POST DE PROBLEME MENTALE ȘI biopunct

Meniul

  • Mancare organica
  • Mancare organica
  • Reformați alimentele
  • Ceaiuri organice
  • Uleiuri esentiale
  • Îngrijirea buzelor
  • Detergenți
  • Știri
  • Stil de viata
    • Rețete
    • Jocul biopunct
  • Promoții
  • Accesorii

POSTUL ESTE ȘI PENTRU PROBLEME MENTALE

În timpul postului, două procese fiziologice au loc în corpul nostru în paralel: unul este dizolvarea și îndepărtarea excesului, a toxinelor și a deșeurilor, iar celălalt este eliberarea rezervelor în corpul nostru și celulele vii. În primul rând, corpul nostru golește părțile bolnave, degenerate, anormale. În același timp, sufletele noastre sunt eliberate și calmate.

mentale

Pentru cineva care nu a încercat-o, poate cel mai simplu mod de a explica senzația de post este să-l comparăm cu atunci când, după mult timp, ne-am pus în ordine biroul. Vedem lumea altfel, totul este mai ușor, mai simplu, mai plăcut, mai frumos. Dacă corpul scapă de rămășițele acumulate în colon, va fi mai ușor să curățați inconștientul de gândurile devenite de prisos, de sentimentele care închid cătușele. Vom avea multă energie și, de parcă am putea vedea totul mai ascuțit, l-am auzi mai puternic, ne-am gândi mai ușor. Lumea este mai frumoasă și mai colorată.

Cât ar trebui să dureze cura?

Nu este nevoie să imităm fondatorii religioși și să postim timp de patruzeci de zile. Este suficient să sacrificați 6-14 zile pentru primul post. Nu merită să vă implicați pentru o perioadă mai scurtă de timp, deoarece doar tranziția inițială poate dura 3 zile. O perioadă mai scurtă de post merită ceva dacă corpul nostru a învățat să se schimbe rapid, altfel în loc să postim vom muri de foame, ceea ce poate fi bun pentru trup, dar cu siguranță nu pentru suflet.

Postul nu este același lucru cu înfometarea sau dieta. Este important să ne pregătim spiritual. Pe măsură ce corpul renunță și învață să obțină suficientă apă și ceai, trebuie să oferim sufletului hrană valoroasă în toate privințele, cu lecturi bune, filme care ridică sufletul, plimbări prin pădure, conversații prietenoase, bucuria muzicii, mișcarea ...

Când să postim?

Pentru o lungă perioadă de timp, primăvara a fost considerată a fi cea mai potrivită perioadă, deoarece căldura verii pune oricum o presiune pe circulație, iar toamna corpul nostru rezervă frigul pentru iarnă. Astăzi nu este nevoie de o astfel de limită de timp, deoarece avem suficientă mâncare chiar și iarna. În plus, ne mișcăm mai puțin iarna și o mulțime de oameni se îngrașă de Crăciun, așa că este o idee foarte bună să postim pentru iarnă.

Corpul este o oglindă a sufletului

În timpul postului, din motive fiziologice, de exemplu, pielea devine temporar flască, dar aproape renaște până la sfârșitul tratamentului. Dar postul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a regenera celelalte țesuturi ale noastre, amânând astfel îmbătrânirea. Și, deși nu este adecvată pentru dietă pe cont propriu, perioada de post este o oportunitate excelentă de a cartografia procesele mentale care cauzează probleme de greutate și de a găsi echilibrul intern.

Acest lucru se datorează faptului că există o diferență uriașă între a fi supraponderal în armura de protecție, de exemplu, împotriva atacurilor precum teroarea la locul de muncă sau întruchiparea unei lipse de completitudine internă; faptul că supraponderalitatea satisface nevoia de senzualitate mâncând sau poate neutralizând semi-conștient fizicul cu niște scoici pentru bebeluși.

Pregatirea

De asemenea, trebuie să ne schimbăm trupurile și sufletele pentru a posti. Experiența a arătat că este mai ușor pentru intestinele noastre să consume un măr sau pară în ultimă instanță. Acest lucru se datorează faptului că organismul este obișnuit să obțină o parte semnificativă din nevoile sale de energie din intestine, așa că, atunci când nu este completat, încearcă totuși să obțină ceva energie în mod obișnuit. Aportul de lichide este, de asemenea, foarte important pentru detoxifiere, la fel ca și curățarea clismelor. Este uimitor cât de mult poate ieși din unsprezece după două săptămâni de post și 10 clisme. Clisma imediată este benefică și în caz de dureri de cap - cu multe lichide.

Pot să o fac până la capăt?

Oricine nu a postit niciodată sau nu a postit corect este deseori îngrijorat de detalii. Nu o să mă doară stomacul? Cum ar trebui să-mi iau medicamentele? Flămând acum, sunt încă nervos, ce zici de post? Pot fuma?

Potrivit dr. Rudiger Dahlke, cel mai important lucru pentru o durere de stomac este ceea ce o persoană a înghițit până acum, „ceea ce îi împinge umflătura”. Când le examinăm, găsim mai ales emoții reprimate. Desigur, dacă este necesar, putem apela și la preparate homeopate pentru ajutor. Este recomandabil să eliminați factorii de stres cel puțin pentru această perioadă, iar cei care nu doresc să pună o țigară în timpul postului nu ar trebui să o pornească. Cel mai bine este să postim în grupuri cu oameni cu aceeași idee, mai ales în perioadele în care avem mult timp liber. Cu toate acestea, cel care doar - sau în principal - își ține cont de corp poate ține post chiar și la locul de muncă. Dar chiar și atunci, este mai bine să începeți vinerea după-amiază.

Despre care se vorbește rar

Desigur, există lucruri neplăcute în timpul postului, cum ar fi mirosul gurii asociat cu detoxifierea sau clisma, dar gândul ambiguu că ne luăm rămas bun de la ceea ce mirosea acum poate ajuta. De asemenea, putem ajuta și accelera detoxifierea cu soluții mai plăcute, cum ar fi un tepidarium sau o bio-saună care nu sunt mai mari de 50 de grade Celsius. Putem susține dezvoltarea păcii noastre interioare cu un jurnal de post și un jurnal de vis. Schimbările de dispoziție sunt frecvente în timpul postului oricum, dar fluctuația pozitivă este cu mult peste medie. Potrivit lui Jung, umbra, „latura noastră întunecată”, este inconștientul însuși. Ființa cu care suntem cel mai puțin dispuși să ne identificăm cu noi înșine, dar pe care trebuie să ne asumăm în cele din urmă pentru a atinge integritatea. Munca la umbră prin meditație ghidată ne poate ajuta să găsim o cale de întoarcere la lumină, ceea ce se adaugă la importanța de a fi o oportunitate excelentă de a înfrunta sincer umbra în timpul postului.

Renașterea noastră în 7 zile

Postul este mult mai mult decât regimul alimentar sau o modalitate eficientă de a îndepărta problemele de sănătate. Cu ajutorul său, suntem curățați și întineriți fizic și mental, eliberându-ne de poverile inutile care ne-au fost puse. Pentru mulți, postul este o experiență euforică, deoarece energiile noastre pot curge din nou liber, adesea după foarte mult timp. Acest proces poate da o nouă direcție vieții noastre într-o situație gravă și amenințătoare. Programul de șapte zile poate fi un ghid util atât pentru începători, cât și pentru avansați. Avantajul său este că lasă puțin timp gândurilor vechi, abate atenția de la foame și, cel mai important, oferă oportunități pentru noi experiențe spirituale și spirituale.