Pierderea în greutate Noua Zeelandă

De Petrás Gabriella Dacă ați slăbit, puteți da un nou impuls kilogramelor care se topesc cu următoarele 3 legume! Mănâncă-le pentru o slăbire eficientă! Orice ai face, limba de echilibru nu se mișcă? La un moment dat, toată lumea stagnează pentru a pierde în greutate, dar unele legume pot fi un ajutor eficient în a se balansa.

3 legume metabolice care se rotesc pentru a începe să slăbească

Varza, matura intestinelor noastre Dacă știți nevoia nu numai din știri, sunați la varză pentru ajutor! Datorită conținutului ridicat de fibre și a efectului său stimulativ digestiv, curăță rapid intestinele, detartrează și accelerează metabolismul. În plus, conținutul de acid lactic din varză are un efect deosebit de bun asupra florei intestinale, deci poate ajuta la regenerare chiar și după un curs mai lung de antibiotice. Varza este un mare stimulator imunitar pe care căpitanul James Cook îl știa deja: în timpul cartografierii Antarcticii și Noii Zeelande, el le-a dat marinarilor varză pentru a-i proteja de scorbut.

Pe lângă conținutul ridicat de vitamine B și C, varza este bogată și în oligoelemente, caroten, fosfor, calciu, potasiu, sodiu și magneziu. Este, de asemenea, cunoscut pentru efectul său antiinflamator, poate ajuta și la bronșită și gingivită.

Rubarba, o comoară a Tibetului Rubarba cu gust amar este o plantă cunoscută și populară în Tibet de mii de ani. Fiind un puternic agent de curățare a ficatului, ajută la detoxifiere, așa că, dacă vi se împiedică să acumuleze toxine pentru a pierde în greutate, nu ezitați să utilizați rubarba! Datorită conținutului ridicat de fibre, saturează rapid și, datorită conținutului redus de calorii, este perfect în timpul dietei și al pierderii în greutate: un puternic arzător de grăsimi, un laxativ eficient și în același timp diuretic.

CUM AM PIERDUT 40 KG

Rubarba are, de asemenea, efecte analgezice și antiinflamatoare, astfel încât utilizarea sa variază de la gingivită la ameliorarea simptomelor hemoroizilor.

Bogat în vitaminele A- B1- B2 și C, vă puteți umple și depozitele de fosfor, calciu, potasiu, magneziu, seleniu și fier.

Există multe modalități de a slăbi, dar mai bine nu drastic

Cel mai bine este să consumați lăstari care tocmai au fost decolorați, deoarece au cel mai mic conținut de acid oxalic. Cu toate acestea, în cazul pietrelor la rinichi, preferați să evitați rubarba! Anghinare, puternicul detergent pentru ficat Anghinarea are un efect bun asupra ficatului și a producției de bilă, optimizează arderea grăsimilor și ajută la detoxifierea corpului în mod natural.

Conținutul său redus de calorii și conținutul ridicat de fibre îl fac un aliment dietetic excelent, în timp ce este bogat și în flavonoide, fibre și oligoelemente. Oferă corpului tău vitamine B, potasiu, magneziu, fier și sodiu, iar smoothie-ul obținut din acesta nu este doar delicios, ci și stimulează metabolismul tău în timpul dietei.!

Articole similare

Dacă doriți să faceți un smoothie sănătos și metabolic, veți avea nevoie de: 1 anghinare curățată, gătită, mărunțită 1 curățată, morcov din Noua Zeelandă pentru slăbit și varză de rubarbă. Puneți ingredientele într-un blender, adăugați 0,5 dl de ceai verde și câteva sucuri de lămâie din Noua Zeelandă, apoi amestecați bine!

Se toarnă băutura finită într-un pahar, se presară cu scorțișoară după gust și se sorbește cu gust! Foto: RF.