Programe de sobrietate Dudits

  • Programe de sobrietate
    • Mă lupt cu probleme de alcool
    • Mă lupt cu problemele legate de droguri
    • Optima Training
    • Program de recuperare online
  • Rudelor
  • Echipa noastră
  • Prețuri
  • Carte, MP3
  • Blog
  • a lua legatura

Dor recurent

În calitate de dependent de droguri în recuperare, este posibil să poftim de droguri chiar și luni mai târziu după oprirea consumului regulat de droguri și chiar putem produce simptome care erau tipice pentru noi când eram sub influența drogului. Motivul pentru toate acestea se află practic în funcționarea sistemului nervos deteriorat de consumul regulat de droguri. Acest lucru se datorează faptului că sistemul nervos neregenerat tinde să răspundă anumitor stimuli de mediu și stresului crescut cu aceleași mecanisme „patologice” care sunt fixate în acesta ca urmare a consumului de substanțe și a întreruperii (adică retragerea). Acesta este motivul pentru care un alcoolic în recuperare poate părea beat chiar dacă el sau ea nu a luat o singură înghițitură de băutură.

programe
Merită atât persoana în cauză, cât și rudele acestora să fie pregătiți pentru acest fenomen, deoarece este posibil să se ocupe corect factorii relevanți numai dacă toată lumea este conștientă de ceea ce se poate și ce ar trebui făcut într-o astfel de situație.

  • Cheia pentru tratarea poftei persoanei afectate după recuperarea fizică după tulburarea de dependență poate fi: împărtășirea sentimentului de pofta cu ceilalți; acceptarea, observarea conștientă și astfel potolirea sentimentului de dor; sau, dimpotrivă, o distragere a atenției de la sentimentul poftei prin acțiune care necesită o concentrare sporită.
  • Rudele ar trebui să răspundă simptomelor produse de persoana în cauză într-un mod care nu reflectă frustrarea sau disprețul, ci înțelegerea și utilitatea.

Dacă ne dăm seama că anumite mecanisme fiziologice, mentale și emoționale ne pot determina să simțim pofte sau să producem simptome de sevraj ca urmare a anumitor situații, putem evita situațiile și putem folosi strategii care ne pot ajuta să ne îndepărtăm de consumul de droguri și să evităm probleme mai grave. . În plus, merită să ne asigurăm că cei din jurul nostru sunt pregătiți în mod adecvat pentru comportamentele neobișnuite la care asistăm și răspundem la comportamentul nostru cu prudență și apoi ne ajută în momente dificile în mod adecvat.

Este deosebit de important să trăim un stil de viață care poate contracara în mod eficient stresul la care suntem expuși zilnic. În consecință, este recomandabil să vă exercitați în mod regulat, să mâncați o dietă sănătoasă și să ne oferim oportunitatea unui somn odihnitor.

Indiferent cât de bine ne simțim în pielea noastră ca persoană sobră, să nu ne gândim că, odată ce ne-am obișnuit cu consumul regulat de substanțe, ne putem așeza și nu trebuie să ne confruntăm cu nicio provocare în legătură cu dependența noastră. După renunțare, cel mai probabil vor exista pofte, care variază în frecvență și intensitate. Este și mai important să ne dăm seama, totuși, că simțul ocazional al poftei pe care îl experimentăm ca dependent sau în recuperare nu este neapărat un semn al lipsei noastre de angajament față de o viață sobră.

Dacă simțim că simptomele poftei ne îngreunează viața, poate fi util să căutăm îndrumări profesionale. Cu toate acestea, în niciun caz nu ne așteptăm ca profesionistul să se ocupe de problema noastră pentru noi. Mai degrabă, să fim deschiși la sfaturile dvs. și să încercăm să profităm din plin de oportunitățile oferite în consultare și să lucrăm împreună pentru a ne înfrunta cu toate provocările pe care le poate întâmpina viața odată ce ne lansăm pe calea sobrietății.

Așadar, să nu ne temem de dor, ci să fim pregătiți să-l putem reduce.!