plajă

Epuizarea vitală poate crește riscul de infarct sau de moarte subită cardiacă de până la cinci ori, a declarat psihologul olandez din sănătate Paul Falger, care a vorbit marți cu presa maghiară la evenimentul Quintess Media Club despre îmbătrânirea sănătoasă.

Falger, psiholog la Universitatea din Maastricht, a denumit ca epuizare vitală o afecțiune caracterizată printr-un grad neobișnuit de oboseală, lipsă de energie, iritabilitate și demoralizare. Aceste simptome apar cu mult înainte de anomalii cardiace măsurabile, crede Falger. Potrivit cercetătorului, procesele care conduc la boală pot fi recunoscute, factorii de risc sunt strâns legați de comportament, prin urmare schimbarea acestuia este eficientă chiar și fără medicamente.

Falger și colegii săi au analizat rezultatele studiilor fără droguri, bazate pe stilul de viață, la persoanele cu boli coronariene, care au constatat că un stil de viață sănătos poate reduce semnificativ riscul bolilor de inimă.

Studiile arată că a ajuta pacienții să renunțe la fumat este cel mai eficient. Fumatul este cel mai semnificativ factor de risc al stilului de viață pentru dezvoltarea bolilor coronariene datorită efectului său asupra sistemului cardiovascular, scăderii aportului de oxigen miocardic și tensiunii arteriale crescute. Studiile, analizate de cercetători olandezi și care au implicat un total de 2.752 de persoane, au analizat, de asemenea, efectele schimbării dietei, a creșterii activității fizice și a învățării de a gestiona stresul: toate reduc riscurile pentru sănătate.

Trei programe de cercetare au examinat, de asemenea, asocierea dintre așa-numita personalitate de tip A și bolile coronariene. Acest tip de personalitate se caracterizează prin ostilitatea, nerăbdarea și competiția individului. În programele de mai mulți ani, subiecții testului au participat la consiliere în psihoterapie, au învățat să se relaxeze, să-și gestioneze furia și furia și i-au ajutat să-și schimbe structura mediului. Comparativ cu membrii grupului de control, riscul de „evenimente cardiace” pentru persoanele care participă la programul activ a fost redus semnificativ.

Prevalența predispoziției genetice la noi în anumite boli este influențată semnificativ de factorii de mediu și de stilul de viață. Pál Karádi, fondatorul Clubului Quintess pentru îmbătrânirea sănătoasă, a declarat că evaluarea riscului pentru sănătate utilizând diagnosticul genetic și programul de prevenire personalizat bazat pe acesta sunt deja disponibile în Ungaria.