
26 Cele mai bune imagini de carte | Sănătate, spiritualitate, cărți
Pierderea obiectivului de grăsime
Vrei să slăbești în 2 săptămâni

Studiul, publicat în revista JAMA Neurology, a implicat în medie 75 de femei și bărbați, inclusiv persoane sănătoase, cu declin cognitiv ușor și demență.

Pe baza studiilor, cercetătorii au concluzionat că cantități insuficiente de vitamina D sunt asociate cu o accelerație semnificativă a memoriei episodice și a deteriorării funcției executive, ceea ce crește riscul de a dezvolta boala Alzheimer, pierderea în greutate a demenței din lacul Norman. Fertilitatea Cum poate afecta vitamina D fertilitatea femeilor?

Tensiunile se ridică la ședința Consiliului municipal Norman, pe măsură ce oamenii continuă să apeleze la defundarea poliției

Există o legătură puternică între producerea hormonului AMH, care reglează menstruația și ovulația, și aportul de vitamina D - atât de mult încât șansele persoanei de a concepe sunt de patru ori mai mici dacă acesta sau ea sunt epuizate din rezervele de vitamina D.

Este de remarcat faptul că femeile care trăiesc în cercul polar polar sunt mai puțin susceptibile de a rămâne însărcinate în timpul iernii, atunci când există o pierdere mai mică de vitamina D în Norman Lake în organism. De asemenea, este important să acordați o atenție specială aportului de vitamina D în timpul sarcinii și alăptării.

Anarhia în Europa: duce la subminarea autorității poliției (video)

Epub Mar Holick, M. Bone Miner.

Blog de pierdere în greutate
Pregătirea cursului de viață Rezistența la insulină PCO Rezistența la insulină - o tulburare în utilizarea zahărului de către celule, cea mai frecventă consecință a modului nostru de viață civilizat.
Cum să piardă în greutate
Slăbirea Kuala Lumpur
Cele mai importante 3 instrumente pentru arderea grăsimilor
Scăderea în greutate a fumului
10 mișcări simple pentru a obține o talie minusculă și un stomac plat | Talie mică, stomac plat, antrenamente ușoare
Slăbiți prin metoda lui Gabriel

Departamentul de Dermatologie, Spitalul Bispebjerg, H.