Pierdere în Greutate Giga: A scăzut 30 de kilograme în jumătate de an

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

cântărit

Nigel Chappell din Cornwall a cântărit peste 130 de lire sterline în ianuarie. Nu se simțea bine în pielea ei și medicii ei au spus că va trebui să piardă în greutate din cauza intervenției sale chirurgicale viitoare. Atunci a decis să ceară ajutor.

Ea a aplicat la un grup Slimming World unde cei care vor să slăbească se ajută reciproc. La început, ea a crezut că vor exista doar femei acolo care vor vorbi doar despre alimentele dietetice și despre sentimentele lor, dar din fericire a fost dezamăgită. Au fost alți bărbați, toată lumea s-a dovedit a fi foarte susținătoare și s-a dovedit că ți-ai putea ține dieta pe lângă aromele obișnuite.

Nigel înainte și după slăbire. Foto: Cornwall Live.

„Mi-am dat seama că a cere ajutor nu este tocmai un semn de slăbiciune, de fapt, necesită multă forță”, povestește el. Datorită sprijinului grupului, Nigel are astăzi puțin peste 100 de lire sterline, în timp ce încă mai poate lua ocazional o bere cu prietenii săi, sau uneori fripturi, cartofi prăjiți sau carne la grătar.

Când a scăpat de cele 30 de kilograme, Nigel s-a simțit mult mai energic. Din păcate, datorită intervenției chirurgicale, nu puteți începe exerciții fizice mai serioase, dar puteți face 20 de minute de ciclism în interior pe zi.

Dacă cineva, atunci el dovedește că doar primul pas este dificil.