Pierderea banilor pe vitaminele sarcinii?

Vitaminele pentru sarcină sunt o risipă de bani pentru majoritatea femeilor însărcinate, deoarece acestea nu sunt necesare, potrivit unei noi cercetări citate de portalul de știri BBC.

Autorii unui studiu publicat în Buletinul de medicamente și terapii au analizat cercetările până în prezent și au constatat că suplimentele alimentare nu îmbunătățesc sănătatea viitoarelor mame și a copiilor lor. Cu toate acestea, au adăugat că femeile însărcinate au nevoie de acid folic și vitamina D și trebuie să ia o dietă echilibrată. Cercetătorii au găsit cele mai multe dovezi în favoarea aportului de acid folic: 400 micrograme pe zi pot proteja fătul de o tulburare de dezvoltare a măduvei spinării.

Aportul de vitamina D este recomandat pentru oase sanatoase la mama si fat. Vitamina A poate fi periculoasă în timpul sarcinii, dăunând prea mult copilului.

Cercetătorii spun că viitoarele mame ar putea simți că trebuie să cumpere multivitamine scumpe, astfel încât bebelușul lor nenăscut să poată începe cel mai bine în viață. Cu toate acestea, rezultatele recente arată că sunt mai bine să reziste la reclame, deoarece nu există dovezi că acestea sunt utilizate pentru sănătatea mamei și a bebelușilor. „Doar acidul folic și vitamina D sunt recomandate în timpul sarcinii, iar acestea sunt relativ ieftine”, au spus cercetătorii.

Janet Fyle, membru al Colegiului britanic de moașe, a declarat că femeilor care intenționează sau așteaptă un copil li se recomandă să ia o dietă sănătoasă cu multe fructe și legume, precum și acid folic. Cu toate acestea, ei îi descurajează să mănânce în loc de doi.

Potrivit Asociației Producătorilor de Suplimente Dietetice, o proporție semnificativă de femei fertile nu primesc suficienți nutrienți din alimentele pe care le consumă, suplimentele alimentare „pot umple aceste deficiențe nutriționale”.