Slăbiți pentru a slăbi. Așa că nu vrei să slăbești! | Bine și în formă

merită

Sfaturi pentru pierderea în greutate În zilele noastre, există atât de multe site-uri de dietă înșelătoare și pastile dietetice inutile disponibile pentru a slăbi pe internet, încât este ușor să găsiți un răspuns greșit la această întrebare. Când aceste site-uri web doresc să vă slăbească pentru a slăbi, nu se feresc de promisiunile absurde că puteți pierde chiar și o lire săptămânală sau o lire pe lună.

Sunt mereu șocați când citesc lucruri de genul acesta, bineînțeles că încearcă doar să vă influențeze dorința de a cunoaște problema greutății cât mai curând posibil.

Cu toate acestea, nu așa funcționează. Dar apoi cât timp poți pierde în greutate?

Dacă doriți un răspuns scurt, o medie de 0 kg pe săptămână este ceea ce puteți pierde în greutate într-un mod sănătos. Pentru cei cu un excedent deosebit de mare, acest lucru poate fi mai mult la început, dar acestea sunt cazuri speciale.

Nu întâmplător, am scris asta în medie, deoarece există mai mulți factori pentru a pierde în greutate pentru a pierde în greutate. Există aspecte care depind de tine și există și aspecte asupra cărora nu ai control. Factori care depind de tine cât de mult joci în timpul slăbirii ce sport faci, de ex.

De asemenea, este important să adăugați că, în cele din urmă, nu contează cât timp decolați, ci dacă îl puteți menține continuu, de ani de zile. Și așa ajungem din nou acolo, să slăbim doar sănătos și permanent, pentru că altfel nu are sens.

Dietele ar trebui să fie întotdeauna urmate de o schimbare a stilului de viață. Dacă excesul a fost asupra ta de luni sau ani lungi, nu te poți aștepta la o pierdere în greutate trecătoare într-o săptămână pentru a scăpa de tot.

  • Nu merită să slăbești cu o dietă - Canapea
  • Medicii îți spun imediat să nu o faci!
  • Scripturi despre pierderea în greutate
  • Pierderea în greutate peste 60 de ani
  • Tânăr înveliș de slăbit viu
  • Regimul alimentar nu este răspunsul Deși mulți oameni pierd în greutate eliminând carbohidrații sau postind, aceste metode nu durează pentru totdeauna.

Ai răbdare, pentru că, indiferent cât de mult durează, sănătatea ta este pe primul loc. Dacă nu ați citit încă ghidul meu gratuit, vă recomand să slăbiți pentru a slăbi făcând clic aici.

Sunteți interesat de implementarea imediată live? Apoi, aștept cu nerăbdare să vă văd în programul meu online de dietă plin de sarcini, practice, preparate cheie, diete, rețete, sfaturi sportive.