Pierderea în greutate unită sănătatea

Anul sănătății femeilor 2020

Farkas Kitti A trecut aproape un an de când m-am certat pe blogul meu pentru prima dată că mănânc trei mese pe zi și mănânc cinci mese pe zi. Am rezumat acum în trei părți argumentele profesionale în favoarea a trei mese pe zi.

În prima, am arătat că trei mese pe zi sunt cele mai potrivite pentru funcționarea naturală a metabolismului nostru și, în cele ce urmează, scriu că de aceea pierderea în greutate în Statele Unite nu este bună atunci când alegeți o dietă cu mai multe mese. Dacă obiectivul este pierderea în greutate, atunci consumul mai multor mese pe zi este mai dăunător.

lucru este

Una dintre problemele cu acest lucru este că ne epuizăm în mod constant corpul lucrând, astfel încât mai devreme sau mai târziu devine insensibil la insulină, deci nu va putea obține suficiente substanțe nutritive.

Această cale duce la rezistența la insulină. Provocăm în mod constant insulina pentru a ajuta alimentele să pătrundă în celulele noastre, lucrăm constant la pancreasul nostru pentru a produce insulină.

Între timp, sensibilitatea la insulină a celulelor se deteriorează, astfel încât nutrienții consumați nu pot pătrunde în celulă, dar vor fi depozitați ca grăsimi. Este o metodă sănătoasă și sigură, conține cele mai sănătoase alimente în anumite cantități și se concentrează asupra consumului la intervale regulate. Acest lucru este foarte important pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge echilibrat.

Scăderea în greutate de fond medical

Dacă de mai multe ori sau Oferă un nivel echilibrat al zahărului din sânge dacă mâncați sănătos și la intervale regulate. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să mâncați o dietă care recomandă 3 mese pe zi, ceea ce vă va ajuta să utilizați cât mai bine insulina pe care o produce corpul dumneavoastră.

Cealaltă problemă este că apetitul redus cu mesele frecvente nu este altceva decât un tratament simptomatic, mascând problema, măturând-o sub un covor, ceea ce duce mai târziu la o scădere în greutate și mai mare a asistenței medicale unite.

Rețeaua de sănătate Prima Medica

Pentru că nu ne va fi foame o vreme, pentru că mâncăm tot timpul, dar mai târziu va apărea senzația de foame. Dintr-o dată, ne găsim trăind între 3 și 3 ore și nu putem aștepta următoarea masă, deoarece suntem o astfel de îngrijire medicală unită.

Acest lucru nu este bun. În schimb, dacă mâncăm de 3 ori pe zi și avem o compoziție nutritivă bună, nivelul nostru de insulină va fi echilibrat.

Aceasta va avea două rezultate.

RECOMANDARE SUPLIMENTARĂ

Pierderea în greutate a îngrijirii medicale unite este una care este de fapt exact așa în care nu vom fi flămânzi de lup. Cealaltă este să ne lăsăm corpul să ardă grăsimi între mese, deoarece acest lucru se întâmplă atunci când pierderea în greutate corporală este unită cu o sănătate scăzută. Așadar, dacă vrem să slăbim, să obținem o compoziție corporală mai bună sau să slăbim sănătatea combinată pentru a ne menține greutatea optimă și sănătoasă, atunci trei mese pe zi sunt mai bune. În plus, pierderea în greutate susținută necesită celule sensibile la insulină, deci nu le purtați cu o pierdere în greutate constantă de intensitate scăzută combinată cu multe mese mici.

Acest lucru treptat, aproape imperceptibil, afectează procesarea nutrienților corpului nostru.

Lucrați-vă celulele doar de trei ori pe zi, dar apoi în mod normal. În cele din urmă, o notă: nu mă înțelegeți greșit, mai ales cu un stil de viață sportiv, cu o dietă bine pregătită, cu o dietă bogată, nu este imposibil să slăbești. Vor exista întotdeauna cazuri individuale, vor exista întotdeauna cei care beneficiază de o masă de sănătate combinată de cinci ori pe zi sau de pierdere în greutate, dar în ceea ce privește un număr mare de cazuri, trei mese pe zi sunt mai bune. Acest lucru este susținut de tot ceea ce știm despre fiziologia pierderii în greutate astăzi.

Pentru scăderea în greutate rezistentă la insulină din Statele Unite, se recomandă trei pene?

Context medical de securitate

Da, dacă scopul este îmbunătățirea stării și nu reducerea simptomelor. Am scris mai multe despre acest lucru aici: În caz de rezistență la insulină, nu mâncați de cinci ori pe zi! Programul de subdezvoltare este o metodă unică de slăbire pe care dr. Dezvoltat de Kitti Farkas. Vă ajută să pierdeți în greutate cu o abordare nouă, fond științific și suplimente alimentare naturale speciale disponibile numai în cadrul programului.

Alătură-te programului Under Remedy, învață din nou ceea ce știi despre pierderea în greutate și realizează forma pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna. Scrieți o scrisoare pentru a pierde în greutate pierdeți în greutate îngrijire medicală unită pierde în greutate?