Pierdere uriașă în greutate într-o lună! Cunoașteți dieta uimitor de eficientă cu ouă.
Încercați dieta cu ouă!
Alimentele esențiale pentru oameni sunt ouăle. o sursă esențială de nutrienți care asigură totul, cu excepția vitaminei C. Este plin de vitamine B12, B2, A și B5! De asemenea, conține mineralele de care avem nevoie, cum ar fi fier, zinc, calciu, magneziu, potasiu și vitamina E.
Așadar, planificați-vă dieta introducând ouă și nu uitați să faceți mișcare regulată!
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Prânz: fructe și 2 felii de pâine
Cina: salată și piept de pui la grătar
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Pranz: salata verde si piept de pui la gratar
Cina: 2 ouă fierte, salată și portocale
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Prânz: brânză, o felie de pâine, roșii
Cina: salată și piept de pui la grătar
Mic dejun: fructe și două ouă fierte
Cina: salată și piept de pui la grătar
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Pranz: legume fierte si 2 oua fierte
Cina: pește la grătar și salată
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Cina: salată și piept de pui la grătar
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Prânz: legume fierte, salată de pui și roșii
Cina: legume fierte
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Pranz: pui si salata
Cina: 2 ouă fierte, salată și portocale
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Pranz: legume fierte si 2 oua fierte
Cina: pește la grătar și salată
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Pranz: salata si pui
Cina: 2 ouă fierte, salată și portocale
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Prânz: brânză, 2 ouă fierte și legume fierte
Cina: salată și pui la grătar
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Pranz: ton si salata
Cina: salată și 2 ouă fierte
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Pranz: salata si pui
Mic dejun: fructe și 2 ouă fierte
Prânz și cină într-una: pui și legume la grătar
(̶◉͛‿◉̶) Evaluează munca noastră dacă ți-a plăcut să o distribui!
- Transformare uimitoare Mama din Dunaszerdahely a devenit bombă în 2 luni Pierderea în greutate 20 kg în 2 luni
- Pierderea în greutate în 1 lună 10 kg; Frumuseţe
- Povești de slăbire Magdi a aruncat 30 de lire sterline în câteva luni, povești de 22 de ani de slăbire
- 5 kilograme minus într-o lună - cele mai bune 20 de modalități de a vă folosi mentalitatea pentru a slăbi
- Slăbește într-o lună, desigur