Pierde în greutate povești de succes

Nu ar trebui să ne uităm niciodată la ceea ce arată oglinda, dar ceea ce contează este cum ne simțim.

Povestea de pierdere în greutate a lui Zsófia: „Dacă mă așez, în sfârșit nu mă ocup de buclele mele” - Blog pentru subdezvoltare
Povestea unei pierderi în greutate: a slăbit 35 de kilograme fără milă de sine
Povestea unei pierderi în greutate: ai slăbit 35 de kilograme fără milă de sine Ți-ai schimbat stilul de viață luând doar ceea ce știai că vei putea face pe termen lung.
Pierde 20 de kilograme - Poveste de succes pentru pierderea în greutate Bine și în formă
Povești de slăbire de succes - Dietă Femina
Uneori a început să joace sport ca pe o campanie, dar căutarea lui pentru schimbare a fost întotdeauna o viață de țesut.
Zeița pierde în greutate
Povești de succes în scăderea în greutate

Povestiri de succes în slăbire Am fost foarte nerăbdător și am continuat să intru în efectul yo-yo, deoarece am crezut că, dacă nu există un rezultat vizibil, atunci toate poveștile de succes în slăbire nu merită.

A fost atât de dureros încât am simțit că nu mă voi ridica niciodată de pe canapea după aceea, darămite să alerg 5 mile pe rând.

Am încercat chiar de câteva ori, dar a existat întotdeauna o scuză: multă muncă, afară este cald, mă doare să slăbesc cu povești de succes pe spate. Atunci s-a întâmplat ceva. Am simțit că sunt Forrest Gump și termin ceea ce încep. Așa că am început să alerg, nu era magie în asta. M-am înscris la o sală de sport, dar era atât de înfricoșător, încât toată lumea se uita fix la mine. Apoi pierdeți în greutate poveștile de succes că scopul altcuiva aici este să slăbească și să prindă formă, așa că după o săptămână de antrenament am devenit mult mai motivat.

Pierde 20 de kilograme - Poveste de succes pentru pierderea în greutate

Desigur, la început a fost foarte plictisitor și doar 20 de povești de succes în slăbit au durat destul de mult. Am alergat puțin pe bandă de alergat și apoi am observat doar că puteam să fac tot mai multe sporturi. Uită-te la caloriile din alimentele pe care le consumi!

A fost șocant să văd câte calorii conțin mâncarea, băutura, o mână de chipsuri, bomboane și alte gustări. Am fost șocat de cât am mâncat pentru a slăbi poveștile de succes.

Vești bune pentru iubitorii de teatru: Szeged Open-Air este pregătit în două locații în acest an, cu un sezon special

Apoi am început să calculez cum să slăbesc poveștile de succes să slăbească poveștile de succes în greutate, calorii, grăsimi, fibre și proteine acolo, apoi a început slăbirea.

Eram ursuz, mereu aveam dureri de cap, eram deprimat și nervos. Cred că eram dependent de zahăr, această retragere m-a făcut să-mi dau seama. Odată cu trecerea săptămânilor, a devenit din ce în ce mai ușor. Am încetat să nu mai mănânc gunoi, mi-am început ziua cu 2 albușuri în fiecare zi.

Salata de prânz, legume de cină cu carne, efectul de slăbire asupra performanței atletice. Uneori îmi permiteam chipset-uri minime, dar atât. Scrie-ți o scrisoare explicând de ce vrei să slăbești!

Scrisoarea era crudă și sfâșietoare. Cu toate acestea, este adevărat și a trebuit să-l citesc de multe ori între timp pentru a nu-mi pierde motivația.

Succesuri și povești de succes despre pierderea în greutate Mananca curat

Renunță la desert! Totul a început cu faptul că am renunțat să fug la benzinăria din fața căminului pentru înghețată. Mi-am dat seama că petrec mult timp acolo și doar mănânc. Prima lună de ardere a grăsimilor a fost o mare ispită, dar m-am înconjurat întotdeauna de oameni care mi-au susținut obiectivul.

Nu a fost ușor să înlocuiți înghețata cu lucruri sănătoase, dar funcționează și astăzi. Mergeți peste tot!

Poveste de succes: Andi a pierdut mai mult de 30 de lire sterline - a devenit o bombă!

Abia puteam să urc scările și abia mă puteam opri să mă urc în autobuz. Abia puteam respira dacă mergeam mult, dar știam că trebuie să plec. Am renunțat să iau autobuzul, am încetat să conduc și nu am luat un taxi nicăieri. Pierde greutate povești de succes am mers.

La început a fost foarte greu, am fost întotdeauna obosit și m-am înecat, dar pe măsură ce mă mișcam mai mult, am slăbit. Am încercat zumba și m-am înscris la o sală de sport.

Profitați de Wii! De când aveam un Wii acasă, am cumpărat un joc de zumba și l-am folosit șapte zile pe săptămână. Nu sunt un jucător mare, dar acest joc este mai degrabă un sport, dar ajutat în mod jucăuș.

Povestea unei pierderi în greutate: a slăbit 35 de kilograme fără milă de sine

M-a îndemnat mereu să joc în continuare și să nu renunț. Când am văzut rezultatele, am devenit și mai motivat. Lasă mâncarea rapidă și învață să gătești!

De ce să slăbesc chiar și poveștile de succes pe care le-aș fi făcut, deoarece este ieftin și ușor disponibil? Eram leneș și nici nu știam să gătesc. M-am gândit că aș putea să adun lucruri cu gust prost din alimentele pe care le am acasă.

10 persoane, 10 povești: 10 slăbiri mari care te motivează și pe tine

Am început să experimentez și să descopăr lucruri în bucătărie. Am devenit creativ și mi-am dat seama că nu sunt chiar un bucătar rău.