Pierderea în greutate și bv. Acesta este modul în care vedeta Born Singles își păstrează forma uimitoare!

Pierderea în Greutate - Hipnoza

Frumoasa actriță a jucat în Good Friends, obsedată de puritate, care cursește pentru totdeauna pe Monica Geller, în seria Dirt: The Weekly, nemiloasa și de succes redactor-șef Lucy Spiller, iar astăzi este Jules Cobb, mama ușor de gândac din Născut single în Cougar Town. Forma sa este de invidiat chiar și la vârsta de 47 de ani.

Courtney Cox, înaltă de [...] cm, nu trebuie prezentată nimănui. Care ar putea fi secretul? Ce tip de dietă mâncați în conformitate cu regulile dvs. și la ce program de antrenament vă datorați mușchii tonifiați? Singurul născut trădat!

Acesta este modul în care vedeta Born Singles își păstrează forma uimitoare!

Dieta cu grupe de sânge se bazează pe cercetări că putem slăbi mai repede dacă ne adaptăm planul de masă la grupa noastră de sânge. Astfel, atâta timp cât un aliment poate fi consumat curajos în dietă, de exemplu pentru persoanele din grupa sanguină A, același lucru poate fi deosebit de periculos pentru persoanele din grupa sanguină B pentru pierderea în greutate.

Iar dieta Atkins se bazează pe o masă cu conținut scăzut de carbohidrați. Într-un interviu acordat revistei New Beauty, Courtney a spus că urmărește o combinație a celor două diete.

Sari peste micul dejun, doar ai o cafea, mănânci pui cu salată la prânz și ai carne și legume în meniul tău pentru cină. Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

Minunata vedetă în serie a recunoscut, de asemenea, că nu este întotdeauna un înger care face dieta, uneori înșală.

Acesta este motivul pentru care considerați că exercițiile fizice regulate sunt deosebit de importante. Pierdere în greutate și antrenament BV Cox Pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să vă potriviți în greutate, antrenamentul vedetei de la Hollywood include exerciții cardio regulate, antrenament de fitness, alergare, drumeții, Pilates și Budokon Yoga.

Acesta din urmă se practică alături de cea mai bună prietenă a sa, Jennifer Aniston. Budokon Yoga combină elemente de fitness și yoga implicit și include și meditație pentru a crea echilibru interior.

Scanând silueta subțire a actriței și mușchii tonifiați, nu mulți oameni pierd în greutate și bv pentru a se apropia și de Courtney. Tracy Anderson, antrenorul personal al vedetelor, ajută la tonifiere.

Mama în vârstă de 47 de ani a spus că face antrenamente foarte intense de patru ori pe săptămână, dar rezultatul este extrem de spectaculos, deci merită toate eforturile.

Practica preferată a lui Courtney: ghemuit ghemuit cu genunchii îndoiți până când coapsele sunt paralele cu podeaua, apoi se ridică înapoi. Dacă doriți să o faceți mai greu, puteți lua și două gantere mai mici pentru scăderea în greutate și bv.

Cu cât repeti mai multe ori, cu atât fundul tău va fi mai abrupt! Sfat de antrenament Courtney: În plus față de rutina de slăbit și bv, actrița încorporează un sport de jucători de mare intensitate cel puțin o dată pe săptămână. În weekend, de exemplu, este oaspete frecvent pe terenuri de tenis. Articole similare.