Pierderea în greutate în funcție de zodia

Mesele trebuie luate la momente clar definite, evitând consumul și gustările bogate în calorii. Dimpotrivă, persoanele din categoria zodiacală feminină sunt metabolizate încet. Mâncarea este absorbită în corpul lor pentru o lungă perioadă de timp, deci nu trebuie să mănânce strict conform unui program. În acest caz, trebuie să asculți ceea ce îți spune corpul și să mănânci atunci când ți se amintește să o faci.

Berbec 21 martie - aprilie Vitamine esențiale: C, B, A. Produse utile: pește de mare cu conținut scăzut de grăsimi, produse lactate, cereale, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânză.

Legume: ridichi, napi, sfeclă, morcovi, varză. Activitatea procesului metabolic este influențată favorabil de utilizarea verdeturilor - păstârnac și pătrunjel.

Lista alimentelor nesănătoase: grăsimi animale, alimente grase, alimente condimentate, alimente sărate și condimentate, conserve. Pe lista neagră de băuturi: ceai rece preparat și cafea neagră și, desigur, băuturi alcoolice tari.

Dulciurile sunt mari iubitori de Berbec, dar trebuie să uiți de el sau să consumi cantități minime. Bull 21 aprilie - mai Vitamine esențiale: E, A. Produse utile: produse lactate, alimente bogate în fibre.

În dieta dvs. preferați legumele aburite, preparatele din plante, legumele proaspete, fructele de mare.

Eliminarea din dietă

Puteți folosi citrice și nuci ca gustări. Ca băutură sunt preferate fructele de pădure, fructele, ceaiurile din plante și prezentările. Lista produselor inutile: alimente grase, prăjituri, ceai saturat, cafea și alcool puternic. Vitamine esențiale: D, E, C, B. Produse utile: alimente bogate în proteine, brânzeturi, nuci, ouă, pește și carne de mare cu conținut scăzut de grăsimi, păsări de curte, predominanță de fructe de mare.

Gemenii pot lua micul dejun cu cereale fierte din cereale fierte. Este util să luați prânzul cu leguminoase, care sunt bogate în vitamine și minerale. Puteți alege fructe ca gustare: piersici, struguri, pierderea în greutate longmont. Legumele ar trebui să domine masa fără daune: vinete, dovlecei, măsline, salată.

Ce nu poate fi în dieta gemenilor? Cafea tare, mâncare picantă, condimente. Produse utile: pește de mare, alimente proteice, carne cu conținut scăzut de grăsimi, scădere în greutate zodiacală, pui, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, ouă, nuci, citrice și verdeață.

Dintre produsele din făină, ar trebui preferată cultivarea secarei. Cei născuți sub semn adoră să mănânce și sunt supraponderali, ceea ce le afectează negativ sănătatea. Lista produselor redundante: dulciuri, ceai, cafea, zahăr, dulciuri, legume crude care provoacă fermentarea intestinală.

Avantajele și dezavantajele scalei (semnul zodiacal), opiniile

Consumul de fructe de mare poate provoca o reacție alergică. Vitamine esențiale: E, C Alimente sănătoase: alimente proteice, carne slabă, pui, curcan, ouă, brânză, produse din soia.

În dietă sunt citricele, nucile, afinele, prunele, smochinele. Limitați utilizarea verdeturilor și castraveților. Nu este de dorit să mâncați: alimente grase, dulciuri, alimente picante.

Vitamine esențiale: B. Legumele sunt bogate în varză bogată în fibre, țelină, fasole, dovlecei, morcovi, dovleac, conopidă.

Trebuie să cumperi mere, pere, struguri din fructe. Lista produselor excedentare: conserve, grăsimi animale, alimente picante, dulciuri, afumături, alcool.

Produse utile: pește, fructe de mare, ouă. Ca legume: porumb, sfeclă, ridichi, morcovi, mazăre, ulei vegetal, citrice, castraveți, căpșuni, afine, căpșuni, migdale.

Optiunile contului

Produse inutile: roșii murate, castraveți, murături, varză, tot felul de carne afumată, dulciuri, lapte. Dieta de pierdere în greutate de 97 de kilograme: alimentare separată.

Eficient pentru greutățile vegetariene. În mod ideal, puteți alege dieta potrivită pentru dvs. și să rămâneți la ea pentru tot restul vieții. Puteți încerca dieta lui Kim Protasov pentru scăderea în greutate în funcție de semnul zodiacal combinat cu zilele de post, scăzând dieta din la. Vitamine esențiale: C, E, B. Produse utile: carne cu conținut scăzut de grăsimi, pește, scăderea în greutate a mării conform semnului zodiacal. Din legume: ceapă, ridichi, varză, sparanghel, usturoi. Din fructe: agrișe, smochine, prune.

Persoanele aflate sub semn pot fi răsfățate cu mâncare condimentată, desigur pe culoare rezonabile. Puteți folosi cardamom, busuioc, coriandru, vanilie, ginseng, salvie. Lista alimentelor inutile: alimente picante și grase, dulciuri, alimente bogate în calorii, produse de patiserie. Vitamine esențiale: E, C Produse utile: varză, ulei vegetal, țelină, gălbenuș de ou, mazăre verde, morcovi, scădere în greutate conform zodiei, sfeclă, ridichi, ceapă, cartofi, semințe de dovleac și floarea-soarelui, verdeață.

Puteți alege dintre fructe proaspete mango, pepene galben, cais, piersică, măr. Lista produselor excedentare: grăsimi animale, alimente prăjite, alcool. Vitamine esențiale: C, E, A. Produse utile: carne cu conținut scăzut de grăsimi, fructe de mare, curcan, pui, brânză de vaci, ouă, varză, broccoli, scădere în greutate conform zodiei.

Cu ierburi pentru articulații

Lista produselor excedentare: carbohidrați și proteine, carne prăjită, produse de patiserie, pește gras, cartofi prăjiți, carne afumată, conserve, sosuri calde, amestec de spanac.

Vitamine esențiale: E, C Produse utile: delicatese din pește, pește, produse lactate, fructe de mare, ulei vegetal, brânză, varză, mazăre, spanac, țelină, sparanghel, morcovi, ridichi, smochine, soia, nuci, miere. Dintre fructe sunt preferate citricele, mere, rodii, gutui, pepeni, prune, căpșuni, afine și căpșuni. În lista produselor inutile: iubitorii de dulciuri mari s-au născut sub marca Vărsător, deci lista produselor inutile include în principal dulciuri, dulciuri, afumături și conserve.

Vitamine esențiale: D, C, E.

Alimente sănătoase: alimente bogate în proteine, vițel cu conținut scăzut de grăsimi, carne de vită, curcan, pui, leguminoase, ouă, nuci, fructe de mare și pește, alge marine, creveți, midii.

Mănâncă salată, castraveți, ridichi, verdeață și spanac mai des. Căpșuni, struguri și mere pot fi folosite ca deserturi. În lista produselor inutile: alimente prăjite și grase, sosuri, condimente picante.

lucru - În curând

Pierderea în greutate în funcție de semnul zodiacal, bea multe lichide. Astrologia este o știință destul de controversată și misterioasă. V-ați întrebat vreodată de ce cineva scoate 2 kg din 2 rulouri și cineva nu adaugă un gram, chiar dacă mâncați o bucată mare de tort cu smântână? De ce o anumită dietă este potrivită pentru o persoană și nu pentru alta?

15 cele mai bune modele de tatuaje Balanță, denumire și raport

Nu este vorba doar de genetică și stil de viață. Există o oarecare legătură între metabolismul din corp și momentul nașterii. Există multe diete diferite bazate pe grupe de sânge, în anumite zile ale săptămânii, în funcție de tipul de mâncare și așa mai departe. O astfel de dietă chiar a ajutat foarte mult de ce să nu încercăm un semn zodiacal special, mai ales că astrologii au calculat mult timp totul. Chiar dacă sunteți sceptici în astrologie, puteți încerca să mâncați anumite alimente care vi se potrivesc și totuși să nu vă îmbunătățiți.

După cum știm cu toții, există exact 12 semne de scădere în greutate în funcție de semnul zodiacal din horoscop. Fiecare este împărțit în 4 elemente - câte 3 caractere fiecare. În plus, fiecare dintre cele 2 articole are propriul sex.

Semnele de apă și pământ aparțin astfel sexului feminin, iar semnele de aer și foc aparțin bărbaților.

Lectură sugerată

Pe baza acestui fapt, conținutul caloric al produselor necesare pentru diferite indicații ar trebui să fie diferit pentru pierderea în greutate în funcție de semnul zodiacal. De asemenea, ar trebui să luați în considerare orele de masă.

Semnalele „masculine” necesită aderarea la sistem.