Pierderea în greutate Southampton

Secretul este șocant în aproape fiecare caz: au mâncat mai puțin și au început să se miște. Bineînțeles, s-au sprijinit foarte mult unul pe celălalt.

Un bărbat extrem de gras a fost surprins din punct de vedere al numărului. Performanța lui Justin și Lauren Shelton, care locuiesc în Jefferson City, Tennessee, este greu de învins, deoarece cuplul a pierdut o lire împreună, scrie Huffongtonpost.

Cei doi tineri supraponderali l-au întâlnit pe Nana pe internet, că vor discuta despre mâncare când relația lor a izbucnit, au împins deja cantitatea uriașă de mâncare rapidă în corpul lor.

Justin era deja la o lire distanță, dar și soția sa l-a prins frumos cu lira la doar un centimetru. După situația incomodă și periculoasă, cuplul a fost hotărât să-și schimbe viața și nu numai că a încercat, dar a făcut-o. A fost solicitat ajutor profesional de la un specialist în slăbire din Southampton la programul de slăbire al unei școli medicale locale, dar rezultatul a rămas.

Și-au schimbat obiceiurile alimentare, au renunțat la mâncarea rapidă și au început să se antreneze.

Vedeți imaginile minunate făcând clic aici >>>

Au folosit o aplicație telefonică pentru a-și calcula caloriile și pentru a ține un jurnal din Southampton cu mesele pentru pierderea în greutate de astăzi. Se duc la antrenament de cinci ori pe săptămână. La doar 19 slăbiri în Southampton, Justin a slăbit 80 de lire sterline, iar Lauren a slăbit 80 de lire sterline și și-a postat povestea de succes pe un blog.

De la doamna Mázsás, antrenorul personal Amanda și Keith Flick au împins un stil de viață mai mult sau mai puțin asemănător cu cel al cuplului Shelton, doar că au băut chiar la ea, nu prea mult. Soția a fost mulțumită pentru prima dată de existența ei supra-glazurată și hotărâtă nu numai să piardă în greutate, să piardă în greutate în Southampton într-un an pentru a alerga o distanță de cinci mile.

Planul a mers atât de bine încât Amanda a lucrat de atunci ca antrenor personal la o sală de sport, Huffingtonpost relatează despre istoria cuplului. Soțul ei, cu un alunecare de un an, încurajat de succesul soției sale, a primit dorința de a trăi o viață sănătoasă după ce nu și-a mai putut înșira pantofii fără dificultăți de respirație.

Fotbal

A venit la antrenorul eliptic, grăsime pentru a pierde sfaturi acasă despre fast-food și kilograme. În cele din urmă, a devenit subiectul de testare numărul unu pentru soția antrenorului, alergând trei zile pe săptămână și petrecând două în sala de gimnastică sub îndrumarea femeii. Amanda a pierdut 45 de lire sterline și Keith 40 de lire sterline între timp. Pierderea în greutate Southampton s-a împrietenit și apoi s-a căsătorit, iar la scurt timp după prima aniversare a lor, Willie a început să-și facă griji că ar putea să se îmbolnăvească sau să moară oricând din cauza predominanței sale patologice, scrie CNN.

Cu toate acestea, perechea a ieșit chiar din media grasă.

Nici nu au experimentat cure de miracol, pur și simplu și-au schimbat dieta și au început să se miște, care la început a fost sabotat aparent de corpul lor ușor imens. Dar, de la mersul inițial de 30 de minute pe zi până la scăderea în greutate, Southampton a atins niveluri uimitoare: Willie a pierdut un kilogram și aleargă în mod regulat, Angela a scăzut 90 de kilograme și este un antrenor de spinning Southampton de slăbit la sala de sport locală din Southampton și recent a alergat un semimaraton.

Rebecca Whiteway, 32 de ani, din Southampton, și mama ei, în vârstă de 55 de ani, Debbie Whiteway, au pierdut un kilogram în sprijinul celuilalt, deși majoritatea glazurii, de 69 de lire sterline, au fost îngrășate de un tânăr femeie obsedată de gustări grase și fast-food.

Pentru Rebecca, care a avut trei copii, punctul de cotitură a fost când nu a putut să se încadreze pe scaunul rusesc de la parcul de distracții, în timp ce mama ei a fost motivată să slăbească, fiind diagnosticată cu diabet de tip 2, care a fost cel mai probabil cauzată de supraponderalitatea ei.

Articole similare

Cuplul mamă-fiică s-a alăturat unui grup de slăbire și, bineînțeles, am făcut și un antrenament regulat ca parte a acestuia. Draga mea mamă a slăbit de asemenea aproape 40 de kilograme, iar diabetul ei s-a îmbunătățit foarte mult, așa că nu mai trebuie să ia medicamente. Anul trecut am pierdut în fața Southampton pentru o distanță de cursă de 10 mile și ne-am alăturat și unei echipe de netball.

Mănâncă sănătos și nu pierde în greutate
Catifea - Poveste - Acesta este modul de a pierde kilograme într-un an și jumătate
Sport, nutriție, sănătate!