Pilates Prosecco îi va convinge chiar și pe cei mai subțiri să lucreze

Ne este greu să ne găsim lucrând acasă sau pur și simplu nu ne putem decide asupra multitudinii de opțiuni pe care internetul le poate oferi? Prosecco pilates devine din ce în ce mai popular pe rețelele de socializare, ceea ce pare un sport suficient de hilar pentru a-i convinge chiar și pe cei mai slabi să se ridice de pe canapea.

Citând-o pe inimitabila Julie Andrews, nu pot exista mari probleme până când nu putem bea o băutură cu bule mici într-o activitate. Cu toate acestea, nu vă lăsați păcăliți de nimeni: prosecco pilates face multă muncă pe corpul nostru în schimbul unei delicatețe spumante.

Desigur, nu trebuie să faceți acest antrenament pilates cu prosecco, puteți alege orice altă băutură, chiar și apă, dacă ne place. Antrenamentul este încă mai mult despre rezistența noastră decât prosecco, este doar o recompensă în cele din urmă.

Scopul întregii provocări este de a împiedica vărsarea băuturii în timp ce faceți secvențele de mișcări. Și rezultatul? Deoarece mușchii noștri funcționează puțin mai puternic și suntem mai concentrați asupra tranzițiilor, ridicărilor picioarelor și întinderilor între scânduri, va exista probabil o mică febră musculară a doua zi.

Noua nebunie începuse deja anul trecut de la instructorul britanic Pilates Kelly Ravenscroft, dar a devenit foarte populară în timpul carantinei. „Această mică întorsătură vă va ajuta să vă relaxați și să vă faceți antrenamentul mai distractiv și mai provocator. În plus, construirea unei comunități virtuale dacă împărtășim unii cu alții cum am reușit în provocarea Pilates de prosecco ”, a spus Ravenscroft.

Ai citit-o?

Nu sunt necesare abdominalii pentru abdomenul în carouri

Însuși Halle Berry recunoaște că nu face niciodată crăpături sau crampe abdominale, totuși mușchii săi abdominali sunt la fel de puternici și frumos conturați pe cât visează cei mai mulți dintre noi.