Slăbiți în partea superioară a spatelui, tipuri, cauze și tratamente pentru durerile de spate

șef de catedră, manager profesionist în sănătate, conferențiar onorific

Deci, durerile de spate pot fi urmărite înapoi la diferite cauze. Tipuri de dureri de spate Durerile de spate pot fi împărțite în trei grupe de bază. Termenul medical utilizat pentru durerea coloanei cervicale din partea superioară a spatelui sau a oaselor gâtului este cervicalgia cu durere centrală sau locală a gâtului.

Durerea din tractul inferior al spatelui, mai exact în jurul vertebrelor lombare, se numește durere lombară sau lombară. În cele din urmă, durerea din partea mijlocie a spatelui, mai exact din zona vertebrelor, se numește durere de spate sau mijlocie de spate.

De aceea doare partea superioară a spatelui - HáziPatika

Durerea cervicalgiei la nivelul colului cervical pierde durerea superioară a spatelui, care este adesea rezultatul unei posturi slabe sau a unui stres intens și, de obicei, dispare în câteva zile. Pierderea în greutate a durerii superioare a spatelui are loc în tractul inferior al spatelui și împiedică semnificativ chiar și cea mai mică mișcare. Cel mai adesea cauzat de mișcări bruște, mișcări pe termen lung sau de a rămâne în aceeași poziție mult timp.

Aceasta este cea mai frecventă cauză a durerilor de spate. Coloana vertebrală a pieptului sau durerea dorsală medie este punctul central al acestui articol, ceea ce înseamnă radierea durerii de la mijlocul spatelui superior până la ceafă, zona vertebrelor dorsale, pentru a pierde în greutate.

Celelalte două tipuri foarte frecvente de durere pot fi grupate după cum urmează: Hernia de disc hernie spinală: o problemă comună cu discurile intervertebrale, care asigură flexibilitate și absorbție a vibrațiilor în coloana vertebrală.

Partea interioară și moale a discului iese și începe să apese rădăcinile nervoase ieșite sau măduva spinării în canalul spinal.

Cafeaua Nescafe este bună pentru pierderea în greutate
15 exerciții eficiente pentru relaxarea spatelui și ameliorarea durerii de spate - Blog GymBeam

Aceasta se numește hernie de disc. Afectează cel mai frecvent vertebrele lombare, care sunt folosite intens în fiecare zi.

Sindromul sciatică: Când o hernie de disc afectează nervul sciatic, durerea se răspândește pe toată lungimea piciorului și se numește sindrom sciatic. Cauze ale coloanei vertebrale toracice sau ale durerii medii la spate Există mai multe cauze ale durerii medii de spate violet.

În majoritatea cazurilor, se dezvoltă dintr-o cădere, o mișcare bruscă sau fiind în aceeași poziție mult timp. Durerea medie de spate apare de obicei treptat.

Motivele formării sale pot fi împărțite în următoarele grupuri: Mecanice: rămâneți în aceeași poziție prea mult timp Traumatic: din cauza unui accident, cădere sau impact puternic Reumatologie: Prin urmare, asigurați-vă că consultați medicul dacă aveți dureri de spate pentru o lungă perioadă de timp. Tratarea durerilor de spate: terapii și prevenire Tratarea durerilor de spate Cu excepția cazului în care este un caz special, tratamentul constă în exerciții fizice cu analgezice și exerciții și exerciții pentru a crește forța și flexibilitatea musculară.

Prin urmare, partea superioară a spatelui doare

În alte cazuri, durerile de spate trebuie tratate pentru cauza primară. De exemplu, dacă durerea este legată de probleme cu sistemul musculo-scheletic, pot fi utilizate forjarea osoasă, fizioterapia sau terapia de masaj. Dacă durerea este declanșată de stres, atunci pierderea în greutate filipineză exercițiile simple de respirație sau relaxare pot ajuta, de asemenea, la stres și, astfel, pot ameliora durerea.

Dacă durerea nu dispare și devine cronică, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un analgezic și, în unele cazuri, vă poate recomanda o injecție.

În cazuri rare, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. În plus, există și alte soluții de ameliorare a durerii musculare fără medicamente.

OMRON vă ajută să ameliorați în mod eficient durerea mușchilor și articulațiilor cu o gamă largă de analgezice utilizând tehnologia TENS de stimulare a nervului electric transcutanat.

Ciupire nervoasă 2

Puteți pierde în greutate fără a pierde din forță Prevenirea durerii de spate: un stil de viață sănătos și exerciții fizice Pentru durerile de spate non-severe, câțiva pași simpli și exerciții de schimbare a stilului de viață pot ajuta la prevenirea mai multor probleme și reducerea greutății în partea superioară a spatelui. Este important să eviți un stil de viață sedentar și să faci tot exercițiul în fiecare zi.

Dr. György Székely

Înotul este recomandat în mod special pentru menținerea sănătății spatelui, dar yoga și pilates sunt potrivite în special pentru întărire și întindere. Întărirea mușchilor spatelui este de o importanță capitală în prevenirea durerilor de spate. Concentrați-vă pe întărirea spatelui superior, de exemplu prin culcare, și îmbunătățiți flexibilitatea coloanei vertebrale cu exerciții care vă reliefează și concavează spatele folosind, de exemplu, ipostaze pentru pisici și vaci, cunoscute și în yoga.

Este la fel de important să vă faceți activitățile zilnice cu o postură bună. Dacă trebuie să ridici ceva de la sol, îndoiți genunchii și țineți spatele drept.

14 cauze ale durerilor de spate, 6 tipuri, 6 metode de tratament [cunoștințe complete] - 27 sirene

De asemenea, acordați atenție posturii adecvate la locul de muncă și amintiți-vă importanța exercițiului regulat. Referințe: Corinou, M.

Dureri de spate: care sunt cauzele? Mal de dos: ai un singur douleur au dos? Dureri lombare frecvente acute, sub-acute, cronice lombalgii comune aiguës, subaiguës, croniques. Dureri de spate: ce remedii la domiciliu pot fi ușurate? Mal de dos: quelle automédication pour le soulager?

Adresă de e-mail Abonament „Prin abonarea la buletinul informativ, accept Termenii de utilizare și politica de confidențialitate OMRON Recunosc că mă pot dezabona de la buletinul informativ în orice moment.