Pierderea inconștientă în greutate: mama maghiară a slăbit 38 de kilograme în 1 an

Renáta, potrivit propriei recunoașteri, nu a fost niciodată o figură subțire și, de când își cunoaște mintea, s-a luptat cu probleme de greutate. S-a înfometat mult pentru a fi mai subțire, dar asta s-a dovedit a fi o metodă foarte proastă. Uneori, era inevitabil sedus de un desert delicios, iar apoi kilogramele îi reveneau imediat. Ca urmare a muncii sedentare constante, a stilului de viață nesănătos, a lipsei de exerciții și a gustărilor forțate, soldul a arătat în cele din urmă 107 kilograme sub el. .

inconștientă

După nașterea fiului ei mic, Renáta s-a oprit, s-a săturat de kilogramele în plus, dar și de post. A decis să schimbe radical totul despre stilul său de viață.

A urmat un an dur cu antrenamente și dietă. Reni și-a transformat complet dieta: a oprit zahărul, a trecut la alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, a renunțat la pâine și paste și a mâncat multă carne, pește și legume de atunci, conform regulilor sistemului de actualizare.

Ca urmare, pierderea în greutate a început într-un mod fantastic! Aproape de la o săptămână la alta, kilogramele au căzut de la Renata, iar schimbarea vizibilă clar în oglindă i-a dat putere să persevereze. Ca „efect secundar” al pierderii în greutate, sănătatea ta s-a îmbunătățit și ea mult, deoarece după un timp tensiunea arterială crescută a dispărut și nu mai primești aer când trebuie să urci scările. Și ultimele kilograme încăpățânate s-au pierdut cu succes cu ajutorul unui antrenor personal!

Renáta datorează un lucru mai important slăbirii: a devenit mult mai încrezătoare și se poate îmbrăca frumos astăzi. „Înainte aș fi preferat să mă ascund de toată lumea.

De când am slăbit, îmi place foarte mult să mă uit în oglindă! "

Din fericire, Reni putea conta întotdeauna pe soțul ei, chiar și atunci când avea încă o duzină. Potrivit acestuia, partenerul său încă arăta frumos și nu a uitat niciodată să-l facă să simtă asta.!

Este important de menționat că Reni a trecut la noul ei stil de viață în timp ce își alăpta copilul. Dar o dietă redusă cu carbohidrați și exerciții fizice regulate nu au făcut ca laptele să se blocheze! Și acest lucru, din nou, a confirmat doar că a fost cea mai bună decizie posibilă de a reduce schimbarea stilului de viață.

"Recomand cu tărie acest stil de viață și viitoarelor mame și mamelor care alăptează, pentru că dacă aș fi început la începutul sarcinii, probabil că nu aș câștiga mai multă greutate decât mi-a fost permis!"