Cum să te încurajezi să slăbești

Nu este o poveste neobișnuită pentru o mamă din Texas, în vârstă de 34 de ani: Betsy Ayala a fost șocată să constate că soțul și iubitul ei au fost numiți „vacă grasă” în schimbul de mesaje și au fost batjocoriți de ea. De fapt, fetița cu corp puternic Betsy, Isabella, cântărea aproape un kilogram la naștere, iar situația de scădere în greutate a agravat depresia postpartum.

În plus, bărbatul îi trimitea SMS colegului cu care avea o relație în acel moment. Acest lucru a fost, de asemenea, surprinzător pentru Betsy, deoarece fostul ei partener avea tendința să o încurajeze să arate bine oricum, să nu-și facă griji pentru greutatea ei, să mănânce cu îndrăzneală dacă plouă bine.

Sunt complet spulberat. El și-a oprit toate mesele de fast-food, cum să se încurajeze să treacă de la alimente cu zahăr la nasiks și smoothie-uri sănătoase, a încercat să elimine carbohidrații din viața sa, a consumat în principal carne, pește, legume și fructe și a vizitat sala de sport de 6 ori pe săptămână.

A trebuit să rămân dur. Sunt recunoscător pentru repornire și pentru succesul pe care l-am obținut!

Își amintește doar cele întâmplate ca un impas necesar care i-a schimbat viața pentru totdeauna și i-a permis să renască.