Pierderea în greutate pentru tipul meu de corp. Probleme similare:

Pierderea în greutate pentru tipul meu de corp, împărtășită de Peller Mariann mariannpeller pe 21 martie, la ora PDT Pe lângă exerciții fizice, și-a transformat și dieta, iar acum Mariann mi-a spus despre asta.

Vino să faci parte din masa de transformare! După ce am găsit partea campioanei mondiale de fitness Viragakiss, o femeie minunată strălucitoare, o noapte a fost o inspirație rară.

Nu a fost un lucru ușor de făcut, deoarece spune că s-a născut într-un trup cărnos și moale.

Atunci am decis că, la 1 august, la două zile după ziua mea de naștere, am început o masă de cinci zile, măsurată cu exactitate, cu masă de cinci zile, all-in-one, auto-gătită. Mi-au luat câteva săptămâni bune să mă obișnuiesc cu ea. Pentru micul dejun în principal terci, cu fructe de pădure, pentru smoothie-urile cu lapte de cocos de la ora zece, pentru prânz pierderea în greutate pentru corpul meu tip un pește mic, cca.

Gustarea era de cele mai multe ori cremă de ouă divină cu fulgi de ovăz. Cină sau supă cremă de broccoli sau salată cu albușuri.

Mariann Peller a slăbit 10 lire sterline, arătând schimbarea în fotografii înainte și după

Au fost gemuri serioase, dar Flower a fost întotdeauna lângă mine, păstorind, încurajând, motivat. A fost nevoie să variați aportul zilnic de carbohidrați pentru a relua schimbarea.

Îi sunt infinit recunoscător lui Viragakiss pentru că a crezut în mine, pentru că mi-a dat putere. Dar adevărul este că niciodată nu a fost preluată o asemenea voință și perseverență ca în ultimele 8 luni.

Urmează partea spirituală. Alții au vorbit și despre transformarea lor spectaculoasă:.